变向运球教案
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2、宣布本课内容
3、检查服装
4、布置见习生活动
（二）学生创编“农活操” （音伴） 《在希望的田野上》
（三）集体图形跑
(四 ) 多种形式运球跑
二、变向运球
1、原地运球练习
单手左右拉运球
单手前后拉运球
两手左右交换运球等
1~2
次
各1次
1~2次
1~2次
2~3分钟
2~3分钟
2~3分钟
小
中
小
小
本课内容：
1、在中等速度下各种不同方法篮球体前变向运球的练习
要求：1、注意接连滚动的篮球，人随球而动，上下起伏，动作优美。发挥自己的想象力。
2、呼吸深而且均匀，随老师的信号做模仿波浪练习。
场地器材
篮球33只 青蛙（活）16只
垫子4个 橡筋8根
标志杆4根 木砖4块
竹竿2根 菜单1份
锦囊10个 口诀1份
安全保障
本课的强度中等。主要的安全隐患是学生在分组练习时球在场地中滚动造成伤害，在安排练习时，应适当拉开距离，及时调整并提醒学生。采用一定手段控制学生前进速度，以免学生造成伤害事故。
要求：1、跑动时按规定路线，保持一定距离。2、注意听教师的练习信号
提出要求：在运球过程中观察和体会改变运球方向的方法
教法：1、教师讲解2、学生练教师指导
3、逐步提高练习的难度 （看球练—看信号—闭眼运球等练习）
要求：快、静、齐
二
三
16
~
18
分钟
8
~
12
分钟
2、变向运球过障碍练习
(1) 左右手交换运球过障碍
2、选择适合自己的跳跃活动，了解跳跃技能对日常生活的作用，发展灵敏、协调、下肢力量等体能。
3、针对练习中的问题，采用探究性学习方法，表现出小组讨论、共同解疑的行为，逐步增强环保意识。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
7
~
8
分
钟
16
~
18
分钟
一、 课的导入与热身
（一）常规
1、师生问好
2、提 供“菜 单”让学 生 选 择 （每个练习 附 锦 囊一个）
3、分组练习并在老师的提示下打开锦囊，按照其要求或提示进行练习
4、提示学生用自创的方法练习
学法：1、小组讨论决定练习内容
2、打开锦囊看清要求或提示再次练习3、讨论新的方法并练习（各组自动交换）
教法：
1、提出要求用现有器材做各种跳跃活动2、根据学生选择的内容引导学生创编练习3、巡回对各组的创编练习作及时有效地引导和启发
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
45~55%
35~40%
课后小结
通过本次课的教学，学生对两个教材的知识和技能有所了解和掌握，创新意识也有所加强，在创新能力的提高上收获不小，发现很多学生非常有创意，我感到很欣喜。学生对环境保护的意识也有很大提高，相互之间的协作能力也有所加强，对探究性学习的方法也能够初步应用。但在创新练习时，学生的注意力集中在创造性方面，忽略了动作的质量，今后，在这些方面应加强引导。
2
~
4次
各
4
~
5次
2
~
3次
共1分30秒
3~4分钟
各3到4分钟
3到4分
中
中到大
中到大
中到大
教法：1、小魔术引导学生注意观察2、教师做单手和左右手交换运球的对比示范、并要求学生回答，引出左右手交换变向运球3、学生练习、观察、体会、讨论并协作学习4、学生示范5、用提问的方式显现体前变向运球的动作要领（口诀）并提出对下一次课上步压肩动作的探究性思考的要求6、用“限制法”纠正错误动（肢体限止法和橡筋限止法）7、变向运球的游戏
口诀（用对联形式）
右手触球右侧方，
重心移动脚跟上，
突然变向最难防，
压肩护球过对方。
(2)变向运球运用练习
三、各种跳的练习
1、“菜单”式选择练习
菜单：a跳背b跳棒接力c学青蛙跳d跳竹竿舞e丢木砖比赛f集体勾脚跳g夹可乐瓶比赛h“雷达扫瞄”游戏i跳橡筋追逐j背靠背运球
