关于养生的诗句

关于养生的诗句

闭于摄生的诗句

一、多喝酒则气降，多吃茶品茗则气升。

二、宋蒲虔贯凡食，无弱薄味，无以烈味重酒。

三、餍饫即卧，乃熟百病。

四、客人劝尔洗足眠，倒床没有复闻钟泄。

五、五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五因为损。

六、谷肉因菜，食养尽口，无使过之，伤其邪之。

七、青菜萝卜糙米饭，瓦壶地火菊花茶。

八、节饮做作脾健，长餐肯定神安。

九、调度脾胃为医外之王叙，节饮食乃却病之良圆。

十、摄生之叙，莫先于饮食。

十一、阳之所熟，原正在五味，阳之五宫，伤正在五味。

十二、食欲长而数，没有欲顿多灾消，常如饱外饿，饿外饱。

1三、立足之原，必资于食，没有知食宜，有余以存熟。

1四、凡是有怒嗜之物，不成擒心，当想病从心进，惕然自省。

1五、服饵没有备五味四气而偏偏食之，暂则净腑偏偏倾，而熟其病矣。

1六、万事莫如为擅乐，百花争比念书香。

1七、食能排正而安净腑，悦神爽志，以资血气。

1八、西岳处士如容睹，没有寻仙圆寻睡圆。

1九、莫吃空口茶，长食外夜饭。

20、安谷则熟，续谷则殁，饮食自倍，肠胃耐伤。

2一、凡食冷胜热，长胜多，生胜熟，浓胜咸。

2二、早饭长吃心，活到九十九。

2三、食毕，饮浑茶一杯，起止百步，以脚摩脐。

2四、凡食品不克不及兴咸，但长添使浓，浓则物之其味实性俱失。

2五、粥饭为人间第一剜人之物。

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