二、职业与职业生涯规划
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第一单元职业生涯规划与职业理想
第一课：面向未来的职业生涯规划 一、职业与职业生涯规划 二、职业生涯的特点与职业生涯的重要 性 三、中职生职业生涯规划的特点
一、职业与职业生涯规划
1、职业的含义 职业不是从来就有的，它是伴随社会分工的出现而产生的。 职业是人在社会中所从事的作为主要生活来源的劳动。 职业的要素：一是谋生，二是承担社会义务，三是促进个 性的健康发展。
问：在我们身边有哪些职业？你最理想的工 作是什么？
（二）职业的特点
2、职业的特点： 第一：产业性。第一产业、第二产业、第 三产业 第二：行业性。 第三：职位性。 第四：组群性。 第五：时空性。
（三）职业生涯的含义
1、生涯的含义 （1）生涯是一生连续不断的发展过程。 （2）生涯是独特的和有目的的。 （3）生涯是多种角色交互的综合体。 2、职业生涯的含义： 职业生涯是指一个人一生职业活动中所经 历的过程。
从社会角度看，职业是劳动者获得社会角色，劳动者 为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬： 从国民经济活动所需要的人力资源角度来看，职业是 指不同性质、不同内容、不同形式、不同操作的专门劳动 岗位。
（一）职业的含义
职业是参与社会分工，利用专门的知识 的技能，创造物质财富、精神财富、获得 合理报酬，满足物质生活、精神生活的工 作。
职业生涯与人生 人生： 从业准备——从业——从业回顾 从业准备的详细划分： 职业认知→职业试探→职业选择→职前准 备→就业
二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1、职业生涯的特点：
第一：发展性
第二：终身性 第三：独特性 第四：综合性
3、职业生涯规划的重要性 （1）职业生涯规划是个人对自己一生职业发 展道路的设想和谋划，是对个人职业前途 的瞻望，是实现职业理想的前提。 （2）重要性： a、帮助我们目标明确的发展自己 b、帮助我们扬长补短的发展自己
到这里，并没有大功告成，或许当你合 上本子，下个月打开，什么都没有做。 所以，最重要的是行动。 把每个计划加到日历本中。
百度文库三步：填入计划
1、先安排比较硬的时间——一般来说，职务和财务 很重要。 2、然后安排健康时间和家庭时间。健康时间需要持 续的、有规律的时间，所以提前安排。家庭时间 第二位，每天打电话或问候，一般时间不长。 3、个人成长与自我实现的时间，很重要。 4、娱乐与其他放在最后。因为这是对自己来说，最 有动力做的事情，所以我们一定会去做。
第一步： 1、画一个空白的花 画一个圆圈，然后标出交叉的xy轴，再加 两条斜线，平均分为八等份的花瓣。 2、依次填上生命平衡与幸福最重要的八项 内容，标准版本的生命之花的内容顺时针 为：
职业发展——你的职业发展方向 财务状况——你的财务方面 个人健康——身体、心理健康方面 娱乐休闲——。。。。。。 家庭——主要指自己和父母 朋友和重要他人——不可失去的人 个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成 长，增加能力，开阔眼界。 自我实现——实现自身价值的事，追求梦想。
用生命之花帮助你计划你一周、一个月的 工作、学习、生活，帮助你处理那些无法 执行的计划。
祝你的生命如夏花般绚烂。
3、能想到，但是一忙就忘记 忘记自己周六最喜欢的羽毛球？ 忘记你要提笔记下的心情日记？ 忘记你打算约发小去看电影的事情？ 4、什么都没忘记，但是太累做不来。
你没有能力玩，有能力又想不到，想得 到又记不得，记得起又没有心力。 所以很多人的生活就被压在生存与工作 的两点一线之上。 只有羡慕别人的份。
原因如下：
1、玩无能——不知道该怎么玩，也没有什么资源，
想法，路子和概念。如果随之而来的还有多年不 做带来的对于熟悉事物莫名其妙的安全感以及对 于新鲜事物的恐惧感。这个人注定一辈子困在家 里或无聊的时光里，因为那里安全。
2、会玩，但是平时想不到
工作、学习、生活压力大，我们会忘记给家里打个电话， 关心父母，亲人。忘记出去玩一下，定期喝水，保护好身 体。
话说：开满鲜花的花园，不会长草。
