第六章人本主义人格理论

二、人格理论
（一）人性观
人性观点是罗杰斯整个理论的出发点： 1、人性是乐观的、积极的且富有建设性 2、强调人性是发展变化的 3、人的认识活动的基础是意识经验
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二、人格理论
（二）人格结构
自我 • 两个子系统
自我概念 理想自我
• 理想自我与自我概念之间悬殊的差距——不协调 （人格适应）
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• 自我是现象场中被个人意识到的与个人身体有关 的经验。
• 这种是人潜能的实现，是人的高级需要，包括认 知、审美和创造需要，任何人都有可能体验到。
• 自我实现的过程意味着发展真实的自我，发展现 有的或潜在的能力。自我实现并不是一种终结状 态，它是实现潜能的过程。成为你自己就是自我 实现的实质含义。
二、人格理论
2、自我实现者的类型与特征
• 自我实现者的类型 务实型 超越型
心理现象：约拿情节
• 约拿情节：指经常阻碍人们向自我实现发展的 一种障碍，或者说是害怕成功。
• 特点：企图逃避命运 这种约拿情节几乎在每个人身上都可看到，它 表现为对成功的惧怕、对达到最高成就的惧怕 以及在美好和理想面前产生的敬畏感。
• 为什么人们会逃避崇高和自我实现呢？
• 高峰体验：人们达到自我实现时的片刻体验。
1、社会文化背景
（1）对后工业社会反人性化走向的反省 后工业社会：人性异化加剧 精神危机严重 （2）反战和反主流文化运动的影响
一、人本主义心理学产生的背景
2.哲学背景
（1）人道主义和人性论
人道主义主张以人性作为衡量历史和现实的准则， 重视个人的价值，维护个人的尊严和权利，解放个性， 使个人得到充分的自由发展，实现现实中的个人幸福；
慧)。 • (4) 自我与经验相协调。 • (5) 无条件的自我关怀。 • (6) 与他人和睦相处。
三、对罗杰斯及其理论的评价
1、开辟了“以来访者为中心” 的新心理治疗方 法。
2、强调健康人格的培养，重视人格中自我的作 用，发展了心理学的人格理论。
3、他的“以学生为中心”的教育主张，冲破了 传统教育模式，把尊重、理解、相信学生提到了教 育的首位。
二、存在分析论
（一）存在心理学观点
1、人的存在 • 人的存在指的是人的整体存在，既是物质的，也
是精神的。 • 特点：意识性、自由选择性、动态性、与非存在
的统一性 • 个人的存在是他自己选择的结果，任何逃避选择
的行为都不利于其自我的存在。
• 但是自80年代末罗杰斯去世之后，人本主义心理 学运动出现了一定的衰落。
三、人本主义的基本内容
• 1、强调人的责任 人们自己最终要对所发生的 事情负责
• 2、强调此时此地 只有按生活本来面貌去生活， 我们才能成为真正完善的人。
• 3、强调个体的现象学 没有人比你更了解自己。 • 4、强调人的成长 当眼前需要得到满足之后，
由表达的状态
二、人格理论
（四）人格适应 • 焦虑和防御机制
• 当我们接触到与我们的自我知觉不一致的信息 时，焦虑就会产生。
• 为了对付焦虑，人们就使用各种防御机制阻止 这个信息进入意识层。
• 最普遍的防御机制：扭曲和否认
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二、人格理论
（五）自我完善的人
一个自我完善的人具有以下特征: • (1) 坦诚对待自己的经历, 对任何经验都开放。 • (2) 关注此时此地, 关注现实的空间, 即所谓活在当下。 • (3) 相信自己的感觉, 利用自身的机体评价过程(机体智
第六章 人本主义人格理论
• 第一节 • 第二节 • 第三节 • 第四节
人本主义心理学的兴起 马斯洛的整体动力理论 罗杰斯的自我理论 罗格.梅的存在分析论
第一节 人本主义心理学的兴起
• 一、 人本主义心理学产生的背景 • 二、人本主义心理学的发展 • 三、人本主义的基本内容
一、人本主义心理学产生的背景
二、人格理论
（一）人性观 • 人们具有一个与生俱来的天性，即人是善良的 • 承认世界上有邪恶和神经症 • 坏环境并不一定使人出现精神疾病
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二、人格理论
（二）动机观
• 1.对动机采取一种整体观。 • 2.动机常常是复杂的 • 3.人们不断地由某一种需要或另一种需要所激发。 • 4.所有的人在一切场合都是由一些共同的基本需
好的人生，是一种过程，而不是一种状态， 它是一个方向，而不是终点。——罗杰斯
第四节 罗洛.梅的存在分析论
• 一、罗洛.梅的简介 • 二、存在分析论 • 三、焦虑理论 • 四、对罗洛•梅及其理论的评价
一、罗洛.梅的简介
• 罗洛。梅（ Pollo Reese May 1909-1994）
• 存在主义与人本主义结合的心 理学大师
• 特点:幸福感和成就感，是一种暂时的、无奋争的、非 自我中心的完善和达到目标的状态。
• 高峰体验是一种超越一切的体验，其中没有任何焦虑， 人感受到自我与世界的和谐统一，感受到暂时的力量和 惊奇。将其比喻为“到自己心目中的天堂去旅行”.
