中职生就业指导课件
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学生党员、学生干部 性格个性 工作扎实努力 积极主动
7
6 6 5 5
7%
6% 6% 5% 5%
三、做好职业规划
表2
企业对应聘者能力、特征的重视程度
应聘者能力及特征 创新能力 沟通表达能力 团队精神 忠诚度 工作兴趣 健康状况
看重该项能力及特征的企业
30 30 30 30 29 29
普遍程度 100.0 100.0 100.0 100.0 96.7 96.7
外语水平
工作经验 计算机操作能力 个人信用 性格特征
29
28 28 27 25
96.7
93.3 93.3 90.0 83.3
三、做好职业规划 （三）中职职业生涯设计的内容
1）人生理想的设计。 2）学习目标的设计。 3）生活目标的设计。 4）职业生涯设计。
三、做好职业规划
（四）、大学生职业生涯规划四步走 大学生职业生涯规划应包括评估自我、确定短期 和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的 方式和途径四个步骤。 评估自我 小测验： ①冲动：我喜欢直觉、创造性， 凭着冲动去做事 ②开朗：我精力充沛，善于言 辞，喜欢在众人中交谈
三、做好职业规划
（七）影响职业生涯设计的因素及误区
1、影响职业生涯设计的因素： 健康 教育 家庭负担 性别 社会环境因素 机遇
三、做好职业规划 2、一些调查表明，现在的毕业生最容易陷 入以下几个职业发展方向的误区： 1 、自己的期望过高，要求太多； 2 、不自信，采取逃避的态度； 3 、盲目追求名企业和大企业； 4 、盲目追求热门行业； 5 、对企业和职位的主观判断过多。
三、做好职业规划
7 8 外语（英语）能力 社会实践能力与经验 20 18 20% 18%
9
10 11 12 13 14 15
学习能力
沟通能力 思想品德 责任意识 诚信 职业操守 学习成绩
17
14 13 11 11 8 8
17%
14% 13% 11% 11% 8% 8%
16
17 18 19 20
动机目标
三、做好职业规划
③坦率：我喜欢公开、直截了当表达自己的感情、 思想 ④坚强：我思路清晰，并有强烈的把事情完成的需 要 ⑤分析：我很谨慎，具有批评性，做事力求精确 ⑥沉默：我很敏感和安静，在众人面前表达思想我 会感到不自然。 ⑦耐心：我具有忍耐性，很平静，我很小心，在表 达自己的感情和想法时是否会冒犯别人 ⑧动情：我具有同情心，能够理解别人，善于对别 人感情做出反应
三、做好职业规划
三年级为冲刺期：①参加“课外技能比赛” ，锻炼 自己的独立解决问题的能力和创造性；②参加和专业 有关的实习工作，强化检验自身各项能力和技能。③ 学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，加 入校友网络，并积极尝试。④可先对前二年的准备做 一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确， 前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的 申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累 和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供 的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、 强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做 出较为充分准备的情况下进行施展。
行动
计划
家庭
学历 社会工作
兴趣爱好
能力 对专业的 满意程度
择业定位的程序
四、做好择业定位
钓鱼 一片水域 一口池塘 职业生涯规划 一份适合自己地职业 一家有发展前景的公司
一位教练
一个能给自己带来帮助地老 板
四、做好择业定位
工作
自 身
匹
配 行 动 就业环境 （机 遇）
择业定位图ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
四、做好择业定位
