人类最理想身高是多少
人类最理想身高是多少
你是否想过：自己的身高达到多少最为合适呢?科学家给出结论：人类最理想身高为168厘米(公分)，最佳变动范围是167-170厘米。
人类最理想的身高是多少
科学研究表明，机体的基础代谢与体表面积成正比，而体表面积与身高成正比，身高每增加5%，体表面积相应地增加10%，则身体需要多消耗20%的能量。身材高大者为了维持生存，就需摄入更多可提供能量的食物，吸收更多的水分和氧气，从而增加了机体各器官的负担。
矮个子体表面积相对较小，日常的能量消耗较少，所需营养物质相应减少，身体的耐受力较强。这就如同一座建筑物，层次越少，地基所承受的负担就越轻，所需要的建筑材料就越少。
研究还说：高个子的身体各器官之间相距较远，不利于调节，各系统、器官之间容易失去平衡。高个子的动作协调性相对较差，发生
意外伤害事故的机会相对较多。我国对航天飞行员身高的要求是1.70米左右，就是因为在有限的空间里，高个子操作起来不够灵活。
由此可见，单纯以身高来衡量人的健康状况是不科学、不明智的。姑娘找对象苛求男子的身高似无必要。如今，西方人认识到身材过高的危害，要像控制肥胖一样控制身材过高。欧美学者建议，人类身高应按目前水平下降10～15厘米，以减少人类对地球空间和生态环境的影响。哎，终于找到个子矮的好处了!
体重身高比例计算
体重身高比例计算标准化管理部编码-[99968T-6889628-J68568-1689N]
计量方法 世卫计算方法 男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100% 不同年龄算法 标准体重法 标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁） 轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 % 肥胖：超过标准体重 30% - 50 % 重度肥胖：超过标准体重 50% 以上 BMI 法 体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2 年龄 BMI 值 年龄正常超重轻度肥胖中度重度肥胖 低于 6岁 15-18 18- 6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27- 简单计算方法 1.计算方法一： =体重（千克）÷ 身高（米）的平方 kg/m^2 算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2 正常体重：体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重 24.0~27.9，肥胖≥28.0） 超重：体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖：体重指数 > 30 肥胖：体重指数 > 35 重度肥胖：体重指数 > 40 2.计算方法二： 标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22） 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 3.计算方法三： 标准体重（kg）=身高（cm）-105 例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105=65（千克）。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖；低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。 注意：上述计算方法只适用于成年人。对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。 4.布洛卡公式： 身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100 身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110 5.适合亚洲人标准体重的计算公式： 日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：
如何看待中国传统的理想人格
如何看待中国传统的理想人格---君子 论君子人格与现代大学生 高喜田：培养和塑造君子人格，会使社会更加稳定、文明和进步。对个人来说，可以解决心灵上的空虚感、焦虑感和纠结感，消解很多消极情绪，比如烦闷、苦恼、“无名之火”。当下社会很多人都处于躁动和焦虑的状态。礼让、谦逊、文明这一类的词，在很多人观念中不复存在了。如果我们能从传统文化中找到好的东西，打磨成现代人能接受的观念，也许可以改变这种状况。 在当下，经济发展可以非常迅速，但精神文明建设只有扎扎实实一步步来。我们现在是坐拥巨大的精神宝藏，却还像穷人一样。我们不能把老祖宗留下的宝贵财富弄丢了。这些都是几千年历久弥新的、全民族都认可的东西，如果你弃之如敝屣，非要另起炉灶弄点儿“新概念”，能长久吗？ 高喜田：我印象最深刻的是，“君子不器”。这句话是指，君子不同于器，不被物质所异化。人是有思想、有灵性、有尊严、有主体性的。如果你为了让自己最终能“成器”，就甘愿听人差遣，受人摆布，关键时刻不说自己想说的，只说人家要你说的，完全丧失作为人的独立判断和自由精神，那么你就是被“器”所异化了，那是做人的悲剧。 孔子说，“汝为君子儒，无为小人儒。（你是做君子式的儒者，还是做小人式的儒者。）”现在的知识分子，几个能有过去知识分子的气节和人格？如今有些专家老挨骂，就是因为做了“小人儒”，被利益集团左右 1914年11月10日，梁启超在清华大学作了一次演讲，题目就是“君子之道”。他向清华学子提出勉励：“深愿及此时机，崇德修学，勉为真君子，异日出膺大任，足以挽既倒之狂澜，作中流之砥柱，则民国幸甚矣。” 看到90多年前梁启超的演讲，我感到既兴奋又悲凉——以梁先生为代表的历代先贤孜孜以求的君子之道，在如今的市场经济环境下，却离我们渐行渐远。在过去，君子之道像灯一样在头顶上闪闪发光，照亮着国人，可现在这个灯越来越微弱。 中国青年报：本报社会调查中心最近的民调发现，近三成受访者不希望孩子成为君子，因为君子会吃亏。您怎么看“君子吃亏”？ 高喜田：这是社会现实，而且这个问题很严重。现在很多年轻人脑子里都是就业、买房，怎么会想到做君子？他们会问：做君子有什么用，能帮我找工作、买房吗？ 事实上，中国几千年的文化传统都推崇“君子好财，取之有道”，抵触“为富不仁”。先贤甚至认为富裕本身就是一种善。论语中说“周有大赉，善人是富”。但在当下社会，君