第二步：开始填写 当这8个维度放好，你就可以开始填写。 一开始不要多，每个维度填写最重要的三 件事情就好。可以尝试填写更多，但是永 远不要超过5项。 下面是几个计划原则： 1、最好3项，不要超过5项。如果一定要，删 除掉哪些不做不会死的项目，保留三项。
2、你觉得重要点的，可以特殊标注，或者画 个小图提醒自己。 3、一开始想不出来，宁愿空着也不要随便乱 填东西，一定要填写让自己怦然心动的东 西。留着让你的潜意识开始运作，回来填 空。 4、学会用彩笔，加上视觉符号。图画比文字 更具有驱动力。
仔细观察,平衡轮内有玄机。 上半边主要是外向的，目标型。下半部 分更多是向内的，关系型的。 有的人生命之花上半截很好，下半截不 行，头重脚轻，会失去平衡，而脚重头轻， 容易长成土豆，过于安分和保守。
每个象限有自己的侧重：分为职业发展、 个人幸福、他人关系、自我实现四大类。 一个人如果能够在一个月内，为自己的 职业、幸福、关系和梦想都做点事情，这 个月怎么会不好呢？
生命之花——平衡轮
生命之花，又叫平衡轮，是一个生涯教 练工具。这个工具就是帮你： 1、看到生活的全貌。 2、发现自己真正想做的事情。 3、开始排入日程。 4、让他们互相平衡、支持、启发，全部都 能实现。
每个人每天都有无数闲散时间——上班、 发呆、刷淘宝，无所事事开会，在家看无 聊韩剧。 用这些零碎时间做点让自己生命质量提高， 向自己希望的方向发展。
根据自己的情况，以3个原则为准：
1、少数服从多数：先安排多人协作的时间，然后安 排休闲时间。 2、吃软怕硬 先安排不会被挤掉的时间，再安排必须要做的时间 3、越想做越后安排 计划是为你不会、不愿意做的事情准备的，至于 你自己主动去做，或者不让你做你都主动去做的 事情，自然排在后面。
注：在排序方面，阻力越大的事情，越要留 出空间，留出不得不做的姿势。 最后注意： 1、有没有前后冲突。 2、有没有可以合并的。 3、有没有机动时间。每周至少有一天是空的。
三、中职生职业生涯规划的特点
1、把职业生涯教育融入教学活动中 2、强调自知能力 3、技能的培养 4、加强学校、社区及外部工作世界的合作
古典生涯规划设计师的“月计 划”
1、怎么样活的更好？ 2、怎么样同时做很多事？ 3、怎么保持充沛的精力？ 4、怎么样生活的更美好？
人们之所以过的无聊，主要原因不是因 为先天的精力或能力，而主要是因为自己 的原因。 他们感慨，一半羡慕，一半也是为自己 无趣的开脱。
第一课：面向未来的职业生涯规划 一、职业与职业生涯规划 二、职业生涯的特点与职业生涯的重要 性 三、中职生职业生涯规划的特点
一、职业与职业生涯规划
1、职业的含义 职业不是从来就有的，它是伴随社会分工的出现而产生的。 职业是人在社会中所从事的作为主要生活来源的劳动。 职业的要素：一是谋生，二是承担社会义务，三是促进个 性的健康发展。
问：在我们身边有哪些职业？你最理想的工 作是什么？
（二）职业的特点
2、职业的特点： 第一：产业性。第一产业、第二产业、第 三产业 第二：行业性。 第三：职位性。 第四：组群性。 第五：时空性。
（三）职业生涯的含义
1、生涯的含义 （1）生涯是一生连续不断的发展过程。 （2）生涯是独特的和有目的的。 （3）生涯是多种角色交互的综合体。 2、职业生涯的含义： 职业生涯是指一个人一生职业活动中所经 历的过程。
从社会角度看，职业是劳动者获得社会角色，劳动者 为社会承担一定的义务和责任，并获得相应的报酬： 从国民经济活动所需要的人力资源角度来看，职业是 指不同性质、不同内容、不同形式、不同操作的专门劳动 岗位。
（一）职业的含义
职业是参与社会分工，利用专门的知识 的技能，创造物质财富、精神财富、获得 合理报酬，满足物质生活、精神生活的工 作。
职业生涯与人生 人生： 从业准备——从业——从业回顾 从业准备的详细划分： 职业认知→职业试探→职业选择→职前准 备→就业
二、职业生涯的特点与职业生涯规划的重要性
1、职业生涯的特点：
第一：发展性
第二：终身性 第三：独特性 第四：综合性
3、职业生涯规划的重要性 （1）职业生涯规划是个人对自己一生职业发 展道路的设想和谋划，是对个人职业前途 的瞻望，是实现职业理想的前提。 （2）重要性： a、帮助我们目标明确的发展自己 b、帮助我们扬长补短的发展自己
到这里，并没有大功告成，或许当你合 上本子，下个月打开，什么都没有做。 所以，最重要的是行动。 把每个计划加到日历本中。
百度文库三步：填入计划