三、做好职业规划 （六）设定职业生涯目标
职业生涯没有目标不行，目标太多也不行， 目标总变也不行。对目标的处理方法是：选 择、明确、分解、组合，加上时间坐标 比如你想从事销售工作并想有所作为，你的 起步可能是一个公司的业务代表，你可以设 定通路计划：从业务代表——业务主管—— 销售区域经理——销售经理———公司经理。
四、做好择业定位 1、择业
工作
自 身
匹
配 行 动 就业环境 （机 遇）
择业定位图
四、做好择业定位
1 2 3 4 5 6 7
环境评估
自我评估 自我探索 工作世界 职业决策
探索 /目标 行业 公司性质 公司规模 职类 职位 企业文化 求才广告 生涯人物 访谈 实际接触
求职
技巧 简历技巧 面试技巧 求职渠道 招聘文化
二、就业期望值定位
精英教育的时代烙印： 电视剧《激情燃烧的岁月》 中石光荣的角色，正体现当时的主题 ——我的生 命是党给的，爱人、家庭都是组织安排决定的， 我的一切都是党的。 大众教育时代则需要双向选择，自主就业，在严 峻的就业形势下，毕业生开始尝试突围，选择报 考研究生和国家公务员，两者报考人数一路飙升， 竞争形势难度可想而知，有的毕业班几乎全备考 的壮观景象。 据有关媒体调查：应届毕业生在用人单位的“成 活率”只有14％，企业培养成本得不到回报，学 校面临信用度下降的尴尬，人才跳槽“越跳越糟” 形成恶性循环。
三、做好职业规划
（一）职业生涯规划全接触
1、职业生涯规划的涵义: 职业生涯规划是指个人发展与组织发展相 结合，对决定一个人职业生涯的主客观因 素进行分析总结和测定，确定一个人的事 业的奋斗目标，并选择实现这一事业目标 的职业，编制相应的工作、教育和培训的 行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方 向作出合理的安排。
二、就业期望值定位
求职失败 的主要原因
35% 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0% 自我认识不足 个性 学校、专业 性别 激烈竞争 户口
不知道
大学生就业期望值需合理定位
二、就业期望值定位
二、就业期望值定位
怎么办呢？一步一步做起，做好职业规划。
有位哲人曾经说过：成功的人生需要正确 的规划，你今天站在哪里并不重要，但是你 下一步迈向哪里却很重要。
三、做好职业规划
（一）职业生涯规划全接触
2、职业生涯规划理论
职业兴趣理论： 美国著名职业指导专家霍兰德提出和发展，其观点：一个 人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度，当他从事的职业 与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就， 反之则反。 六种职业兴趣类型： 社会型 企业型、常规型 实际型 调研型 艺术型 理论适应范围：应届毕业生和工作经验较少的人
三、做好职业规划 注意环境分析
友伴条件 朋友要多量化、多样化、且有能力 行业条件 组织条件
注意所从事专业的行业 在社会当前及未来发展情况 所在院系、班级或者 社团氛围、理念对自己影响
地区条件
地区经济发展情况
三、做好职业规划 关键成就因素分析 人 家族关系 脉 同学（同事）关系
金 脉 社会关系 家庭经济收入 个人收入状况
企业青睐重视职业规划的毕业生： 1、人的一生应该有定位，有自己的职业生涯规划，只有树立了自己的“个 人品牌”，才能找到自己称心如意的工作，才能在职场中游刃有余。 ———中国南方人才市场党委书记盛南方
2、一个没有主见的人，连自己喜欢什么想做什么都不知道的人，是不会受 企业青睐的。 ———万科股份副总经理解冻
2.就业环境 就业也疯狂 求职形象设计:瘦身运动 双眼皮 烤瓷 个性化营销: 扑克牌简历 头皮广告 招聘会上的舞者 大胆尝试: 零工资 就业薪资同盟
四、做好择业定位
就业，东奔西走，难点依旧 求职成本，一路走高 求职消费：求职成本包括：求职材料的制作、个 人形象包装、通讯工具的配备、各种证书报考、参 加招聘会和面试差旅费用，保守估计每位毕业生求 职费用为500元，2009年600万毕业生求职成本超过 30亿元，直接经济成本、时间成本，机会成本
三、做好职业规划
（五）获得成功的关键素质