标准体重计算公式
最科学的标准体重计算公式，男女标准体重计算公式，来看看： 一、标准体重(kg)：①身高>165cm：身高(cm)-100 身高<165cm：身高(cm)-105(男) 身高(cm)-100(女) ②北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48 正常体重：=SW±SW×0.10 超重：=SW+SW×(0.11～0.20) 轻度：=SW+SW×(0.21～0.30) 肥胖中度：= SW+SW×(0.31～0.30) 重度：= SW+SW×(0.31～0.50) 瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20) 严重瘦弱：= SW-SW×0.20(及其0.21以上) 男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100 女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102 二、国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重+-(多少)10%. 超重：大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%. 重度肥胖：大于标准体重50%以上 标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)} 三、各种身高的理想体重和身材比例表 身高148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm 体重48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg 胸围80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm 腰围58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm 臀围82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
人类对理想社会的追求
人类对理想社会的追求配套训练二 次 备 课 案
一．选择题 1、14—16世纪，西欧开始走出中世纪的宗教愚昧和专制束缚，追求自由、民主与科学，其重大史实包括 ①文艺复兴与启蒙运动 ②近代科学的诞生与宗教改革 ③日本明治维新与美国罗斯福新政 A、①② B、②③ C、①③ 2、人类对理想社会的追求是人类文明进步的推动力之一。下列 各项思想成就同右图人物对应正确的是 A、提倡天赋人权 B、提倡人文精神 C、提出人民主权思想 3、在工业文明席卷全球的过程中，将工业文明和殖民掠夺带来 的冲击作为自己弃旧图新、迎头赶上的历史机遇，并最终成 伏尔泰为东方世界第一个摆脱西方大国欺凌，顺利走上工业化道路 的国家及其历史活动是 A、海地独立战争 B、日本明治维新 C、中国洋务运动 4、1776年美国《独立宣言》写入了“天赋人权”，“天赋人权”思想的提出是在： A、文艺复兴时期 B、启蒙运动时期 C、工业革命时期 5、18世纪，美国、法国先后爆发革命，推动人类文明向前迈进了一大步。这里的“一大步” 是指： A、结束了殖民统治 B、确立了资本主义民主政治体制 C、结束了君主专制统治 6、当看到资本主义曙光之时，资产阶级以排山倒海之势冲破了封建制度的束缚，迎来了17-18 世纪早期资产阶级革命时代。英、法、美三国早期资产阶级革命的共同点是 A、都推翻了本国的封建专制统治 B、都建立了资本主义民主制度 C、都确立了议会制约王权的政体 7、英、美、法等国是当今世界上发达的资本主义国家。17-19世纪，三个国家相继创立了一种新的政治体制，使人类文明向前迈进一大步，为其后的发展创造了重要的政治前提。这种新的政治体制是 A、封建专制体制 B、资本主义民主政体 C、社会主义共和政体 8、在以“思想解放”为专题进行探究时，以下哪些历史事件可以选择？ ①反法西斯战争②文艺复兴③启蒙运动④新文化运动 A、①②③ B、②③④ C、①②④ 9、历史上的很多人物和事件，对人类社会的发展都产生过巨大的影响。下列人物和事件对应 正确的是： ①达芬奇——文艺复兴的代表人物②伏尔泰——提倡天赋人权 ③杜鲁门——起草《独立宣言》 A、①② B、②③ C、①③ 10、《共产党宣言》的发表标志着马克思主义的诞生。从人类历史发展的进程看，马克思主义 A、推动了资产阶级革命 B、指导了社会主义革命 C、根除了法西斯主义 11、（）下面是中国较早翻译和出版的《共产党宣言》，下列反应本书信息准确的是：
43、传统、理想与现实的变奏——20世纪20、30年代中国