• 所有人都有享受高峰体验的潜能，但只有自我实现者才 能经历更高频率、强度更大的、更充分的高峰体验。
与人格》。 • 1956年4月，马斯洛等人创立了人本主义研究会并讨论
了人类价值的研究范围问题，次年10月组织了“人类 价值新知识”的研讨会。 • 1959年，马斯洛主编了《人类价值的新知识》一书， 成为人本主义心理学发展史上的重要文献。
• 1962年布根塔尔（J. F. Bugental）的论文《人本主 义心理学：一个新的突破》被认为是人本主义心理学 发展史上的又一个里程碑式的文献。
所谓人性，指一切人所共同具有的特点。人性论， 是指对人的本质属性或人的主要属性“是什么”问题的 基本主张。
（2）存在主义和现象学
存在主义和现象学在反对客观主义和极端决定论， 突出“以人为中心”，强调人的主体性和主观性，主张 研究自由、价值、选择、责任等主题上给人本主义心理 学提供了理论支柱。
一、人本主义心理学产生的背景
个体不会感到满意，而要积极地寻求发展。
第二节 马斯洛的整体动力理论
• 一、马斯洛的简介 • 二、需要层次论 • 三、自我实现论 • 四、简要评价
一、马斯洛的简介
• 马斯洛(1908—1970)， 美国社会心理学家，人 格理论家，人本主义心 理学的主要发起者，被 誉为“人本主义心理学 之父”。他开创了人本 主义心理学研究的新取 向，构建了需要层次论 和自我实现论，促进了 以人为中心管理理论的 发展。
• 罗洛梅早年的家庭和教育环境 都是很差。
• 罗洛梅作为一名心理指导教师和心理咨询员起步。 • 从精神分析-存在主义-人本主义心理学的学术路线； • 罗洛梅确立了存在分析的心理学思想，成为美国20世纪
最有影响力的心理学家之一。
一、罗洛.梅的简介
• 罗洛·梅（1902-1987） 美国心理学家，心理治 疗学家，存在主义心理 学理论取向的创始人和 领导者，美国当代最值 得重视的思想家之一。 他创建了美国本土的存 在主义心理学，深化了 人格心理学的理论研究， 促进了存在心理治疗的 发展。
• 理想自我： 个体希望自己是一个什么样的人的看法。
理想自我象征着个体最喜欢拥有的自我概念。
二、人格理论
（三）人格发展 1、积极关注 有条件的积极关注
• 积极关注 无条件的积极关注
也许我们很富有, 但我们却并不快乐。为什么?
