妊娠期营养对胎儿成长发育的影响

妊娠期营养对胎儿生长发育的影响

摘要

孕妇在妊娠期时为了胎盘、胎儿生长发育的需要，孕期所需营养必然高于非孕期，若在妊娠期间，未能进行合理的营养管理和营养平衡，则会影响胎儿的生长发育，甚至导致妊娠高血压病、糖尿病、中风等慢性疾病的发生。因此合理安排孕妇在妊娠期的膳食，具有至关重要的作用。爱孕坊能提供专业准妈妈和新妈妈的最缺营养素、特殊需要营养素，是最好的营养膳食。

关键词:妊娠期胎儿生长发育妊娠高血压营养管理

第一章妊娠期营养对胎儿的近期影响

1.1影响胎儿的出生体重

在第二次世界大战期间，许多国家有遭遇饥荒，孕妇营养不良的增加也使低体重儿的数量明显增多。据华西医科大学的资料，在1961到1962年国民经济萧条困难的短短一年间，新出生儿有2268例，低体重儿达206例（占9.1%），在三年后经济逐步复苏时，1964年到1965年时，新生儿有1815例，低体重儿下降到66例（3.6%）。孕妇的营养低下、一般、良好、甚佳时，新生儿的体重也逐步由所增长，充分说明孕妇的营养健康与胎儿的体重发育有呈明显正相关。由于孕妇在妊娠期间会有出现偏食、呕吐、恶心等妊娠反应出现，因此限制了蛋白质与热量的摄入，从而影响了胎儿的生长。尤其是在妊娠期间需多摄入维生素A，维生素A的缺乏会直接导致骨髓发育不全或发育受限。同时微量元素铁的缺乏也会导致低血红蛋白性贫血，会使孕妇的携氧能力降低，导致胎儿处于缺氧环境中，制约了其生长。这都充分说明了孕妇营养不良会导致胎儿的生长发育受限。

1.2影响胎儿的智力发育

胎儿从1~2个月开始神经细胞开始增加，大脑皮质神经元的分化是从胎儿的第五个月开始，第6个月到出生后6~10个月间是神经细胞的激增阶段。在此妊娠期间，需要补充蛋白质，碳水化合物及无机盐钙、磷、锌、铜及维生素B族及叶酸等营养素。蛋白质是脑细胞增加、体积增大的物质基础，同时蛋白质也是脑细胞核及胞浆的重要来源，因此这阶段蛋白质的补充会直接影响脑部发育，同时也影响脑功能的健全发展。碳水化合物是脑细胞代谢的基础，为脑细胞提供能量，促进脂肪氧化及蛋白质代谢，从而促进生长发育。另外在妊娠期10周至出生后1年内，脑细胞对营养的供给是极其敏感的，如果出现蛋白质、热量、微量元素及维生素供给不足，会导致胎儿脑细胞发育和髓鞘形成障碍，导致胎儿的精神和智力异常。

1.3 影响胎儿的出生

微量元素锌、铁、铜、维生素A、维生素C、维生素E的缺乏会导致胎儿早产率增高，甚至流产，夭折；维生素B1缺乏会使胎死宫中的几率升高，营养素对于胎儿的出生极为关键，缺乏时可使胎儿缺氧、早产发生率升高、胎儿死亡率升高。

第二章孕期各时期对营养的不同需求

由各位英国学者研究人员的精心研制，第五代中国孕妈营养包-爱孕坊主要包含了亚麻籽油、卵磷脂、叶酸、牛磺酸、维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、葡萄糖酸锌、硒、钙、脱脂奶粉、甘氨酸亚铁、大豆分离蛋白等营养成分，同时针对不同孕期的营养需求，还配置了3种型号的营养包，能适应3个不同时期的营养需求。爱孕坊1号是在孕前三个月到孕后三个月服用；爱孕坊2号是指孕后四个月到孕后七个月服用；爱孕坊3号孕后8个月到母乳期服用。日常冲饮也很方便，一天两袋，温水40°C水150ml搅匀服用，就能补充到所需的营养素。