43、传统、理想与现实的变奏——２０世纪２０、３０年代中国农村教育的变迁/周志毅/杭州师范学院学报/199902/40-44/杭州/【关键词】农村教育、变迁、中国/【内容提要】本文从教育社会学的角度，揭示了20世纪20、30年代中国农村教育变迁的历史轨迹。指出西方现代教育制度在中国农村受挫并非偶然，其根源在于两种不同教育制度的社会文化背景存在着显著的差异。30年代兴起的乡村教育运动是将教育变革与社会改造结合起来，并且立足于中国农村实际的教育变迁。这种教育变迁虽未能治愈农村中的“千疮百孔”，但这毕竟是中国农村教育从传统教育向现代教育迈进、实现教育农村化的一种可贵的努力。/【正文】 传统、理想与现实的变奏——２０世纪２０、３０年代中国农村教育的变迁 19世纪末20世纪初，中国农村教育开始追随于城市教育改革，建立了许多新式学校。经过20多年的改革，人们发现，那些仿效西方现代教育制度而建立的新式学校并没有真正变成现代教育意义上的学校。 20年代后期兴起的农村教育运动，试图建立一种适合中国农村实际的农村教育制度，而不是搬用西方的以城市为重心的现代教育模式。这场运动对农村传统教育的许多弊端提出了革命性挑战，并在实验区里取得了较大的成果。但是，这些成果只是沧海一粟，拥有全国人口80％以上的农村，仍然是现代教育的荒芜之地。本文就这场运动产生的背景、原因及结果，从教育变迁的角度作分析和探讨。 一西方现代教育制度在中国农村的尝试 近代中国农村教育是在迷茫、困惑和痛苦之中发生变迁的。先进的资本主义生产方式不仅震撼了中国农村社会的乡土基础，而且还冲击了与传统社会遥相呼应的农村教育。农村社会环境的改变必然会引起新的教育问题，诸如日益突出的文盲问题，新学与旧学的冲突，学校教育与农村社会生活的矛盾等，为了解决农村传统教育体制失调下所产生的与向现代农村变迁不相适应的教育问题，人们首先进行了西方教育模式的尝试。 1898年，清政府下令把全国各省的书院改为学堂，农村各地的绅商纷纷设立公立或私立的小学堂，许多小学都由旧式私塾改良而成。1903年的《奏定学堂章程》又规定，要建立实业学堂，并提出要设立初等农业学堂，“以教授农业最浅近之知识技能，使毕业后实能从事简易农业为宗旨”；要设立高等农业学堂，“以授高等农业学艺，使将来能经理公私农务产业，并可充当各农业学堂之教员、管理员为宗旨。”随着现代学校在农村的发展，私塾的地位日益动摇。1911年之前，对私塾仍采取改良态度，（注：见1911年政府颁布的教育法令：《学部通行京外学务酌定改良私塾章程》，《教育杂志》，第2卷第8期。）但民国之后，改良私塾逐渐演变为取消私塾。（注：见南京临时政府教育部颁发的《小学校令》、《普通教育暂行办法》，1912年。《教育杂志》，第3 卷第10期。）1912年，浙江省曾发布通令：凡私塾设在学校附近一里半以内者，下学期一律停闭。（注：《浙江教育简志》，浙江人民出版社，1988年，第42页。）但是，所有这些变化都是极其缓慢而漫长的。非正规的私塾体系与正规的学校教育体系一直并存到新中国成立的最初几年；新学的内容未能被广泛地介绍；文盲仍然充斥着中国农村。这种结果清楚表明，现代教育未能被农民普遍接受。究其原因，主要是现代教育与乡土气息不相协调，具体表现在下列四点。 第一，农村缺乏现代社会发展的根本特征。中国传统的农村社会是一个不需要文字的社会，落后的生产力，封闭的社会，一盘散沙式的分权管理，以及低度的社会整合力，从根本上制约了现代教育的下乡。只有当农村向现代社会过渡达到一定程度后，现代教育才有可能成为一种内在需要。此外，农村对教育的选择深受其经济状况的影
标准身高体重比例表.doc
标准体重计算BMI 法 体重指数 =体重（公斤）除身高（米）的平方 kg/m2 正常体重：体重指数 = 18 - 25 超重：体重指数 = 25 - 30 轻度肥胖：体重指数 > 30 中度肥胖：体重指数 > 35 重度肥胖：体重指数 > 40 少年儿童标准体重 标准体重法BMI 法 标准体重法 标准体重 =年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁） 轻度肥胖：超过标准体重20% - 30 % 中度肥胖：超过标准体重40% - 50 % 重度肥胖：超过标准体重50% 以上 BMI 法 体重指数 =体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2 年龄 BMI 值 正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖 低于 6岁 15-18 18-20 20-22 22-25 25- 6- 11 岁 16-`9 19-21 21-23 23-27 27- 女子标准体重对照表 年龄| 152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm 身高 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62 33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63 35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63 37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65 41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65 43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66 45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66
人类理想的社会制度是怎样的