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• 有条件的积极关注：
• 指根据一定的评价标准来评判个体的品行或成就， 如果达到了标准才给予积极关注。
• 高峰体验包括各种不同类型的活动，如创造活动，欣赏 自然，对艺术的感受，参加体育运动，与友人的亲密关 系，做父母的经历等。
三、对马斯洛的简要评价
1、几乎创建了人本主义心理学的所有主要理论 2、开创了西方心理学研究的新取向。 3、需要动机理论促进了以人为中心的管理理论的 应用与发展，为现代管理学的发展奠定了心理学 基础。 4、马斯洛的人本主义心理学理论也受到了不少批 评。
要或愿望所激发。 • 5.需要可以依层次排列。
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二、人格理论
（三）需要层次理论
1.需要层次理论模型（图1）
两类需要
匮乏需要——基本需要 成长需要——存在需要
二、ห้องสมุดไป่ตู้格理论
2、需要各层次之间的关系 需要层次的演进
生理
需 的 相 对 突 出 高 峰
安全
爱
尊重
自我实现
需 要 的发 展
二、人格理论
• 对需要层次理论的解释：
我喜欢不断开垦荒地，而不会从旁边走开。 我喜欢发现，而不是去改进。 ——亚伯拉罕·H·马斯洛
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第三节 罗杰斯的自我理论
• 一、罗杰斯的简介 • 二、人格理论 • 三、对罗杰斯的评价
一、罗杰斯的简介
• 卡尔·罗杰斯 （19021987） 美国心理学家， 人本主义心理治疗的先 驱。首先普及了“以人 为中心”的治疗方法， 还把自己在心理治疗领 域内的知识扩展到一般 人格理论中。后来，罗 杰斯还把人本主义理论 扩展到社会问题中。罗 杰斯在当代西方心理学 家中，具有很高的地位。
• 1969年一种有影响的第三势力心理学出现。
二、人本主义心理学的发展
• 进入20世纪70年代以后，人本主义心理学迎来了 一个迅速发展的黄金时期。
• 1971年，美国心理学会建立了第32分会。这标志 着人本主义心理学得到了美国心理学界正式合法 的地位。
• 同时，国际性的人本主义心理学学术活动组织也 得到了相当的拓展。从人本主义心理学中又分化 和产生出了超个人心理学派，成为人本主义心理 学发展的一个新取向。
3、心理学背景：
第一势力——精神分析：性本能和攻击本能
第二势力——行为主义：人对环境的刺激作出 反应，而非个体的选择。 第三势力——人本主义：研究健康人，研究人的 主观世界，突出人所特有的选择性、创造性、自 我实现性等。
二、人本主义心理学的发展
• 20世纪50年代是人本主义心理学的兴起时期。 • 1954年马斯洛出版了人本主义心理学的奠基作《动机
二、人格理论
（四）自我实现论
1、自我实现的概念 人格的自我实现
◆两层含义 基本需要或动力的自我实现
◆究竟是什么阻止了人们达到自我实现呢？——约 拿情节
人格的自我实现：
• 人格是指一个人长期稳定的心理特征的总和，因 此作为一种人格的自我实现，只有少数人才能做 到，这种人称为自我实现的人。
基本需要或动力的自我实现：
• 现象场：
每一个人都以一种独特的方式来看待世界，个体 能对感知过、经验过的事物赋予一定的意义，这 些知觉和意义的整体就构成个人的现象场，其中 包括意识和无意识感知。
• 现象场就是指人的主观世界。
• 自我概念： 主要是指个体如何看待自己，是对自己总体的知 觉和认识，是自我知觉和自我评价的统一体。
• 自我概念包括对自己身份的界定，对自我能力的 认识，对自己的人际关系及自己与环境关系的认 识等。
• 超越型特征：
• 常常意识到内在精神价值，具有丰富的超越自我 的体验，他们是出世主义者，在哲学家、宗教家、 科学家和艺术家中比较常见。
马斯洛认同的自我实现的历史人物：
“一位作曲家必须作曲，一位画家必须绘画，一位诗人 必须写诗，否则他始终都无法安静。一个人能够成为什 么，他就必须成为什么，他必忠实于他自己的本性。这 一需要我们就可以称为自我实现的需要。”——马斯洛
• 在高层次的需要充分出现之前，低层次的需要必 须得到适当的满足
• 这五种需要不可能完全满足，愈到上层，满足的 百分比愈少。在进入高一级需要之前，低一级地 需要无需得到百分之百的满足。
• 任何一种需要并不因为满足而消失，高层次需要 发展时，低层次需要仍然存在。
• 需要的发展是连续的、重叠的和波浪式的向前推 进的。
• 自我实现者特征： • 能够准确地知觉现实 • 能悦纳自己、他人和环境 • 能自然地表达自己的情绪和思想 • 能超越自我中心，以问题为中心 • 具有超然独立的性格 • 对自然条件和文化环境具有自主性 • 对平凡事不觉得厌烦 • 具有高峰体验
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• 务实型特征：
• 务实的和能干的，他们是入世主义者，以现实的 态度待人接物和处理问题。他们往往是实干家， 而不是思想家。
• 无条件的积极关注：
• 指对一个人做的所有事情都一样积极关注，即使 是客观上消极的行为也要接受，因为它是这个人 的一部分。
二、人格理论
2、自我实现倾向
• 自我实现倾向——谋求自我的充分发展，是人的 基本动力。
• 自我实现倾向会促使个体发展:
– 使个体由一个简单的组织成长为一个复杂的组织 – 由一个依赖的个体成长为独立的个体 – 从一个固执、呆板的状况发展为可以变化的、能够自