糖尿病教育ppt课件
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运动累计时间一般以20—30分钟为 宜
运动时间和运动强度共同决定了运 动量，两者可协调配合
2 型糖1尿9病48并年发症世界无卫并发生症组患者织一有成并发立症患就者在它增加的百宪分率章%
里讲明，健康年人就均是支出躯体的年人、均心支出理的和社会
肾病科适应上的良好和372完6 满状态48806
1310
眼科
3726
24255
651
心血管1系9统89年WHO还372为6 健康的1定979义9 加上了5道31德健
76.2
1992
2002
中国居民2002年营养与健康状况调30查报告
蛋白质摄入量无显著变化
蛋白摄入量（克/天）
100
90
80
66.7
70
60
50
40
30
20
10
0
1982
68
1992
65.9
2002
31
中国居民2002年营养与健康状况调查报告
我国传统饮食结构优势正在逐步减少
中国居民2002年营养与健康状况调32查报告
发展中国家在全球拥有最多糖尿病患者的 国家的前十名中就占了七个席位
印度位列首位,中国排名第二
4
全球危害
糖尿病侵袭全球成年人口的5.9%，约80%是 在发展中国家，每年有380万人死于糖尿病
未来的20年：
每天新增1.9万糖尿病病人 每分钟有6个人死于糖尿病
5
糖尿病－－一种由“西化”
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
主要食品分类（八小类）
43
等值谷薯类交换表
44
等值蔬菜类交换表
45
等值水果类交换表
46
等值肉蛋类食品交换表
47
等值大豆食品交换表
48
等值奶类食品交换表
49
等值油脂类食品交换表
50
不同热量糖尿病饮食内容
热量 交换 谷薯类
菜果类
中枢神康经系统
3726
12818
344
骨科
3726
11152
来自百度文库
299
外周神经病变
3726
5566
149
14
治疗现状
在中国糖尿病人群中，确诊病人仅占30％ 而被诊断病人中，仅40％得到治疗 治疗病人中，只有50%正规治疗 正规治疗的病人中，50%达标
让人担忧
15
留给我们的思考……
16
糖尿病的患病特点
患病率急剧增加 发病年龄年轻化 儿童糖尿病患病率迅速增加 血糖轻度升高者大量存在 农村城市化
11
我国糖尿病慢性并发症特点
慢性并发症患病率已达到相当高的 水平
心血管疾病是发病率和致死率最高、 危害最大的慢性并发症
肾脏、眼底、神经并发症已与发达 国家相差无几
12
糖尿病并发症的危险性
患心脏病和中风的危险度高4倍 伴有高血压的病人的死亡率高7倍 视网膜病变是成年人失明和视觉障碍的
主要原因 糖尿病性肾病占终末期肾衰的40% 截肢的危险度高40%
13 Diabetes Care (1995) 21:1414-1431
糖尿病不同并发症的年经济负担
23
糖尿病的危害（三）
家人：危险人群，可能成为糖 尿病的后备军
24
正确认识和对待糖尿病 正视现实 树立信心 相信科学 医患配合
25
糖尿病治疗
饮食治疗 运动 糖尿病教育 药物 血糖监测
26
糖尿病治疗的第一大法宝 合理膳食
27
28
谷类食物摄入量（克/天）
谷类食物摄入量逐年减少
在世界范围内，由于不健康生活方式引起 的慢性非传染性疾病。
生活方式病在发达国家蔓延，而且在发展 中国家以至在世界各国蔓延。
19
糖尿病的其他症状
在世界范围内，由于不健康生活方式引起 的慢性非传染性疾病。
生活方式病在发达国家蔓延，而且在发展 中国家以至在世界各国蔓延。
20
糖尿病的警示灯
700 689.2
600
556
526.5
500
489
400
402.1
300
200
100
0 1982年 1989年 1992年 1997年 2002年
中国居民2002年营养与健康状况调29查报告
脂肪摄入量逐年增加
脂肪摄入量（克/天）
80 70 60
48.1
50 40 30 20 10
0 1982
58.3
1
糖尿病教育
江阴市人民医院内分泌科 副主任医师郭晓珍
www.gxiaozheng@sina.com 2
为什么要开展糖尿病教育
糖尿病高发病率给全球带来危害 糖尿病治疗达标不容乐观 降低治疗费用 更好地提高患者治疗的依从性
3
全球流行情况
全球糖尿病患者已超过2亿，到2025年这 一数字将增加到3.5亿
肉蛋豆类
浆乳类
油脂类
千卡
份
量份
量份
量份
量份
量份
1200
14
3两 6
1斤 1
3两 3
0.5斤 1.5 2汤勺 2
1400
16
4两 8
1斤 1
3两 3
0.5斤 1.5 2汤勺 2
1600
18
5两 10
1斤 1
3两 3
0.5斤 1.5 2汤勺 2
1800
20
6两 12
1斤 1
3.5两 3.5 0.5斤 1.5 2汤勺 2
产生原因
患者未得到恰当的糖尿病自我管理指导 部分医生缺乏对糖尿病全面控制和达标的观念
担心药物不良反应，不愿意采取积极的治疗措施 患者治疗依从性差，当病情好转时擅自停药，造
成病情长期波动，不能处于达标水平
17
我们共同努力的目标 改变糖尿病
使糖尿病患者更健康， 更幸福，更长寿!