人类理想的社会制度是怎样的? (2007-05-15 22:54:19) 转载 分类：吃饱了撑的 社会制度是人类社会的产物，是历史发展的必然，它要求人们按规则、有秩序地进行社会活动，从而有助于社会的生存与稳定。合理、优越的社会制度是怎样的？它的衡量标准又是什么？合理、优越的社会制度应当尊重人类的本性，针对人性的规律，从有利于社会绝大多数人的根本利益出发，能最大程度地体现出与当时社会生产力发展水平及国民文化程度相适应的公正、平等、自由与民主的社会原则。它的合理性在于是否与当时社会的发展状况相适应，是否有利于当时社会的稳定与发展；它的优越性在于能否最大限度地解放人民的思想，激发人们的创造力，能否最大程度地反映出个人的价值与尊严。 衡量一种社会制度优劣的最根本标准应当视其是否尊重人性，是否有利于人性的发展、完善，而不是社会表面的繁荣、稳定与发展。如果不尊重人性本质、违背人性规律，仅凭专制和激情是不可能使社会得到持久的繁荣、稳定与发展。如果统治阶层执着于社会制度形式而不顾内容，无非出于两种原因：一是受到自身思想观念的制约，错将形式当成内容或认为形式要重于内容；另一是为了遮掩自己的私欲，利用形式作借口和手段来获取自身利益。前者主要出于精神信仰方面的目的（为数很少），后者则出于满足自身私利的考虑（十分普遍）；前者愚昧、固执，后者自私、龌龊，他们迟早都要为自己的错误认识与自私行为付出相应的代价。 人类理想的社会制度是怎样？其政府的职能应当是什么？既然人性的本质是一致的，就应当存在统一的衡量标准、评价标准，就有可能达到共识。这一共识就是：“以尊重人性为基础去发展、完善人性，根据各自社会现实状况，以适合社会稳定有序、健康发展的形式去追求个人的平等、自由与社会的民主。”理想的社会制度是从社会大众的立场出发（包括每一个公民所应有的正当权益），以为社会大众服务为宗旨，针对人性的本质、顺应自然规律而设立的，而不是人为地制造社会对立与社会不平等（如建立等级制度、阶级矛盾、种族歧视等法律依据）。由于其立法出发点出于社会公益，而非任何个人意志、任何团体私利，也就不存在任何人为的不平等、不公正的限制，人们可以根据各自的信仰抱负、天赋能力和努力奋斗去实现各自的人生目标，可以按照自己的意愿行事，只要它不妨碍社会公共利益、不影响他人正当合法权益，权力与义务相平衡、得到与付出相当、荣誉与品德相称…… 在理想的社会制度中，权力是用来为社会公众服务而非谋取私利的工具，没有特权也就消除了人们对特权的非份之想，也就避免了为争夺特权而导致的纷争、战乱。政府的职能就是为所有公民创造一个公正平等的竞争环境与和谐有序的发展机会，充当公众利益的协调者、裁判者，充当社会运行的管理者、社会发展的规划者
关于梦想励志文章：最初的梦想
关于梦想励志文章：最初的梦想 “最初的梦想，握紧在手上，最想要去的地方，怎么能在半路就返航，最初的梦想绝对会到达，实现了真的渴望，才能够算过了天堂。” 虽然是夜晚但心情依然如晨曦中的太阳，带着疲倦、懒惰、希望、梦想。听着范玮琪的歌，仿佛述说在一段追梦的旅程。我不语，只是默默的感受。 “如果骄傲没有被实现大海冷冷拍下，有怎么懂的要多少努力才能够走到远方?如果梦想不曾坠落悬崖千钧一发，怎么会晓得执着的人拥有隐形的翅膀?”一个微不足道的理由让一切都失去过。谁不曾迷茫?谁又不曾坠落呢?安逸的日子谁不想有呢?把悲伤收起来。 “把眼泪装在心上，会开出勇敢的花，可以在疲惫的时候闭上眼睛闻到一种芳香，就像好好睡了一觉到天亮，又能边走边哼着歌，用轻快的步伐。”还记得为自己的梦想而奋斗，身上落着数不清的伤痕，伤痕累累却没有感到疼痛，因为追梦中所有的一切，都是值得的。不会放弃，因为我的梦想中还有勇敢和追求。 “最初的梦想，握紧在手上，最想要去的地方，怎么呢半路就返航，最初的梦想绝对会到达，实现了真的渴望，才能算过了天堂。”还有多少人记得自己最初的梦想?因为路遥远艰辛而选择放弃，因为害怕失去而放弃，我们总是为自己找一些看起来很真实的借口而放弃我们的梦想。最初的梦想其实紧握在我们手上，只是，随着时间的流逝，最初的梦想离我们越来越远，但是，我不会放弃的，既然认定了，那就不要回头，勇往直前。 因为我还有梦，依然所以心存希望和感激。 关于梦想励志文章：青春梦想 有人说青春是美丽的，但又是短暂的。而我认为，青春是放飞我们的梦想和追求理想的花季。 青春，在这美好的季节，我们努力追求自己的人生目标，为了我们理想而奋斗。人生十六七，我们感觉种种压力，父母对我们苟刻，老师对我们严格，我甚至想问问家长和老师：“你们的青春也是这样度过的吗? 人生十六七的我们。有时也会体会到快乐，比如，可以和小伙伴一起玩一起郊游，一起采集标本，有谁不回忆那些快乐的日子呢?
弘扬光荣传统,坚定理想信念
弘扬光荣传统，坚定理想信念我军是在中国共产党绝对领导下的新型人民军队。九十年来，在中国共产党的正确领导下在创造了辉煌业绩，形成了自己独特的优良传统和作风，是无产阶级先进思想与人民军队斗争实践相结合的产物，是对中华民族优秀文化的继承发扬光大，也是我军克敌制胜的法宝。包括：坚持党指挥枪的原则，自觉服从党的绝对领导；自觉保持牢记我军的根本宗旨，全心全意为人民服务；严格遵守纪律，一切行动听指挥；艰苦奋斗，不怕牺牲；解放思想，实事求是；坚持群众路线，实行民主制度等等。 我军之所以能够始终保持坚强的的战斗力，战争年代没有被强大的敌人打垮，进城后没有被“糖衣炮弹”摧垮，靠的就是党对军队的绝对领导，保持和发扬我军的优良传统，坚持人民军队的性质。今天，虽然环境、任务、目标与战争年代不同了，但军队的性质、宗旨没有变，建军原则和制度没有变，优良传统仍然是我军的政治优势。 随着社会主义市场经济的发展，人们的思想观念、价值取向、生活方式都发生了变化，在改革开放、学习借鉴外国先进技术、科学管理方式的过程中，资本主义的腐朽思想文化和生活方式也乘虚而入，使拜金主义、享乐主义、极端个人主义等错误思想在军队中蔓延，腐蚀和冲击着人们的理想信念。抵制各种错误思想和错误思潮的侵蚀，确保军队能打仗打胜仗，必须继承和发扬我军的优良传统。
