发展上肢力量---投掷与游戏

发展上肢力量---投掷与游戏（教学设计）

贺兰县回民小学马景宝

一、教与学任务分析:

依据《课程标准》的要求及水平二教材的内容，结合四年级学生的年龄特征与身心特点，贯彻“健康第一”的指导思想，充分发挥学生的主体作用。设计以投掷与游戏为主教材的发展上肢力量的教学内容，使学生在原有知识与技能的基础上得到延伸发展，进一步提高学生的投掷技能。引导学生在学与练的游戏中，在轻松有趣的氛围中主动学习掌握投掷技术，发展上肢力量，逐渐形成投掷技能，并体验运动的乐趣和情趣。教学突出趣味性，注重培养实践能力，为”终身体育”奠定基础。

二、教与学目标

1．运动参与目标：通过投掷的各种游戏活动，培养学生积极参与的意识，在活动中表现出乐于学习和对投掷的浓厚兴趣，并大胆展示，体验乐趣。

2．运动技能目标：初步掌握一些基本的投掷方法，了解投掷知识以及注意事项，学会投掷的基本技能。

3．身体健康目标：通过多种形式的投掷练习，发展身体灵敏、反应、协调、速度与力量等素质。使学生逐步形成正确的动作姿态，促进身体全面发展。增强关注自己身体与健康的意识和行为。

4．心理健康目标：通过营造生动、活泼、和谐的学习气氛，使学生在学与练的过程中，体验参与运动时心理感受与情绪调控，增强克服困难、战胜挫折的勇气和信心。

5．社会适应目标：在活动中培养团结协作、竞争进取的精神和群体责任感，以及尊重他人、遵守规则的意志品质，体验群体学习的乐趣。

三、教与学步骤

（一）热身、聚心、激趣 10＇

1.慢跑男生按照顺时针方向、女

生按照逆时针方向沿着圆圈慢跑，相

遇时击掌。在慢跑的过程中调整呼吸，

放松身心。

2.徒手活动

a.扩胸运动

b.振臂运动

c.肩臂绕环运动

3.游戏“叫号赛跑”；“自由抛接”毽球。 (激发学习兴趣，发挥主动性。)

按照1、2、3、4报数后记住自己的号码，听到被叫号码的同学，按照逆时针方向绕圆圈赛跑，跑回原位后进入圆圈与老师击掌，击掌后拿一个毽球到圆圈外玩自由抛接毽球（抛毽球拍手数次后接毽球、抛毽球转圈后接毽球、两人对抛毽球等等）。

（二）基本活动提高能力 25＇

1．肩上屈肘，全身协调用力投掷不同目标。(体验集体参与运动的乐趣) 教师分发动作图示。学生Array

每人两支毽球，按照1、2、3、

4号分成四组分别进行高、中、

的投掷练习。并依此沿着顺时

2．游戏“拦截导弹”。 (体验合作运动的乐趣) Array教师分发游戏图示，按照游戏

图示及方法进行“拦截导弹”游戏。

（学生每人拿两个垒球，分成两组，

相对而立；两翼六名学生相对发射

导弹（滚动篮球），两小组同学投掷

手中的垒球击打导弹（滚动的篮球）。

3．小组比拼，“拦截导弹”。

(体验竞争运动的情感)按照叫号分组比赛，评比。

（三）恢复身心 5＇

1．放松活动（散点队形）

（1）两人合作手拉手同时原地直腿跳接下蹲起，放松心情，舒缓情绪。

（2）两人合作互相拍击手臂肌肉放松。

（3）调节呼吸，平稳情绪。

2．师生评议，共同小结，并为游戏“拦截导弹”优胜组颁奖。

四、教与学设计说明:

水平二学段的学生已经掌握了基本的投掷技术，具备了一定的投掷能力和控制身体姿态以及节奏能力。本课所安排的内容就是在学生已有知识与技能的

基础上再延伸、再提高和再发展。

热身活动是以团体慢跑、肩臂活动操、“叫号赛跑”游戏及自主抛接毽球，来进入本课的学习内容。

基本部分：一是教师分发图解，引入毽球投掷水平目标与垂直目标的四项任务的学与练，引导学习肩上屈肘投掷的正确动作要领。二是通过小组轮换练习四项任务的活动，加强练习密度和强度，潜移默化地让学生形成正确的技术动作。三是通过游戏投掷移动目标来进一步提高技术，形成技能。四是小组间竞赛比拼，进一步激励学生的活动兴趣，体验运动的乐趣。

结束部分：在相互合作中完成放松活动，并为小组间竞赛比拼优胜组颁奖，使学生在轻松有趣的氛围中身心得到调整放松。

教学采用学习投掷技术与游戏相结合，投掷器材与投掷目标相结合，投掷固定目标与移动目标相结合的教学形式和方法；通过毽球投掷水平与垂直的固定目标四项任务轮换练习，过渡到垒球投掷移动目标的练习；通过不断变换投掷目标和练习方式，来调动和激发学生学习的兴趣和热情。并以多种形式的游戏贯穿于运动技术技能学习的全过程。

设计以提高学生的技能为核心，以个体练习、小组合作和教师引导为一体的方法为桥梁，激发主动参与体育学习的兴趣；以小组合作实践为主线，通过循序渐进增加难度的游戏活动，让学生勇敢挑战，获取成功的喜悦，激发学习热情。

五、教与学主题：运动体验与快乐和谐

六、教与学的重、难点及解决方法：

1．教与学的重、难点：肩上屈肘侧向背后过肩全身协调用力投掷。

(1)培养学生主动、积极参与实践活动的意识。

(2)培养学生的合作学习意识与团队精神。

2．解决方法：树立“我能行”的自信心，鼓励大胆尝试，教师不失时机的肯定学生所取得的点滴进步；引导学生依靠团结协作，依靠集体的力量克服困难；并及时给予恰当的指导帮助，以利于学生在动作技术的学习道路上继续前进。

七、器材准备：毽球、垒球各80个，篮球12个，跳高架3个，靶牌3个，

八、课后反思：

本节课，始终贯彻“健康第一”的指导思想，符合《课程标准》所要求的“以学生的发展为中心，重视学生的主体地位”的教育理念，扎实完成了各领域的学习目标，课堂整体效果良好。

教学设计以发展上肢力量为核心，集趣味性、娱乐性、健身性为一体；先

投掷固定目标、垂直目标，在过渡到投掷移动目标；充分发挥学生主动性的游戏活动，来不断激发学习兴趣。既突出每个活动的个性特点，又统一在主题教学内容中。无论是个体练习还是小组合作练习，各项活动都贴近学生的认知水平和生活实际，体现了“健康第一”的基本理念。

课堂自始至终在轻松、有趣的学习氛围中进行活动；在学与练的过程中锻炼身体；在活动中增长能力，“玩”中锻炼身体；在游戏中感受心理情感，在团结合作、竞赛比拼中体验群体学习的乐趣与情趣。不仅使学生初步学会原地肩上屈肘投掷的方法，发展上肢力量和协调素质，而且通过有目标的投掷，更使学生的心理上得到满足，同时培养了学生的目测力和时空感。

创设群体合作学习的环境。注重在活动中培养学生团结合作、竞争进取精神和群体责任感以及遵守规则的意志品质；使学生的身体、心理和社会适应能力等整体素质得到了提升和健康发展。体现了“以学生的发展为中心”的基本理念。