《健康促进2014》ppt课件

个人的因素中，生活方式是
主要因素。 80%癌症是由于生活方式不当引起 的。
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影响健康的因素
环境因素
健康
生物学因素 行为生活方式
卫生保健服务因素
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（一）环境因素
环境因素指以个人为主体的外部世界。 大环境：自然环境和社会环境。个人一般无能力加以改变 。如饮食和水源、
空气污染。 小环境：与个人生活习惯有关，个人可以控制的。如住所、工作场所。
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晕~
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亚健康
1、亚健康的概念
2、引起原因
多
3、亚健康的症状
多种多样
疾病
亚健康
亚健康是指人体非器质性病变 的一些功能性改变，表现为在身 体上或心理上没有疾病，但在主 观上却有许多不适的表现或心理 体验。
健康
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亚健康的概念
亚健康状态又称第三状态，是人体介于健康与疾病之间的一种
状态，是人们身心、情感处于健康与疾病之间的低质量状态，虽然
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自然环境是一生态系统，是人类赖以生存的物质基础。社区的自然环境健康 因素：包括能否提供足够和安全的水、食品，粪便的处理，工业排放物（空 气、水、噪音）的有效控制，足够的表面排水系统，交通容量和疏导的有效 控制，固体废物处理等。
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环境因素 缺乏适宜安全的水供应 排泄物处理不卫生 固体废物处理不适宜 表面废水非有效地排放 疏忽个人和家庭卫生 缺乏食品卫生安全知识 其他（如住房结构不合理等）
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据报道：生活方式病占总疾病的70%左右 6种良好的生活习惯：
（1）每日3餐，定时、不吃零食。 （2）每周3次缓和的运动。 （3）每晚睡眠7-8小时。 （4）保持正常体重。 （5）不吸烟和槟榔。 （6）饮酒不过量。
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（四）卫生服务因素
卫生服务涵盖了医疗、预防、保健、康复、健康教育等内容。 卫生服务对人群的影响，除了与医学科学的发展和服务质量有关外， 还取决于卫生服务的方向与卫生服务的可及性。
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（二）生物学因素
（1）遗传因素：是影响健康的重要因素。体型、特殊能力、疾病的抵抗力、疾病的易感性、基因 疾病等。遗传病病种多、发病率高。
（2）心理因素：心理健康通常指人们与生活环境之间保持着良好的协调和均衡；心理疾病心理因 素还与生理、环境等因素一起对一些慢性非传染性疾病的发病起重要作用。
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亚健康的个体表现（个体亚健康）
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身体疲劳乏力、易累，肌无力，体力活动后全身不适，体力难以恢复。
体质虚弱，免疫功能低下，易患感冒，咽喉不适，口腔黏膜溃疡等。
1990年WHO对健康的阐述是：在躯体健康、心 理健康、社会适应良好和道德健康四个方面皆健
全。
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生理健康
四位一体
道德健康
心理健康
社会角色健 康
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17hΒιβλιοθήκη 18h19
世界卫生组织(WHO)提出了健康的10条标志
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健康的标准是什么？
WHO对健康的标志作了最具代表性的规定： 躯体健康“五快”
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亚健康的分类
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亚健康的危害
1. 亚健康是大多数慢性非传染性疾病的病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病 和糖尿病均是从亚健康状态转入的。
2. 影响工作、生活、学习质量，甚至危及人们的生命安全，特别是从事特殊作业的 人员。
3. 极易导致精神心理疾病，严重时甚至造成自杀和伤害事件发生，危及社会安全。 4. 引发慢性疲劳综合症，严重影响健康与寿命，甚至造成过劳死或英年早逝。
无临床症状或临床症状不明显，但已存在潜在的病理信息。
世界卫生组织认为，亚健康状态是介于健康状态和疾病状态之
间的一种临界状态，是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生
理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。从生理角度
来讲，就是人体各器官功能稳定性失调尚未引起器质性损伤。
亚健康概念包含前后衔接的3个发展阶段：
你认为什么是健康？ 讨论：
马家爵事件
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你认为什么是健康？他健康吗？
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香港影星 张国荣 患抑郁症自杀
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健康概念的演变
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1948年，健康（Health）是肉体、精神和社会生活的完好状态而不仅仅是没有疾病或不虚弱。
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医学模式转变 健康新概念
心理问题越来越突出
经济、文化、价值多元化等因素的 发展
河南省驻马店市卫生学校 预防医学教研组 朱英哲
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学习目标
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健康状态
健康
亚健康
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疾病
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健康状态图
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健康
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健康观是发展的！，不同阶段有不同的特征！
宗教色彩偏重 健康就是没有疾病
“不仅没有躯体疾病，还要有完整的生理、心理和 良好的社会适应能力。”
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现代健康观的特征
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健康的概念（Health）
吃得快、走得快、说得快、睡得快、便得快
心理健康“三良好”
良好的个性； 良好的处世能力； 良好的人际关系
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HO对影响人类健康和 寿命众多因素的评估
个人 因素 60%
气
候 医疗
因 素
条件 8%
7%
社会因素
10%
遗传因素 15%
60% 取决于自己， 15% 取决于遗传 10% 取决于社会因素 8% 取决于医疗条件 7% 取决于气候影响
传染性疾病 伤寒、霍乱、沙眼、寄生虫病、皮肤感染、胃肠病 婴儿腹泻、胃肠病、霍乱、寄生虫病（血吸虫病） 胃肠病、寄生虫病 虫媒病（疟疾、登革热、日本脑炎、丝虫病） 虫媒介导的口咽、皮肤、眼病 胃肠疾病、腹泻 结核、肺炎、流感、支气管炎、腹泻、麻疹、风疹、百日咳、 胃肠道疾病、脑膜炎
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社会环境
社会稳定、安全（包括财政、立法、物质等方面） 宗教 种族和性别 社会经济状态 教育 职业 家庭组成 社会保障、住房、失业、拥挤、能获取服务程度等
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（三）生活方式因素
生活方式 是一个人或一群人维持长时间而不变的行
为模式或生活习惯。它是社会关系、地理和社 会状况以及个性特征综合形成的。 WHO把生活方式对健康的影响作为人群致 病的主要因素。把健康行为不良所致疾病称为 生活方式疾病；不良的生活行为成为一些疾病 的危险因素称为行为危险因素。
（1）轻度心身推敲（2）潜临床状态；（3）前临床状态。
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亚健康形成的原因
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亚健康与健康、疾病的关系
亚健康是介于健康与疾病之间的健康低质量状态及其体验（董玉整， 1999）。
亚健康与健康：源于健康，也可恢复为健康，或是远离健康，成为 疾病，甚至死亡。
亚健康与疾病：趋向于疾病，也可减缓趋向的速度，或是康复为健 康。