革命军人要做优良传统的传人，还因为我军成员不断更新。与革命前辈相比，年轻同志对我军的优良传统了解得要少一些，体会也浅一些。只有重视军队优良传统的学习和教育，每一个革命军人都做到优良传统的传人才能弘扬光大我军的优良传统，做到代代相传。 大家对长征印象最深的是爬雪山过草地。草地的水中多含有毒素，伤口被水一泡，就是红肿溃烂。有的人干渴难忍，喝上两口，就会肚子发胀，发病甚至死亡。更要命的是饥饿。因为饥饿，有的人甚至把粪便中没有消化的青稞粒都吃了。 红军长征主要的三支大军，其中：红一方面军翻越山脉18座，跨过大河24条，历经11省行程1万5千里；红二方面军行程1万7千里；红四方面军行程1万里。长征途中，红军几乎每天就有一次遭遇战，平均走360多里才休息一次，每天行军74里…… 红军长征出发的时候，有20多万大军，到会师的时候剩下只有几万人。长征途中，有各种我们现在难以想象的艰难困苦。但是，最终红军将士用双脚走出了中国军史乃至世界军史上的奇迹，靠的是什么？就是一种坚定地理想信念。有人形容红军长征，就是用一部鲜血写就得史诗，一座用信念筑成的丰碑。
梦想朗诵稿一
《梦想》朗诵稿一 梦想是灯塔，指引人生前进的方向。 一个没有梦想的人，就像鸟儿没有翅膀；一个没有梦想的人，就像船只失去方向。面向太阳，就会是希望； 勇敢成长，就是种锋芒。 我相信，梦想就是最好的信仰。 它指引着我向前，让我不再彷徨。就算前路充满荆棘，困难重重； 就算面临失败、痛苦、挣扎。 只要把坚强做作翅膀，逆风也能飞翔；只要把希望化成力量，奇迹会从天而降。我相信，我就是我。 独一无二，势不可挡； 不怕孤独，不惧风浪。 因为有你，与我并肩。 我相信朝着梦想，大步向前。 我们可以改变世界我们可以实现梦想 I believe I can! 《梦想》朗诵稿二 这里是孩子的摇篮， 这里有家长的希望。 这里是五彩的乐园， 这里是小苗茁壮成长的土地。 在这里谁拥有大禹的志向，尧舜的心？在这里谁拥有万能的智慧，慈母的爱？告诉我，你那花一样的笑脸为谁绽放？是你，是我，是他 是我们光荣的梦想教师。 用闪烁着智慧的灵光， 用太阳般光亮的音容， 用饱含着浇灌的心血， 我清风拂过那深情的泪珠。 为小苗抽芽，为绿叶撑伞， 为花儿开放，为鸟儿飞翔， 是你，是我，是他 是我们，是我们光荣的梦想教师 爱是尊重，尊重孩子们独立的人格尊重孩子们差异的个性 尊重孩子们选择的权利 尊重孩子们探索的欲望 尊重，让他们敢于尝试，不盲目跟从尊重，活跃思维，不断创新，做好自己。尊重，让他们非得更高，
更远 爱是微笑，微笑能赢得信赖，微笑能传递友好， 微笑能带给自信， 微笑能给予支持，鼓励 微笑能拉近心的距离， 我们从不吝惜我们的微笑。 大树梦想伸向蓝天，小草梦想遍布大地，小兔梦想和平家园， 燕子梦想纯净空气。 世间万物，都有它的梦想。 我们都为了一个梦想去奋斗！我们都为了一个梦想去拼搏！ 在这里，，让我们一起，放飞爱的梦想！ 《梦想》朗诵稿三 理想的翅膀，在梦里悄然撑起， 祝福的歌声，在胸中激情回荡； 我们是新世纪的少年，是祖国明天的希望， 我们是新世纪的主人，是祖国建设的栋梁！ 黑夜里，我们在灯下抒写黎明的绚烂， 寒风中，我们用温暖唤醒沉睡的太阳； 时光似箭，我们用知识编织梦的花园； 岁月如歌，我们用生命筑就理想天堂。 我们以无畏的勇气开拓着前进的道路， 我们以无限的忠诚孕育着未来的梦想。 我们用美好的心灵塑造着人生的追求， 我们用不变的信念指导着成功的方向！ 在昨天与今天之间铺设通向成功的大道， 在现实与理想之间架起通向未来的桥梁。 成功的大道需要智慧铺设， 未来的桥梁需要勤奋坚强。 用最美的音乐给理想谱上金曲， 用最强的节奏为明天奏出音强。 用最宽阔的胸怀，拥抱未来的太阳 用最洪亮的声音，呼唤心中的理想！ 理想，我说不清你的模样，但我知道，你一定更美，更丽！理想，我画不出你的色彩，但我知道，你一定更绚，更亮！理想，我听不出你的音色，但我知道，你一定更高，更昂！理想，我看不到你的容颜，但我知道，你一定更俏，更靓！
发扬光荣传统 坚定理想信念
近日，学习观看了中政光荣传统报告，接受了一场生动党性教育，加深了对立警为公、执法为民理解认识，进一步加深了立足本职，扎实工作，岗位奉献的自觉性。 一、坚定理想信念，发扬光荣传统，是当前时代的要求 90年来，我们党坚持全心全意为人民服务的宗旨，团结带领各族人民艰苦奋斗，克服艰难险阻，从一个胜利走向新的胜利，获得了民族解放、建立了新中国、取得举世瞩目的社会主义建设的伟大成就。伟大成就来之不易，是无数前辈先烈抛头颅洒热血，用生命换来的。当前，改革进入攻坚，各种矛盾突显。劳教事业中的每一名党员，必须坚持党的宗旨、发挥党的传统、结合劳教工作实际，切实履行岗位职责，做实教育矫治，做公平正义捍卫者、做人民群众生命财产安全捍卫者、做社会主义建设的捍卫者，切实维护社会稳定。 二、坚定理想信念，发扬光荣传统，是履行职责的要求 我们党所取得的伟大成就，无不是在人民群众的支持取得的的。劳教工作，肩负教育矫治违法犯罪人员的重任。党的劳教工作只有坚持党的全心全意为人民服务的宗旨，走从群众路线，才能得到群众的支持，形成合力，取得辉煌成就。作为党员、劳教人民警察，应当严格按照依法管理、严格管理、文明管理、科学管理的要求，做细做实劳教日常管理；依照循序渐进、因人施教的教育方法，做好劳教教育矫治工作，切实把教育矫治质量的提高做为工作的第一要务，作为衡量工作水平高低的首要标准，把违法犯罪人员教育成遵纪守法的合格公民，促进社会的长治久安，履行劳教人民警察的神圣职责。 三、坚定正想信念，发扬光荣传统，是党性修养内在要求 我们党是伟大的党，有铁的纪律和要示主。作为一名党员，要时刻铭记入党誓词，严守党的纪律，以一名党员就是一面旗帜的标准要求自己，吃苦在前，享乐在后，扎根一线，勤奋工作，不记得失，无私奉献；工作中大事讲原则，小事讲风格，维护组织团结，执行党的决定，积极为党工作，不断增加工作的责任感，使命感，不断提高工作的主动性、积极性，全面履行工作职责，做好本职工作。
理想与梦想的区别