18
糖尿病典型表现
的生活方式所致的疾病
工作需要的体力活动减少 休闲实践的体育活动减少 富含能量高的食品过剩
6
赶不走的压力
7
改不了的习惯
8
挡不住的诱惑
9
中国糖尿病的发展趋势
每天至少３０００人的速度增加 每年增加超过１２０万 预测至２０１０年我国糖尿病人口总数将猛
增至８０００万至１亿人
10
当您有以下情况时，易患糖尿病，请注意监测血糖
在世界范围内，由于不健康生活方式引起 的慢性非传染性疾病。
生活方式病在发达国家蔓延，而且在发展 中国家以至在世界各国蔓延。
21
糖尿病的危害（一）
急性并发症 高血糖： 酮症酸中毒、 高渗性非酮症昏迷 低血糖 乳酸性酸中毒
22
糖尿病的危害（二）
23
2000
22
7两 14
1斤 1
3.5两 3.5 0.5斤 1.5 2汤勺 2
2200
24
8两 16
1斤 1
3.5两 3.5 0.5斤 1.5 2汤勺512
糖尿病治疗的第二大法宝
合理运动
52
“管住嘴，迈开腿” －专家的忠告！
53
运动时间
可自10分钟开始，逐步延长至30— 40分钟，其中可穿插必要的间歇时 间
运动时间和运动强度共同决定了运 动量，两者可协调配合
2 型糖1尿9病48并年发症世界无卫并发生症组患者织一有成并发立症患就者在它增加的百宪分率章%
里讲明，健康年人就均是支出躯体的年人、均心支出理的和社会
肾病科适应上的良好和372完6 满状态48806
1310
眼科
3726
24255
651
心血管1系9统89年WHO还372为6 健康的1定979义9 加上了5道31德健
76.2
1992
2002
中国居民2002年营养与健康状况调30查报告
蛋白质摄入量无显著变化
蛋白摄入量（克/天）
100
90
80
66.7
70
60
50
40
30
20
10
0
1982
68
1992
65.9
2002
31
中国居民2002年营养与健康状况调查报告
我国传统饮食结构优势正在逐步减少
中国居民2002年营养与健康状况调32查报告
发展中国家在全球拥有最多糖尿病患者的 国家的前十名中就占了七个席位
印度位列首位,中国排名第二
4
全球危害
糖尿病侵袭全球成年人口的5.9%，约80%是 在发展中国家，每年有380万人死于糖尿病
未来的20年：
每天新增1.9万糖尿病病人 每分钟有6个人死于糖尿病
5
糖尿病－－一种由“西化”
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
主要食品分类（八小类）
43
等值谷薯类交换表
44
等值蔬菜类交换表
45
等值水果类交换表
46
等值肉蛋类食品交换表
47
等值大豆食品交换表
48
等值奶类食品交换表
49
等值油脂类食品交换表
50
不同热量糖尿病饮食内容
热量 交换 谷薯类
菜果类
中枢神康经系统
3726
12818
344
骨科
3726
11152
来自百度文库
299
外周神经病变
3726
5566
149
14
治疗现状
在中国糖尿病人群中，确诊病人仅占30％ 而被诊断病人中，仅40％得到治疗 治疗病人中，只有50%正规治疗 正规治疗的病人中，50%达标
让人担忧
15
留给我们的思考……
16
糖尿病的患病特点
患病率急剧增加 发病年龄年轻化 儿童糖尿病患病率迅速增加 血糖轻度升高者大量存在 农村城市化
11
我国糖尿病慢性并发症特点
慢性并发症患病率已达到相当高的 水平
心血管疾病是发病率和致死率最高、 危害最大的慢性并发症
肾脏、眼底、神经并发症已与发达 国家相差无几
12
糖尿病并发症的危险性
患心脏病和中风的危险度高4倍 伴有高血压的病人的死亡率高7倍 视网膜病变是成年人失明和视觉障碍的