2.1 孕早期(12周末以前)

这时候胚胎还处于成型阶段，细胞分裂迅速，孕早期的妊娠反应也严重，这时候需多补充易消化的食物，补充维生素素B族，日常饮食以谷物蔬菜为主，还可以搭配爱孕坊1号，迅速补充所需营养。

2.2 孕中期(13周到27周末)

这时段胎儿的生长快，体积显著增加，蛋白质及热量的消耗在此阶段会比正常人高约10%~20%，同时胎儿的器官系统处于分化定基的阶段。应该重点加强营养，以乳品、肉、蛋、豆类蔬菜、水果为主，脂肪及盐在此阶段不宜多摄入。而维生素及微量元素在该阶段的补充也是主旋律之一，特别是铁、钙需比妊娠时多50%，维生素D比之前多80%左右。同时，胎儿的牙齿会成型发育成牙胚，大约是胎儿6~7周的时间形成，这时需要补充钙、磷、其他的微量元素及维生素，能起到强壮牙龈的作用；维生素D能辅助钙的吸收，因此维生素D的补充还可以支持牙齿和骨骼的发育。适量的脂类、含钙、磷、铁等微量元素和维生素的补充都是十分必要的。爱孕坊不仅富含微量元素及维生素，还含有α-亚麻酸。α-亚麻酸在日常的食物中存量较少，如果想要定向补充，也可以多吃海洋中的鱼类、海藻及贝壳类去进行适量的补充。这是一种脂肪酸，对胎儿大脑的正常发育、婴幼儿的认知能力的发展有着极其重要的作用。在胚胎发育期间，他就通过胎盘从母体输送给胎儿，进入胎儿的肝脏和大脑后，促进其发育生长，儿在胎儿中的最后3个月，在脑组织中的DHA积累最快，呈2次方方式积累，这种情况一直延续到婴儿出生以后的前3个月，并且一直积累到2岁。因此如果希望胎儿的智力发育健康正常的情况下，必须要在胎儿出生前就补充α-亚麻酸。对于α-亚麻酸对孕妇和婴儿的重要性，西欧各国早已有所研究，经科学研究发现，人脑细胞在0-2岁已经完成90%左右，如果在此期间保证α-亚麻酸的摄入量，则可全面提高新生儿的整体智力水平。为此，爱孕坊也经过各研究人员的科学配置，里面富含α-亚麻酸，足以满足胎儿在中后期的智力成长，只需要每天冲服，就能补充在食物中含量较少但又很重要的α-亚麻酸。国外曾有调查显示，准妈妈在孕期补充了必须的脂肪酸α-亚麻酸，宝宝的智商会平均提高20%-30%。

2.3 孕晚期(28周到40周末)

在这期间，胎儿重量会以倍数增长，包括了骨骼的生长发育，脂肪的积贮，由此在补充足够的碳水化合物、蛋白质食品外，还需要适当增加脂肪性的食物，特别是钙、铁、锌、磷等微量元素，日常可从食物动物肝、海鲜、骨头汤中进行补充，同时搭配爱孕坊3号，迅速补充所需营养。

第三章结论

临床资料证明，营养缺乏会干扰细胞的分裂，造成永久性损害；若营养缺乏仅发生在细胞大小发育的阶段，则只需要改善营养状态，就能使细胞大小的变化恢复正常，但若主营养素的缺乏，则会干扰到神经细胞的分裂，因此各类营养素的补充摄入，对胎儿的正常生长发育起到了重要的作用。爱孕坊针对不同的妊娠期所需的营养物质的比重不同，分阶段定制了3种型号营养包，使孕妇们的营养摄入更具靶向性。使用爱孕坊，可补充妊娠期的营养摄入，达到降低出生缺陷的风险，从而实现优生优育的目的。