理想：对未来事物有根据的合理的想象，与空想和幻想有所不同（幻想的意思为以社会或个人的理想及愿望的想象，有根据性，与空想区别开来）2、符合希望的；使人满意的：这件事办得很理想|这项技术革新还不够理想，要进一步钻研。 第一，按照理想所属的人的范围来划分，理想可以分为个人理想和群体理想。个人理想是一个人对未来的具有客观必然性的想象。群体理想是一定群体的人们的共同理想。例如，政党的理想、团体的理想等等。建设有中国特色社会主义就是全中国人民的共同理想，也就是全中国人民这个群体的理想。 第二，按照理想的奋斗时间的长短来划分，理想可以分为长远理想和近期理想。 第三，按照理想的内容来划分，理想可以分为社会理想、生活理想、职业理想、素质理想。 人们通常把经过一番努力成功机率极大的想法称之为理想，通常把心中似有可能有无的想法称之为梦。 词目：梦想 1、有时等于理想，区别于理想 2、渴望 3、在梦境中能实现的理想。 例句： (1)他小时候有个梦想，那就是当一名飞行员 (2)他梦想找一个清纯的女孩牵手一生。 辨析：梦想是人类对于美好事物的一种憧憬和渴望，有时梦想是不切实际，但毫无疑问，梦想是人类最天真最无邪最美丽最可爱的愿望。 基本解释： 一种意识里的追求，动力的源泉。 现实和梦想总是有差距的，因为有差距，所以别人都会憧憬梦想 1．用一条直线把第一象限非阴影部分分成两部分，使两部分形状、面积都相等；2．用二条直线把第二象限非阴影部分分成三部分，使两部分形状、面积都相等；3．用直线把第三象限非阴影部分分成四部分，使两部分形状、面积都相等； 4. 用直线把第四象限非阴影部分分成七部分，使两部分形状、面积都相等；
身高体重比例表
标准体重计算BMI 法 体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2 正常体重：体重指数= 18 - 25 超重：体重指数= 25 - 30 轻度肥胖：体重指数> 30 中度肥胖：体重指数> 35 重度肥胖：体重指数> 40 少年儿童标准体重 标准体重法BMI 法 标准体重法 标准体重=年龄x 2 + 8 （7 - 16 岁） 轻度肥胖：超过标准体重20% - 30 % 中度肥胖：超过标准体重40% - 50 % 重度肥胖：超过标准体重50% 以上 BMI 法 体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2 年龄BMI 值 正常超重轻度肥胖中度肥胖重度肥胖 低于6岁15-18 18-20 20-22 22-25 25- 6- 11 岁16-`9 19-21 21-23 23-27 27- 女子标准体重对照表 年龄| 152cm 156cm 160cm 162cm 164cm 166cm 168cm 170cm 172cm 176cm 身高 19 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 21 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 23 46 47 49 50 51 52 54 56 57 60 25 46 48 49 50 51 53 55 56 57 61 27 47 48 50 51 52 53 55 56 58 61 29 47 49 51 52 53 54 56 58 59 62 31 48 49 51 52 53 54 56 58 59 62 33 48 50 51 52 53 55 57 58 59 63 35 49 50 52 52 53 55 57 59 60 63 37 49 51 53 53 54 56 59 60 61 64 39 50 52 53 53 55 57 59 60 61 65 41 51 52 54 54 55 57 59 61 62 65 43 51 53 55 55 56 58 60 62 63 66 45 52 53 55 55 57 58 60 62 63 66
共产主义理想是人类社会最科学
共产主义理想是人类社会最科学、最进步、最美好的理想，而共产党正是这样一个以全心全意为人民服务为宗旨，以实现国家富强、民族复兴和人民幸福为己任，最终实现共产主义伟大理想的工人阶级的先锋队。党员要具备共产党员吃苦在前、享受在后的高风亮节，等等，很多。 通过多年来的学习、思考和实践，特别是近来保持共产党员先进性教育活动，我开始对“入党为什么”有了更加深刻的思考和认识。我想，对于我来说： 首先，入党是一种心灵的净化。我认识到，入党的过程实质就是认识党、热爱党、发展党和捍卫党的过程，不能存有任何私心杂念，更不能带有功利欲和虚伪心。同时，对于个人来说，形式上的入党一生只有一次，而思想上的入党则是一辈子的事。 其次，入党是一种觉悟的提高。作为一名党员，在思想和言行上必须始终与党中央保持高度一致，并通过实际工作和生活，团结、影响和带动身边的同志。如果说党员有什么超越常人的地方，我觉得那就是坚定的信念和崇高的觉悟。 第三，入党是一种特殊的奉献。立党为公，执政为民，党的宗旨就在于全心全意为人民服务。无论是年初的抗冰救灾，还是5月份的的抗震救灾，事实证明，在每一个重要时期、特殊时刻，党员总是冲锋在前。因此，“先群众之忧而忧， 后群众之乐而乐”是每个共产党员的起码品格，不计教个人得失是对一个合格党 员的基本要求。入党，就是要勇于奉献、甘于奉献、乐于奉献，在奉献中体现人生价值，在奉献中维护和发展群众利益。入党，意味着比群众多吃亏，也意味着比群众多挑重担，更意味着比群众多做牺牲。 二、重新思考“入党干什么”。全心全意为人民服务是党的唯一宗旨。我想，这也是我们每一个共产党员“入党干什么”所要着重思考、解决的一个大问题。共产党员要保持先进性，体现“三个代表”重要思想，就必须在如何全心全意为人民服务上下功夫。为此，作为新时期的共产党员，更要真正做到全心全意为人民服务。 三、进一步认识“保持党员先进性”。经过多年来党的教育和培养，我认识到，我们党最大的生命力，就在于她能够根据时代的要求，很好地调整自身的任务、方向并贴合人民大众的需求，提出不同时期、不同阶段的大政方针，并切实解决群众生活中的实际问题。而党员是党的细胞，党的生命力又是由党员的先进性来体现的。因此，在当前经济转轨、社会转型、体制转换的新时期，保持共产党员先进性就显得尤为重要。就我个人来说，要保持先进性，我觉得要做到以下五个方面： 1、要有坚定不移的理想信念。作为预备党员，就要贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，在政治上、思想上、行动上与党中央保持高度一致。同时牢固树立全心全意为人民服务的思想，发扬吃苦在前、享受在后、艰苦奋斗、廉洁奉公的精神，在一切工作和生活中起模范带头作用。 2、要有与时俱进的精神风貌。坚持实事求是，与时俱进，不断增强贯彻落实“三个代表”重要思想的自觉性和坚定性。注重发扬党的“理论联系实际，密切联系群众，批评与自我批评”的优良作风，坚持群众路线，深入调查研究，努力发现新 情况，分析新办法，解决新问题。 3、要有真抓实干的工作作风。以开拓创新的思路、吃苦耐劳的精神，创造性地开展工作。要坚持从小事抓起，从点点滴滴做起，保持高度的事业心和责任感，真正做到尽职尽责，不辱使命。