1、要有“鲜活的思维” 发挥优势、控制弱点 2、要有明确的目标 3、要有超强的行动能力 a、制定计划能力 b、时间管理能力 c、超强的学习能力 d、自我行销能力 e、肯下笨功夫
三、做好职业规划
4、要有永不放弃的精神 5、要有内方外圆的为人处世之 道
三、做好职业规划
二年级为定向期：了解未来职场的素质要求，有选择 性的参加相关活动和实践：①了解本专业的就业形势， 初步确定职业目标，将就业的压力转化为整个大学阶 段的学习动力。②参加学生会或社团等组织，参与各 项活动，锻炼自己的各种能力，③课余时间尝试从事 与自己未来职业或本专业有关的兼职、社会实践活动， 并要具有坚持性，提高自己的责任感、主动性和受挫 能力，④增强英语口语能力，增强计算机应用能力， 通过英语和计算机的相关证书考试，⑤参加培训，获 得某种行业准入的相关的职业资格证书。
三、做好职业规划 在职业生涯发展的道路上没有空白点，每 一种环境、每一项工作都是一种锻炼；每 一个困难、每一次失败都是一次机会 在职业生涯初期，我们可能做的是自己不 喜欢而且不想从事一生的工作。要分清： 喜不喜欢这份工作是一件事，应不应该做 好这份工作、是否有能力做好这份工作是 另一件事。切记：职业生涯发展是从做好 本职工作开始的。当你还没有能力做好一 件工作时，就没有资格说不喜欢
人生之中激动时刻……
一、引（认识中职生活）
终于走进梦想中的学校……
一、引（认识中职生活）
中专里三年奋发苦学，就为了今后就业有自己的砝码
一、引（认识中职生活）
不知不觉三年过去，发现自己加入到了630万就业大军， 能否找到合适的位置，那就靠自己3年来的积累和准备。
二、就业期望值定位
到2010年应届毕业生很有可能突破600万人，我国高等 教育早已由“精英教育”转向大众化教育阶段，大众化就业 时 代已经来临。
四、做好择业定位
用人单位对毕业生提出深层次的需求 用人单位最看重大学生的素质中前5个指标分别是: ①专业知识与技艺； ②敬业精神； ③学习意愿强、可塑性高； ④沟通协调能力； ⑤基本的解决问题能力
XXXXXX学校就业指导课程
——设计自己的人生路
NCIST
设计自己的人生路
主要内容
一、引（认识中职生活）
二、就业期望值定位
三、做好职业规划 四、择业定位
一、引（认识中职生活）
九年发奋苦读就是为了一个梦想……
一、引（认识中职生活）
家长、老师在为我们的梦想无私付出与期盼……
一、引（认识中职生活）
三、做好职业规划
一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生 涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中， 我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个 阶段： 探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。 这种阶段模型可以用下图加以描述:
三、做好职业规划
依据这一结论，学生时代应该跨越了过度期和 初步试验承诺期两个时期。在这两个时期，学生的 个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成 了对未来职业生涯的预期；事实上在初步试验承诺 期，许多学生往往需要就自己的未来职业生涯作出 关键性的决策。
三、做好职业规划
（二）市场对学生素质和能力要求 表1：“百家著名企业用人标准研究”用人要素统计表
序号 用人要素 1 2 3 4 综合素质 团队精神 专业能力和背景 创新能力
提及企业 占总企业比例
46 36 32 25 46% 36% 32% 25%
5
6
适应公司文化的能力
发展潜力
23
21
23%
21%
2、霍兰德人格—职业匹配论
三、做好职业规划
（一）职业生涯规划全接触
2、职业生涯规划理论
职业锚理论： 由美国施恩教授提出 职业锚是指当一个人作出职业选择 时，最难以舍弃的选择因素，也就是一个 人选择和发展 一生的职业时所围绕的中心。 八种类型： 技术/职能型 管理型 自主/独立型 安全/稳定型 创业型 服务型 挑战型 生活型 职业锚实际上是内心中个人能力、动机、需要、价值观和 态度等相互作用和逐步整合的结果 。 应用范围：有工作经验的人。
沟通 自我推销
正确理财 合理开支