2、运用篮球的跳跃练习
各10~
15次
上海市学校体育与健身课时计划
年级
八年级
人数
39人
日期
2016 9
执教
班级
组班形式
自然班
周次
第5周
课次ຫໍສະໝຸດ Baidu
内容
主题
1、 篮球：变向运球（4—2）
2、各种跳跃活动 （8—4）
重点
变向运球时手与球接触点的选择
难点
男生：运球改变方向的突然性；
女生：变向运球时身体重心的控制
学习
目标
1、参与多种体前变向运球练习，使75%的学生基本掌握变向运球的动作要领，逐渐获得其运用能力。
学法：1、观察老师及同学的示范和练习动作2、讨论和研究解决问题的办法3、同学互助练习4、改进和提高难度
教法：1、引导学生在以上练习基础进行变化2、结合篮球其它技术对变向运球的运用。3、对各组的运用练习作点评（肯定性评价、指出需要解决的问题）
学法：1、小组讨论研究练习方法
2、实施研究的方案
教法：1、用菜单引入课题。
2、各种跳跃活动
教法：1、教师用学案提示引导学生
2、学生交流学案
2、 提出要求并做好指导
3、 学生选择2-3种农活进行创编
提示内容：锄地、筛谷、水牛耕地、挑担、摇船、挖沟、摘棉花、采茶叶、摘苹果、抛秧、插秧等
学法：1、讨论研究创编的内容
2、展示自创的“农活操”
教学方法： (1)由教师带领螺旋形跑 目的：培养团队精神 (2)按教师要求分组，跑出不同图形或动作。目的：发展学生自主性和想象力。
2
~
3
分
2
~
3
分
四、调整与放松
1、 放松游戏
2、 小结
3、 归还器材
青蛙放生
1
~
2次
1
~
2分钟
小
教法：
1、小结本课所学内容
2、随篮球滚动做集体波浪
3、教师讲解提出要求
4、进行环境教育的渗透，青蛙放生。
学法：
1、看球到自己正前方时做波浪动作
2、根据篮球充气和放气的现象做呼吸的放松练习
3、放生青蛙
队形：二列横队
学法：
1、小组研究创编的方法
2、研究方案
3、对自己小组的方案作适当的改进
要求：1、体会运球时手与球接触点的位置
2、体会身体重心的移动，由慢到快，（男生：强调快速和突然，女生：强调重心随球移动）
组织方法：以小组为单位进行分组练习，各组自行选择练习并由组长负责管理。可用自己创想的其它方法
队形：散点
要求：1、创编时要考虑安全因素2、大胆尝试，允许失败，但要思考失败的原因
3、检查服装
4、布置见习生活动
（二）学生创编“农活操” （音伴） 《在希望的田野上》
（三）集体图形跑
(四 ) 多种形式运球跑
二、变向运球
1、原地运球练习
单手左右拉运球
单手前后拉运球
两手左右交换运球等
1~2
次
各1次
1~2次
1~2次
2~3分钟
2~3分钟
2~3分钟
小
中
小
小
本课内容：
1、在中等速度下各种不同方法篮球体前变向运球的练习
要求：1、注意接连滚动的篮球，人随球而动，上下起伏，动作优美。发挥自己的想象力。
2、呼吸深而且均匀，随老师的信号做模仿波浪练习。
场地器材
篮球33只 青蛙（活）16只
垫子4个 橡筋8根
标志杆4根 木砖4块
竹竿2根 菜单1份
锦囊10个 口诀1份
安全保障
本课的强度中等。主要的安全隐患是学生在分组练习时球在场地中滚动造成伤害，在安排练习时，应适当拉开距离，及时调整并提醒学生。采用一定手段控制学生前进速度，以免学生造成伤害事故。
要求：1、跑动时按规定路线，保持一定距离。2、注意听教师的练习信号
提出要求：在运球过程中观察和体会改变运球方向的方法
教法：1、教师讲解2、学生练教师指导
3、逐步提高练习的难度 （看球练—看信号—闭眼运球等练习）
要求：快、静、齐
二
三
16
~
18
分钟
8
~
12
分钟
2、变向运球过障碍练习
(1) 左右手交换运球过障碍
2、选择适合自己的跳跃活动，了解跳跃技能对日常生活的作用，发展灵敏、协调、下肢力量等体能。