1、先安排比较硬的时间——一般来说，职务和财务 很重要。 2、然后安排健康时间和家庭时间。健康时间需要持 续的、有规律的时间，所以提前安排。家庭时间 第二位，每天打电话或问候，一般时间不长。 3、个人成长与自我实现的时间，很重要。 4、娱乐与其他放在最后。因为这是对自己来说，最 有动力做的事情，所以我们一定会去做。
第一步： 1、画一个空白的花 画一个圆圈，然后标出交叉的xy轴，再加 两条斜线，平均分为八等份的花瓣。 2、依次填上生命平衡与幸福最重要的八项 内容，标准版本的生命之花的内容顺时针 为：
职业发展——你的职业发展方向 财务状况——你的财务方面 个人健康——身体、心理健康方面 娱乐休闲——。。。。。。 家庭——主要指自己和父母 朋友和重要他人——不可失去的人 个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成 长，增加能力，开阔眼界。 自我实现——实现自身价值的事，追求梦想。
用生命之花帮助你计划你一周、一个月的 工作、学习、生活，帮助你处理那些无法 执行的计划。
祝你的生命如夏花般绚烂。
3、能想到，但是一忙就忘记 忘记自己周六最喜欢的羽毛球？ 忘记你要提笔记下的心情日记？ 忘记你打算约发小去看电影的事情？ 4、什么都没忘记，但是太累做不来。
你没有能力玩，有能力又想不到，想得 到又记不得，记得起又没有心力。 所以很多人的生活就被压在生存与工作 的两点一线之上。 只有羡慕别人的份。
原因如下：
1、玩无能——不知道该怎么玩，也没有什么资源，
想法，路子和概念。如果随之而来的还有多年不 做带来的对于熟悉事物莫名其妙的安全感以及对 于新鲜事物的恐惧感。这个人注定一辈子困在家 里或无聊的时光里，因为那里安全。
2、会玩，但是平时想不到
工作、学习、生活压力大，我们会忘记给家里打个电话， 关心父母，亲人。忘记出去玩一下，定期喝水，保护好身 体。
话说：开满鲜花的花园，不会长草。
第二步：开始填写 当这8个维度放好，你就可以开始填写。 一开始不要多，每个维度填写最重要的三 件事情就好。可以尝试填写更多，但是永 远不要超过5项。 下面是几个计划原则： 1、最好3项，不要超过5项。如果一定要，删 除掉哪些不做不会死的项目，保留三项。
2、你觉得重要点的，可以特殊标注，或者画 个小图提醒自己。 3、一开始想不出来，宁愿空着也不要随便乱 填东西，一定要填写让自己怦然心动的东 西。留着让你的潜意识开始运作，回来填 空。 4、学会用彩笔，加上视觉符号。图画比文字 更具有驱动力。
仔细观察,平衡轮内有玄机。 上半边主要是外向的，目标型。下半部 分更多是向内的，关系型的。 有的人生命之花上半截很好，下半截不 行，头重脚轻，会失去平衡，而脚重头轻， 容易长成土豆，过于安分和保守。
每个象限有自己的侧重：分为职业发展、 个人幸福、他人关系、自我实现四大类。 一个人如果能够在一个月内，为自己的 职业、幸福、关系和梦想都做点事情，这 个月怎么会不好呢？
生命之花——平衡轮
生命之花，又叫平衡轮，是一个生涯教 练工具。这个工具就是帮你： 1、看到生活的全貌。 2、发现自己真正想做的事情。 3、开始排入日程。 4、让他们互相平衡、支持、启发，全部都 能实现。
每个人每天都有无数闲散时间——上班、 发呆、刷淘宝，无所事事开会，在家看无 聊韩剧。 用这些零碎时间做点让自己生命质量提高， 向自己希望的方向发展。
根据自己的情况，以3个原则为准：
1、少数服从多数：先安排多人协作的时间，然后安 排休闲时间。 2、吃软怕硬 先安排不会被挤掉的时间，再安排必须要做的时间 3、越想做越后安排 计划是为你不会、不愿意做的事情准备的，至于 你自己主动去做，或者不让你做你都主动去做的 事情，自然排在后面。
注：在排序方面，阻力越大的事情，越要留 出空间，留出不得不做的姿势。 最后注意： 1、有没有前后冲突。 2、有没有可以合并的。 3、有没有机动时间。每周至少有一天是空的。
三、中职生职业生涯规划的特点
1、把职业生涯教育融入教学活动中 2、强调自知能力 3、技能的培养 4、加强学校、社区及外部工作世界的合作
古典生涯规划设计师的“月计 划”
1、怎么样活的更好？ 2、怎么样同时做很多事？ 3、怎么保持充沛的精力？ 4、怎么样生活的更美好？
人们之所以过的无聊，主要原因不是因 为先天的精力或能力，而主要是因为自己 的原因。 他们感慨，一半羡慕，一半也是为自己 无趣的开脱。