做好时间管理， 安排学习计划，参加培训 讲座多做事、反复练习
知 脉
知识力、技术力 咨询力、企划力 预测（洞察）力 敏锐力
三、做好职业规划 确定短期和长期目标： 行动计划： 一年级为试探期：①适应中职生活做好以下 六个方面，一是学习适应；二是人际适应； 三是生活自理适应；四是环境的总体认同； 五是异性关系的适应；六是自我定位的适 应。 ②同时要初步了解自己未来所想从事的职 业或自己所学专业对口的职业。
7
6 6 5 5
7%
6% 6% 5% 5%
三、做好职业规划
表2
企业对应聘者能力、特征的重视程度
应聘者能力及特征 创新能力 沟通表达能力 团队精神 忠诚度 工作兴趣 健康状况
看重该项能力及特征的企业
30 30 30 30 29 29
普遍程度 100.0 100.0 100.0 100.0 96.7 96.7
外语水平
工作经验 计算机操作能力 个人信用 性格特征
29
28 28 27 25
96.7
93.3 93.3 90.0 83.3
三、做好职业规划 （三）中职职业生涯设计的内容
1）人生理想的设计。 2）学习目标的设计。 3）生活目标的设计。 4）职业生涯设计。
三、做好职业规划
（四）、大学生职业生涯规划四步走 大学生职业生涯规划应包括评估自我、确定短期 和长期目标、制定行动计划和内容、选择需要采取的 方式和途径四个步骤。 评估自我 小测验： ①冲动：我喜欢直觉、创造性， 凭着冲动去做事 ②开朗：我精力充沛，善于言 辞，喜欢在众人中交谈
三、做好职业规划
（七）影响职业生涯设计的因素及误区
1、影响职业生涯设计的因素： 健康 教育 家庭负担 性别 社会环境因素 机遇
三、做好职业规划 2、一些调查表明，现在的毕业生最容易陷 入以下几个职业发展方向的误区： 1 、自己的期望过高，要求太多； 2 、不自信，采取逃避的态度； 3 、盲目追求名企业和大企业； 4 、盲目追求热门行业； 5 、对企业和职位的主观判断过多。
三、做好职业规划
7 8 外语（英语）能力 社会实践能力与经验 20 18 20% 18%
9
10 11 12 13 14 15
学习能力
沟通能力 思想品德 责任意识 诚信 职业操守 学习成绩
17
14 13 11 11 8 8
17%
14% 13% 11% 11% 8% 8%
16
17 18 19 20
动机目标
三、做好职业规划
③坦率：我喜欢公开、直截了当表达自己的感情、 思想 ④坚强：我思路清晰，并有强烈的把事情完成的需 要 ⑤分析：我很谨慎，具有批评性，做事力求精确 ⑥沉默：我很敏感和安静，在众人面前表达思想我 会感到不自然。 ⑦耐心：我具有忍耐性，很平静，我很小心，在表 达自己的感情和想法时是否会冒犯别人 ⑧动情：我具有同情心，能够理解别人，善于对别 人感情做出反应
三、做好职业规划
三年级为冲刺期：①参加“课外技能比赛” ，锻炼 自己的独立解决问题的能力和创造性；②参加和专业 有关的实习工作，强化检验自身各项能力和技能。③ 学习写简历、求职信，了解搜集工作信息的渠道，加 入校友网络，并积极尝试。④可先对前二年的准备做 一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确， 前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的 申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累 和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供 的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、 强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做 出较为充分准备的情况下进行施展。
行动
计划
家庭
学历 社会工作
兴趣爱好
能力 对专业的 满意程度
择业定位的程序
四、做好择业定位
钓鱼 一片水域 一口池塘 职业生涯规划 一份适合自己地职业 一家有发展前景的公司
一位教练
一个能给自己带来帮助地老 板
四、做好择业定位
工作
自 身
匹
配 行 动 就业环境 （机 遇）