身高体重计算方法及附表
人的标准体重计算公式 标准体重（kg）： ①身高>165cm：身高(cm)-100 身高<165cm：身高(cm)-105（男） 身高（cm）-100（女） ②北方人=（身高cm-150）×0.6+50 南方人=（身高cm-150）×0.6+48 正常体重：=SW±SW×0.10 超重：=SW+SW×（0.11～0.20） 轻度：=SW+SW×(0.21～0.30) 肥胖中度：=SW+SW×（0.31～0.30） 重度：=SW+SW×（0.31～0.50） 瘦弱：=SW-SW×(0.11～0.20) 严重瘦弱：=SW-SW×0.20（及其0.21以上） 男性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－100 女性之标准体重（千克）＝身长（厘米）－102 一、世界肥胖标准 目前全世界都使用体重指数（BMI）来衡量一个人胖或不胖。计算的方法是：BMI=体重（公斤）除以身高（米）平方。 世界隆重组织拟定的世界标准是，BMI在18.5-24.9时属正常范围，BMI大于25为超重，MBI大于30为肥胖。 然而，与会专家指出，这个体重标准是根据欧美白人为基准制定的，对亚洲人不一定适用。 二、亚洲肥胖标准 亚洲人体偏小，用BMI18.5-24.9的世界“正常范围”体重标准来衡量，就不适宜。比如：日本人当BMI为24.9时，高血压危险已经增加3倍；在美国的日本人，BMI大于23时心血管病危险就开始明显增加；香港地区的中国人，BMI在23.7时死亡率最低，再高时便开始上升，这说明，体重指数正常上限24.9的世界标准，对亚洲人来说显然过高。 那么，亚洲人的肥胖标准应该是多少？专家们认为，BMI在18.5-22.9时为正常水平，BMI大于23为超重，BMI大于30为肥胖，这样，亚洲人的正常体重指数上限比欧美人要低2个指数，其差别不谓不大。
如果人类没有了理想
如果人类没有了理想 如果人类没有了理想，世界又会怎样？理想是登山运动员心中的高峰，长年保持着不变的磁力；理想是淘金者梦中的宝藏，永远闪烁着不朽的光芒；理想是幼鹰眼中的天空，始终涌动着湛蓝色的生命力。理想似乎有一种神秘的力量，能把柔弱变成刚强，把丑陋变成漂亮，把寒冷变成温暖，把无知变成睿智，把渺小变成伟大。如果没有了理想，一切都将变得毫无意义。 理想的背面便是现实。 现实是登山运动员眼前的大山，高不可攀；现实是淘金者脚下的道路，危机四伏；现实是幼鹰身旁的深渊，有去无回。现实似乎也有一种神秘的力量，阻挡一切前进的脚步，摧毁一切不坚定的意志。现实不是理想。 美好的理想，残酷的现实。 美好的理想总是使人向往，总是有些人喜欢幻想，沉醉于理想。理想确实可以让绝望者重新找到希望，但同时也可以让充满希望的人感到绝望。理想只是对未来的向往，而未来决不是现实，如果只是向往，理想只会出现在梦里，而永不能成为历史。正如登山运动员不经过艰苦训练便不能到达顶峰，淘金者不面对危险便不能找到金矿，幼鹰不战胜深渊便不能拥抱蓝天。 理想与现实、快乐与痛苦、简单与困难、强悍与弱小、真诚与虚假、拥有与失去、繁荣与衰败，这一切的一切，都在这个最真实的现实世界中存在、交织、聚拢、散开、消亡。有的人为了追求美好的理想而不断努力，也有的人为了改变残酷的现实而艰苦奋斗。他们是把握现实的人。 的确，在理想与现实之间有一座用努力和奋斗凝成的桥，这座桥将引领着人类走向光明。纵观人类的历史，其实就是一部从古到今为了理想不间断的奋斗史。因为理想，所以奋斗。远古的想象在如今的世界里已成现实。理想在奋斗中一个个地被实现了。 如果人类不能把握现实，世界又会怎样？
中国传统庭院的生活理想
别墅顾名思义，是一种位于城市郊外、自然风景独特地区的休闲居所。说 起别墅，许多人都会联想到:在一片环境清幽、山清水秀的地方竖立着一栋栋小型建筑，其房屋造型别致，庭院美观而富有生活情趣，院内鲜花盛开、草木茂盛，进人室内厅大房多、装修奢华……。 作为高端地产的主导产品，别墅随着房地产的发展，尤其是旅游地产的开发，正在不断向理想的模式迈进。市场上现存的别墅类型有:山地别墅、海景 别墅、高尔夫别墅;美式、欧式、地中海式、中式;古典的、现代的……，品种独特、个性繁多。但是其品质相对初级，略有特色的项目多以独特的自然资源、 建筑的外形风格以及华丽的内装修取胜，它们基本上是从环境资源或者建筑特 色的角度去体现别墅居住生活的优越性。 这对于全面提高别墅的生活品质是不够的，因为别墅生活的另外一个要义 就是独特的室外生活空间，尤其是庭院生活。 1别墅庭院是别墅生活品质至关 重要的部分买别墅的人不缺房子住，别墅居住的吸引点在于能够提供一种有别于高密度住宅区生活的方式。 这种独特性不是体现在建筑设计形式上，也不是体现在室内装修、安保和 其它服务设施上，更多的是丰富的室外空间与室外活动内容。如果说住在城市 寓所里的人们花80%的时间在室内， 20%的时间在小区散步或阳台上，那么 居住在别墅里的人可能要花50%的时间在室外。 他们会花上大量的时间在自家的庭院会客、聊天、娱乐，还有人会做一些 花园内的种植、采摘类的活动。独具特色的大环境也会吸引他们到更远的外部 空间活动，包括散步、打球、邻居间互访等。做为私人的领地、室内空间的室 外延伸，庭院空间承担了户主大部分的室外活动时间，因此有人说住别墅的人 花50%以上时间在花园里。 2中国传统庭院生活理想。 “采菊东篱下，悠然见南山”，这是古人对世外桃源型独居生活的感情抒发。从陶渊明的诗句中我们可以得出两点结论:一是东篱下采菊，有自己的活动空间，有自己的活动内容;二是见南山，周围有优美的自然环境。闻名中外的江南私 家园林是古人别墅庭院设计的典范，“结庐在人间，而无车马喧”是其营造思想 的真实写照。 这种宅第庭院因山就势，巧妙地将廊亭、茅屋、厅堂等生活空间与树木花草、山石水体融为一体，组成一幅幅优美朴实的山水画卷，在咫尺空间营造出
