第二章自我意识

辽宁对外经贸学院教案

注：教案按授课次数填写、每次授课均应填写一份。重复班授课可不另填写教案。

第三章自我意识

导入：我是谁？成龙在问，苏菲在问，我们是否也有人在问？今天我们就一起来认识自己与人性。

阿波罗神谕：“认识你自己！”

一、自我认识

讨论与练习（一）

完成下面的句子：

人是_______________________________________；

人是_______________________________________；

人是_______________________________________；

人是_______________________________________；

人是_______________________________________；

我是_______________________________________；

我是_______________________________________；

我是_______________________________________；

我是_______________________________________；

我是_______________________________________；

如果直接将人的句子改成我的句子，是什么样的感受呢？我们看自己与看别人是否总是有些不同。

讨论与练习（二）

请你完成以下的句子，然后大家分享，分享后你有什么独特的体会

假如我是一种花，我希望是_______，因为_________________________

假如我是一种颜色，我希望是_______，因为_________________________

练习（三）投射测验

假如你是一只动物，你愿做什么？按照喜欢的顺序选出三种动物

最喜欢的——

第二喜欢的——

第三喜欢的——

分别是现实的、他人眼中的、理想中的。

二、自我意识

（视频教学人类从什么时候开始有自我意识的存在）

（一）从结构与内容分

1、生理自我。是个体对自己身体、生理状态的认识、体验。例如：身高、

体重、容貌以及温饱感、舒适感、疼痛等。

2、心理自我。是个体对自己的心理活动、个体特点、心理品质的认识、体验和愿望。如智慧、能力、性格、气质、兴趣、爱好、意志等的认识和体验。

3、社会自我。是个体对自身与外界客观事物及人的关系的认识、体验和愿望。它包括个体对周围客观环境和人的影响、作用的认识和体验，也包括对自身在客观世界中的地位、责任、力量的认识和体验。

（二）从表现形式上分

1、自我认识。自我感知、观察、概念、分析、评价等，是自我意识的核心。涉及“我是谁，我是怎样一个人”的问题。

2、自我体验。是在自我评价基础上，个体对评价结果是否符合自己的需要所产生的一种情感体验。主要包括自爱、自尊、自信、自卑、羞耻感、责任感、义务感、优越感等，主要涉及“对自己是否满意、是否悦纳自己”等问题。

3、自我调节。在自我评价和自我体验的推动下，个体对自己心理行为的自觉和有目的的调节、控制，以达到理想自我的目标。包括自主、自强、自我监督、自我激励、自我控制等心理成分。涉及“我应当成为一个怎样的人”“我怎样改变现状来成为理想中的那种人”

三者正好是心理过程的知、情、意的统一。（简单介绍心理现象的结构图）

（三）自我观念划分

（选择最喜欢的三种动物，按顺序排序）。

1、现实自我。是个体从自己的立场出发对现实中自我的各种特征的认识。包括对自己的躯体特点、行为特点、人格特点、角色特点等的认识。

2、投射自我。是个体所认为的他人对自己的认识。现实自我和投射自我不一定相同，两者之间可能会有距离。当这个距离相差太大时，个人便会感到别人不理解自己，因而产生隔阂。

3、理想自我。是个体从自己立场出发构建将来要达到的理想标准，它引导个体实现理想中的个人自我。

三、认识自己的性格与气质类型

（一）四种气质类型

不同气质类型的人面对同一事件的不同反映。

四个人去食堂，很不幸因为去晚一分钟，食堂守门人关门了，进不去了。

胆汁质：砸门，吵，凭什么不让我进，不让人吃饭，有没有公理了。你们领导呢。多血质：一看进不去了，就想办法从后门进去了。

粘液质：不着急，“来晚了”，等守门人出来再跟他讲讲理，或者求求情。

抑郁质：归因于自己，心里咯噔一下，“凭什么我这个人一辈子这么倒霉，吃饭还赶不上点。”一边往回走一边心里窝着火呢。

（二）性格测验

有八个词，

冲动：我喜欢直觉的创造性，凭借冲动做事。

开朗：精力充沛，善于言辞，喜欢在众人中交谈。

坦率：喜欢公开地直截了当地表达自己的思想和感情。

坚强：我思维清晰并有强烈地有事必须完成的需要。

分析：我很谨慎，具有批评性，力求精确。

沉默：很敏感和安静，在众人面前表达自己感觉会不自然。

耐心：我具有忍耐性，很平静，非常小心地表达感情时，担心是否会冒犯别人。动情：有同情心，能够理解别人，善于对别人的感情作出反应。

在八个词中选择最适合你的，标上1号，然后依次类推，按照符合你性格的顺序把八个词编上号，从1—8号。然后赋分，1，2得4分，3，4得3分，5，6得2分，7，8得1分。

然后计算左半球与右半球的得分，上半球与下半球的得分。

上半球是与人打交道的能力，下半球是做具体事情的能力；左半球是外向，右半球是内向。

上下分数一样是属于心理平衡的人，对很多事都比较满意，适应力最强。

内向：独立思考能力强，朋友虽然不多，但较深，

左侧>右侧6分以上，要小心，易钻牛角尖，睡不着觉，内心难于平静，外界小小的刺激，让其久久不能平静，严重抑郁症患者，左侧远远高于右侧。

右侧>左侧6分以上，躁狂，反社会倾向的人。

认识自我包括对自我气质与性格特征的把握。