主要原因 糖尿病性肾病占终末期肾衰的40% 截肢的危险度高40%
13 Diabetes Care (1995) 21:1414-1431
糖尿病不同并发症的年经济负担
23
糖尿病的危害（三）
家人：危险人群，可能成为糖 尿病的后备军
24
正确认识和对待糖尿病 正视现实 树立信心 相信科学 医患配合
25
糖尿病治疗
饮食治疗 运动 糖尿病教育 药物 血糖监测
26
糖尿病治疗的第一大法宝 合理膳食
27
28
谷类食物摄入量（克/天）
谷类食物摄入量逐年减少
在世界范围内，由于不健康生活方式引起 的慢性非传染性疾病。
生活方式病在发达国家蔓延，而且在发展 中国家以至在世界各国蔓延。
19
糖尿病的其他症状
在世界范围内，由于不健康生活方式引起 的慢性非传染性疾病。
生活方式病在发达国家蔓延，而且在发展 中国家以至在世界各国蔓延。
20
糖尿病的警示灯
700 689.2
600
556
526.5
500
489
400
402.1
300
200
100
0 1982年 1989年 1992年 1997年 2002年
中国居民2002年营养与健康状况调29查报告
脂肪摄入量逐年增加
脂肪摄入量（克/天）
80 70 60
48.1
50 40 30 20 10
0 1982
58.3
1
糖尿病教育
江阴市人民医院内分泌科 副主任医师郭晓珍
www.gxiaozheng@sina.com 2
为什么要开展糖尿病教育
糖尿病高发病率给全球带来危害 糖尿病治疗达标不容乐观 降低治疗费用 更好地提高患者治疗的依从性
3
全球流行情况
全球糖尿病患者已超过2亿，到2025年这 一数字将增加到3.5亿
肉蛋豆类
浆乳类
油脂类
千卡
份
量份
量份
量份
量份
量份
1200
14
3两 6
1斤 1
3两 3
0.5斤 1.5 2汤勺 2
1400
16
4两 8
1斤 1
3两 3
0.5斤 1.5 2汤勺 2
1600
18
5两 10
1斤 1
3两 3
0.5斤 1.5 2汤勺 2
1800
20
6两 12
1斤 1
3.5两 3.5 0.5斤 1.5 2汤勺 2
产生原因
患者未得到恰当的糖尿病自我管理指导 部分医生缺乏对糖尿病全面控制和达标的观念
担心药物不良反应，不愿意采取积极的治疗措施 患者治疗依从性差，当病情好转时擅自停药，造
成病情长期波动，不能处于达标水平
17
我们共同努力的目标 改变糖尿病
使糖尿病患者更健康， 更幸福，更长寿!
18
糖尿病典型表现
的生活方式所致的疾病
工作需要的体力活动减少 休闲实践的体育活动减少 富含能量高的食品过剩
6
赶不走的压力
7
改不了的习惯
8
挡不住的诱惑
9
中国糖尿病的发展趋势
每天至少３０００人的速度增加 每年增加超过１２０万 预测至２０１０年我国糖尿病人口总数将猛
增至８０００万至１亿人
10
当您有以下情况时，易患糖尿病，请注意监测血糖
在世界范围内，由于不健康生活方式引起 的慢性非传染性疾病。
生活方式病在发达国家蔓延，而且在发展 中国家以至在世界各国蔓延。
21
糖尿病的危害（一）
急性并发症 高血糖： 酮症酸中毒、 高渗性非酮症昏迷 低血糖 乳酸性酸中毒
22
糖尿病的危害（二）
23
2000
22
7两 14
1斤 1
3.5两 3.5 0.5斤 1.5 2汤勺 2
2200
24
8两 16
1斤 1
3.5两 3.5 0.5斤 1.5 2汤勺512
糖尿病治疗的第二大法宝
合理运动
52
“管住嘴，迈开腿” －专家的忠告！
53
运动时间
可自10分钟开始，逐步延长至30— 40分钟，其中可穿插必要的间歇时 间