幻想 梦想 理想
幻想梦想理想 幻想遥不可及，梦想可望而可及，理想为生命之不可或缺——题记现实中许多人都有过远大的理想，但都被时间冲淡，以之梦想，最后，只能称之为幻想，这个过程是许多人都能明白而又无可避免的发生在自己的身上。或许，在此期间你曾无数次提醒自己要“坚持”，但这种感觉转瞬即逝。但你却始终认为自己曾努力，所以你找了一个台阶。它促进你向下走而不曾回头。真正懂得坚持的人绝不会让自己的精力放置于“给自己找台阶”，因为如果你一直在寻找解决问题的发法，那么，或许当你找到“台阶”时，同样的时间内，你可以找到一个完美的解决方案。因此，在我的思维模式中，“坚持”就是不让自己找台阶下，就是不让自己转身，不让自己向后看，永远都不能让自己后退！ “坚持”一个简单的词语，但它赋予我们的是压力于心情的凝重。在每一次坚持的背后是心血与汗水，同时掺杂了些许智慧。一个有着智慧却不懂得付出的人是不会有很大成就的，只懂得付出却不懂得利用自身智慧的人也会有着同样的结果。一个懂得利用智慧又懂得付出的人即使他不想成功，但他不懈的努力与无悔的付出，终将为他打开成功殿堂的大门，使他获得他所应得的丰硕果实。 理想的实现需要时间，但它却又不会对你的时间有所浪费，因为有了它之后，你会很好的利用你的时间努力的去实现它，梦想同样需要时间，但它可能需要更长的时间和一个合适的时机，在等待这个时机的过程中，你会浪费一些时间，却不至于影响你的生活。因为它并不会对
你的思维方式和处事能力产生大的影响，然而，幻想，幻想却纯属浪费时间，它不会对你有任何的帮助却无时无刻不在浪费你的时间，与此同时，它也在影响你的思维方式和处理事物的能力，它将使你的思绪不再清晰，东手能力明显下降，致使你的学习成绩或业绩显著下降，使你脱离现实世界而进入一个虚无的状态，这将是人们都不愿见到的。 从理想变为现实，我们都需要从基础开始，一步一步的向前行进，而不能一步就到达顶峰，它需要的是我们无悔的付出和不断的探索与追求，它考验着我们的毅力与耐心，它激发着我们的斗志与勇气，它引领着我们的人生与灵魂，它可以明白人生的价值，它可以让你懂得生存的意义，它可以让你了解内心深处的渴望。 理想是人们常谈的话题之一，甚至在进入小学的第一堂课老师就会让学生诉说自己的理想。但真正达到的又有几人呢？这是一个值得深思的问题，究竟是何原因导致如此这般“理想成为幻想”呢？说出口的话，不能证明任何一个曾经有过的理想，做出来的事却在时刻反映着理想的存在。那是因为你做到了，没有任何一个人可以质疑你曾在心里暗自立下的理想，理想只需在每个人的心中，不应时不时的被作为百姓在空闲时刻家常闲聊的话题之一。更不应被作为学校课堂中的重要组成部分，教师可以循序渐进的引导学生树立远大的理想，在此过程中因为学生灌输“实践出真知”的道理，而不应只是在课堂之内泛泛而谈。因此，关于理想不需要任何言语来证明。 理想，我们所深爱而又畏惧的词语，它一直伴随我们度过人生中每一个春夏秋冬，帮助我们指明前进的道路，辅助我们经历并打败人生中
标准体重的计算方法
标准体重的计算方法 一种伪科学的理论认为，女性的标准体重是：身高（厘米）－110＝标准体重（公斤）。例如，一个身高110厘米的女子，她的标准体重应为110 （厘米）－110＝0（公斤）。例如，一个身高120厘米的女子，她的标准体重应为120 （厘米）－110＝10（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过标准体重20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦。 一般认为，男性的标准体重是：身高（厘米）－105＝标准体重（公斤）。在身高110厘米的情况下，男子的标准体重应为同等身高的女子的两倍。 例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－105＝65（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦 世界卫生组织计算标准体重之方法: 男性：（身高cm－80）×70％＝标准体重 女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重 标准体重正负10％为正常体重 标准体重正负10％~ 20％为体重过重或过轻 标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足 另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22 超重计算公式 超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100% 标准体重BMI 法： 体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2 算式写法：BMI = 体重/ （身高）2 正常体重：体重指数= 18 - 25 超重：体重指数= 25 - 30 轻度肥胖：体重指数> 30 中度肥胖：体重指数> 35 重度肥胖：体重指数> 40 少年儿童标准体重 标准体重法BMI 法 标准体重=年龄x 2 + 8 （7 - 16 岁） 轻度肥胖：超过标准体重20% - 30 % 中度肥胖：超过标准体重40% - 50 % 重度肥胖：超过标准体重50% 以上 另： 未成年人标准体重计算方法； ▲标准体重（千克）=(8+年龄（岁）)×2 （适合2-16岁青少儿）