偏瘫医疗体操优秀课件

10）手足相触：用健侧手去触及患侧足背，重复进行10 次。
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11）健足敲膝：用健侧足跟敲击患侧膝，从膝下沿小腿前外侧由上 向下至足外侧来回敲打10 次。
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12）呼吸练习：在仰卧位下做缓慢的深呼气和深吸气运动。
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偏瘫中期医疗体操重点
强调患侧肢体的助力或主动活动。 打破活动中可能出现的痉挛模式，促进分离运
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8）单腿半桥：双上肢伸展于体侧，患腿屈髋、屈膝，足撑于床面， 健腿伸直抬高30～40°，或翘在患膝上，用力抬臀伸髋，并保持10s ，重复10 次。
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9）抗阻伸肘：健侧上肢弯曲置于胸前，患手与健手对掌并用力前推 ，以达到患侧肘关节充分伸展。要求健手给予相反方向的阻力，重 复做10 次。
肢体的感觉；加强感觉信息的传入，并在动作设计中采用本体促 进技术中的对角螺旋运动。 尽量接近日常功能活动，促进患肢功能活动的出现。此外，在病 灶侧头部进行按摩，有利于改善局部血液循环，缓解头部肌肉的 痉挛，安定情绪，促进患者恢复。
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1）健手梳头：头转向患侧，用健侧手从健侧额部开始向头 后颈部梳理，要求手指紧压头皮，缓慢向后推动，重复20 次。
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2）手膝相拍：双上肢置于体侧，下肢作屈髋屈膝踏步活动，用一侧 手举起去拍打对侧膝部，然后换另一侧手重复上述动作，交替进行 20 次。
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3）手足拍打：两上肢伸直于体侧，掌心朝下，两侧手腕紧贴床面，双手交替在创 面上打拍，然后两下肢弯曲，足跟紧贴床面，做左右交替击拍动作，也可在坐位 或立位下双手，双足交替拍打桌面或地面。可重复进行直至疲劳。
偏瘫医疗体操优秀课件
©2000, PPS
主要内容
偏瘫医疗体操 颈椎病医疗体操 腰椎间盘突出医疗体操 肩周炎医疗体操 膝关节骨关节炎医疗体操
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学习要求
掌握各种医疗体操的训练的方法与步骤 掌握各种医疗体操的适应症及注意事项
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一、偏瘫医疗体操
1、定义 为偏瘫患者编排的运动项目。 2、适应证与禁忌证 （1）适应证：脑卒中和脑损伤肢体瘫痪的患者。 （2）禁忌证：神志不清的患者或伴患肢骨折或疼痛剧烈者 3、设备与用具 徒手、训练床垫。 4、注意事项 每天的锻炼次数根据个人情况而定，一般情况
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3）耸肩运动：双肩同时向前向上耸起，并做环绕运动，重复20 次
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4）合掌夹肘：双手合掌置于额前，然后分别做两肘夹紧及分开运动 ，重复10 次。
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5）翘腿运动：健腿屈髋﹑屈膝支撑于床面，将患腿翘在健膝上，如患腿伸肌张力 较高(有肌痉挛)，让患腿取弯曲状态置于膝上和放下。完成上述动作困难者，可将 健腿取伸直位，然后患腿置于健膝或小腿上并放下，重复10 次。
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6）半桥运动：两上肢伸展置于体侧，两下肢取屈髋﹑屈膝位，可用枕或由家属或 治疗人员将患侧下肢固定或将患腿翘于健膝上，然后尽量抬臀离开床面，保持10s ，重复做5～10 次。注意不应有屏气动作。
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7）抗阻夹腿：两下肢屈髋﹑屈膝，两足支撑于床面，由他人固定患 腿，然后让健腿内旋向患腿靠拢，同时由他人在间隙内侧施加一定 的阻力，以增强完成抗阻夹腿力量，重复20 次。
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8）翘腿摆动：患腿被动屈髋屈膝支撑，由他人固定于足部，健腿 翘在患膝上，在健腿的带动下向左﹑右摆动髋部，活动中要求健腿 对患腿起固定作用，重复20 次。
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9）直腿抬高：健侧下肢伸直位抬高30º，保持10s，也可将健腿托 住患腿做直腿抬高，重复5 次。
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动的出现。
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1）搭肩上举：患侧上肢向前上举，要求肘关节充分伸展。如力量较 差，可用健手固定患侧肘后再做此动作，也可将健侧上肢向前平举 ，让患侧手掌沿健侧肩部向手部来回转换，每个动作重复10 次。
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2）对角击掌：患侧上肢取外展侧上举位，掌心朝上，健侧上肢向前 平举，让患侧上肢渐向健侧肢体靠拢，同时用力击掌，重复做10 次
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4）组指上举：用健侧手与患手交叉于胸前，患手拇指压在健手拇指 上，然后健手带动患手用力前举或上举过头，直至两肘关节完全伸 直，保持10s 后复原，重复20 次。
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5）环绕洗脸：将健手抓住患手使其伸展，然后在健手带动下在脸部 作顺向和逆向模仿洗脸的动作，重复10 次。
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偏瘫恢复期医疗体操重点
针对大部分功能已恢复，但协调控制能力差 双侧肢体的主动活动，加强肢体的精细分离运
动，提高肢体的协调控制能力。
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1）左右击锤：一侧上肢向前平举，手握拳，掌心向上，另一侧手握 拳，在体侧做画圈击锤动作，并握拳敲击另一侧拳，然后交换动作 ，交替进行10 次。
下每个动作20～30 次，每天2 次；以锻炼后不引起明显 疲劳和关节疼痛为度。
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偏瘫初期医疗体操重点
加强健侧肢体的主动运动和抗阻运动 促进产生联合反应、共同运动来诱发和调动患者肌肉的收缩反应 利用神经发育促进技术中的反射性抑制体位和控制关键点，抑制
偏瘫侧上肢的曲肌痉挛模式和下肢的伸肌痉挛模式。 利用皮肤感觉促进技术对患侧肢体进行刺激，以提高患者对患侧
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2）捏挤患手：用健侧手将患侧手臂置于胸前，用健手拇指食指沿 患侧各手指两边由远端向近端捏挤，并在手指近端根部紧压20s。 每个手指重复5 次。
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3）健手击拍：将患侧手臂置于胸前，用健侧手掌从患侧肩部沿上肢 外侧拍打至手部，往返进行20 次。如果衣服较厚，可握拳扣击。
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6）左右摆髋：双腿弯曲﹑靠拢支撑于床面，分别向左右两边摆动髋 部，重复10 次。
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7）夹腿屈曲：双腿伸直靠拢，然后同时屈髋﹑屈膝，要求足跟紧贴 床面移动，再充分弯曲后，双足抬起，双膝向腹部靠拢。如果患腿 力量不足，则将患足置于健足上完成这一动作，重复10 次。