择业定位图ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
四、做好择业定位
三、做好职业规划 （六）设定职业生涯目标
职业生涯没有目标不行，目标太多也不行， 目标总变也不行。对目标的处理方法是：选 择、明确、分解、组合，加上时间坐标 比如你想从事销售工作并想有所作为，你的 起步可能是一个公司的业务代表，你可以设 定通路计划：从业务代表——业务主管—— 销售区域经理——销售经理———公司经理。
四、做好择业定位 1、择业
工作
自 身
匹
配 行 动 就业环境 （机 遇）
择业定位图
四、做好择业定位
1 2 3 4 5 6 7
环境评估
自我评估 自我探索 工作世界 职业决策
探索 /目标 行业 公司性质 公司规模 职类 职位 企业文化 求才广告 生涯人物 访谈 实际接触
求职
技巧 简历技巧 面试技巧 求职渠道 招聘文化
二、就业期望值定位
精英教育的时代烙印： 电视剧《激情燃烧的岁月》 中石光荣的角色，正体现当时的主题 ——我的生 命是党给的，爱人、家庭都是组织安排决定的， 我的一切都是党的。 大众教育时代则需要双向选择，自主就业，在严 峻的就业形势下，毕业生开始尝试突围，选择报 考研究生和国家公务员，两者报考人数一路飙升， 竞争形势难度可想而知，有的毕业班几乎全备考 的壮观景象。 据有关媒体调查：应届毕业生在用人单位的“成 活率”只有14％，企业培养成本得不到回报，学 校面临信用度下降的尴尬，人才跳槽“越跳越糟” 形成恶性循环。
三、做好职业规划
（一）职业生涯规划全接触
1、职业生涯规划的涵义: 职业生涯规划是指个人发展与组织发展相 结合，对决定一个人职业生涯的主客观因 素进行分析总结和测定，确定一个人的事 业的奋斗目标，并选择实现这一事业目标 的职业，编制相应的工作、教育和培训的 行动计划，对每一步骤的时间、顺序和方 向作出合理的安排。
二、就业期望值定位
求职失败 的主要原因
35% 30% 25% 20% 15% 10% 5% 0% 自我认识不足 个性 学校、专业 性别 激烈竞争 户口
不知道
大学生就业期望值需合理定位
二、就业期望值定位
二、就业期望值定位
怎么办呢？一步一步做起，做好职业规划。
有位哲人曾经说过：成功的人生需要正确 的规划，你今天站在哪里并不重要，但是你 下一步迈向哪里却很重要。
三、做好职业规划
（一）职业生涯规划全接触
2、职业生涯规划理论
职业兴趣理论： 美国著名职业指导专家霍兰德提出和发展，其观点：一个 人的职业兴趣会极大影响职业的适宜度，当他从事的职业 与其兴趣相吻合时，就可能发挥最佳水平，易于做出成就， 反之则反。 六种职业兴趣类型： 社会型 企业型、常规型 实际型 调研型 艺术型 理论适应范围：应届毕业生和工作经验较少的人
三、做好职业规划 注意环境分析
友伴条件 朋友要多量化、多样化、且有能力 行业条件 组织条件
注意所从事专业的行业 在社会当前及未来发展情况 所在院系、班级或者 社团氛围、理念对自己影响
地区条件
地区经济发展情况
三、做好职业规划 关键成就因素分析 人 家族关系 脉 同学（同事）关系
金 脉 社会关系 家庭经济收入 个人收入状况
企业青睐重视职业规划的毕业生： 1、人的一生应该有定位，有自己的职业生涯规划，只有树立了自己的“个 人品牌”，才能找到自己称心如意的工作，才能在职场中游刃有余。 ———中国南方人才市场党委书记盛南方
2、一个没有主见的人，连自己喜欢什么想做什么都不知道的人，是不会受 企业青睐的。 ———万科股份副总经理解冻
2.就业环境 就业也疯狂 求职形象设计:瘦身运动 双眼皮 烤瓷 个性化营销: 扑克牌简历 头皮广告 招聘会上的舞者 大胆尝试: 零工资 就业薪资同盟
四、做好择业定位
就业，东奔西走，难点依旧 求职成本，一路走高 求职消费：求职成本包括：求职材料的制作、个 人形象包装、通讯工具的配备、各种证书报考、参 加招聘会和面试差旅费用，保守估计每位毕业生求 职费用为500元，2009年600万毕业生求职成本超过 30亿元，直接经济成本、时间成本，机会成本
三、做好职业规划
（五）获得成功的关键素质
1、要有“鲜活的思维” 发挥优势、控制弱点 2、要有明确的目标 3、要有超强的行动能力 a、制定计划能力 b、时间管理能力 c、超强的学习能力 d、自我行销能力 e、肯下笨功夫
三、做好职业规划
4、要有永不放弃的精神 5、要有内方外圆的为人处世之 道
三、做好职业规划
二年级为定向期：了解未来职场的素质要求，有选择 性的参加相关活动和实践：①了解本专业的就业形势， 初步确定职业目标，将就业的压力转化为整个大学阶 段的学习动力。②参加学生会或社团等组织，参与各 项活动，锻炼自己的各种能力，③课余时间尝试从事 与自己未来职业或本专业有关的兼职、社会实践活动， 并要具有坚持性，提高自己的责任感、主动性和受挫 能力，④增强英语口语能力，增强计算机应用能力， 通过英语和计算机的相关证书考试，⑤参加培训，获 得某种行业准入的相关的职业资格证书。
三、做好职业规划 在职业生涯发展的道路上没有空白点，每 一种环境、每一项工作都是一种锻炼；每 一个困难、每一次失败都是一次机会 在职业生涯初期，我们可能做的是自己不 喜欢而且不想从事一生的工作。要分清： 喜不喜欢这份工作是一件事，应不应该做 好这份工作、是否有能力做好这份工作是 另一件事。切记：职业生涯发展是从做好 本职工作开始的。当你还没有能力做好一 件工作时，就没有资格说不喜欢
人生之中激动时刻……
一、引（认识中职生活）
终于走进梦想中的学校……
一、引（认识中职生活）
中专里三年奋发苦学，就为了今后就业有自己的砝码
一、引（认识中职生活）
不知不觉三年过去，发现自己加入到了630万就业大军， 能否找到合适的位置，那就靠自己3年来的积累和准备。
二、就业期望值定位
到2010年应届毕业生很有可能突破600万人，我国高等 教育早已由“精英教育”转向大众化教育阶段，大众化就业 时 代已经来临。
四、做好择业定位
用人单位对毕业生提出深层次的需求 用人单位最看重大学生的素质中前5个指标分别是: ①专业知识与技艺； ②敬业精神； ③学习意愿强、可塑性高； ④沟通协调能力； ⑤基本的解决问题能力
XXXXXX学校就业指导课程
——设计自己的人生路
NCIST
设计自己的人生路
主要内容
一、引（认识中职生活）
二、就业期望值定位
三、做好职业规划 四、择业定位
一、引（认识中职生活）
九年发奋苦读就是为了一个梦想……
一、引（认识中职生活）
家长、老师在为我们的梦想无私付出与期盼……
一、引（认识中职生活）
三、做好职业规划
一个人整个一生所从事的职业按先后顺序可分为早期生 涯、中期生涯和晚期生涯三个发展阶段。在这三个时期中， 我们依据休普的划分，又可以将一个人的职业生涯分为四个 阶段： 探索阶段、创立阶段、维持阶段和衰退阶段。 这种阶段模型可以用下图加以描述:
三、做好职业规划
依据这一结论，学生时代应该跨越了过度期和 初步试验承诺期两个时期。在这两个时期，学生的 个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成 了对未来职业生涯的预期；事实上在初步试验承诺 期，许多学生往往需要就自己的未来职业生涯作出 关键性的决策。
三、做好职业规划
（二）市场对学生素质和能力要求 表1：“百家著名企业用人标准研究”用人要素统计表
序号 用人要素 1 2 3 4 综合素质 团队精神 专业能力和背景 创新能力
提及企业 占总企业比例
46 36 32 25 46% 36% 32% 25%
5
6
适应公司文化的能力
发展潜力
23
21
23%
21%
2、霍兰德人格—职业匹配论
三、做好职业规划
（一）职业生涯规划全接触
2、职业生涯规划理论
职业锚理论： 由美国施恩教授提出 职业锚是指当一个人作出职业选择 时，最难以舍弃的选择因素，也就是一个 人选择和发展 一生的职业时所围绕的中心。 八种类型： 技术/职能型 管理型 自主/独立型 安全/稳定型 创业型 服务型 挑战型 生活型 职业锚实际上是内心中个人能力、动机、需要、价值观和 态度等相互作用和逐步整合的结果 。 应用范围：有工作经验的人。
沟通 自我推销
正确理财 合理开支
做好时间管理， 安排学习计划，参加培训 讲座多做事、反复练习
知 脉
知识力、技术力 咨询力、企划力 预测（洞察）力 敏锐力
三、做好职业规划 确定短期和长期目标： 行动计划： 一年级为试探期：①适应中职生活做好以下 六个方面，一是学习适应；二是人际适应； 三是生活自理适应；四是环境的总体认同； 五是异性关系的适应；六是自我定位的适 应。 ②同时要初步了解自己未来所想从事的职 业或自己所学专业对口的职业。