3、针对练习中的问题，采用探究性学习方法，表现出小组讨论、共同解疑的行为，逐步增强环保意识。
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
7
~
8
分
钟
16
~
18
分钟
一、 课的导入与热身
（一）常规
1、师生问好
2、提 供“菜 单”让学 生 选 择 （每个练习 附 锦 囊一个）
3、分组练习并在老师的提示下打开锦囊，按照其要求或提示进行练习
4、提示学生用自创的方法练习
学法：1、小组讨论决定练习内容
2、打开锦囊看清要求或提示再次练习3、讨论新的方法并练习（各组自动交换）
教法：
1、提出要求用现有器材做各种跳跃活动2、根据学生选择的内容引导学生创编练习3、巡回对各组的创编练习作及时有效地引导和启发
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
45~55%
35~40%
课后小结
通过本次课的教学，学生对两个教材的知识和技能有所了解和掌握，创新意识也有所加强，在创新能力的提高上收获不小，发现很多学生非常有创意，我感到很欣喜。学生对环境保护的意识也有很大提高，相互之间的协作能力也有所加强，对探究性学习的方法也能够初步应用。但在创新练习时，学生的注意力集中在创造性方面，忽略了动作的质量，今后，在这些方面应加强引导。
2
~
4次
各
4
~
5次
2
~
3次
共1分30秒
3~4分钟
各3到4分钟
3到4分
中
中到大
中到大
中到大
教法：1、小魔术引导学生注意观察2、教师做单手和左右手交换运球的对比示范、并要求学生回答，引出左右手交换变向运球3、学生练习、观察、体会、讨论并协作学习4、学生示范5、用提问的方式显现体前变向运球的动作要领（口诀）并提出对下一次课上步压肩动作的探究性思考的要求6、用“限制法”纠正错误动（肢体限止法和橡筋限止法）7、变向运球的游戏
口诀（用对联形式）
右手触球右侧方，
重心移动脚跟上，
突然变向最难防，
压肩护球过对方。
(2)变向运球运用练习
三、各种跳的练习
1、“菜单”式选择练习
菜单：a跳背b跳棒接力c学青蛙跳d跳竹竿舞e丢木砖比赛f集体勾脚跳g夹可乐瓶比赛h“雷达扫瞄”游戏i跳橡筋追逐j背靠背运球
2、运用篮球的跳跃练习
各10~
15次
上海市学校体育与健身课时计划
年级
八年级
人数
39人
日期
2016 9
执教
班级
组班形式
自然班
周次
第5周
课次ຫໍສະໝຸດ Baidu
内容
主题
1、 篮球：变向运球（4—2）
2、各种跳跃活动 （8—4）
重点
变向运球时手与球接触点的选择
难点
男生：运球改变方向的突然性；
女生：变向运球时身体重心的控制
学习
目标
1、参与多种体前变向运球练习，使75%的学生基本掌握变向运球的动作要领，逐渐获得其运用能力。
学法：1、观察老师及同学的示范和练习动作2、讨论和研究解决问题的办法3、同学互助练习4、改进和提高难度
教法：1、引导学生在以上练习基础进行变化2、结合篮球其它技术对变向运球的运用。3、对各组的运用练习作点评（肯定性评价、指出需要解决的问题）
学法：1、小组讨论研究练习方法
2、实施研究的方案
教法：1、用菜单引入课题。
2、各种跳跃活动
教法：1、教师用学案提示引导学生
2、学生交流学案
2、 提出要求并做好指导
3、 学生选择2-3种农活进行创编
提示内容：锄地、筛谷、水牛耕地、挑担、摇船、挖沟、摘棉花、采茶叶、摘苹果、抛秧、插秧等
学法：1、讨论研究创编的内容
2、展示自创的“农活操”
教学方法： (1)由教师带领螺旋形跑 目的：培养团队精神 (2)按教师要求分组，跑出不同图形或动作。目的：发展学生自主性和想象力。
2
~
3
分
2
~
3
分
四、调整与放松
1、 放松游戏
2、 小结
3、 归还器材
青蛙放生
1
~
2次
1
~
2分钟
小
教法：
1、小结本课所学内容
2、随篮球滚动做集体波浪
3、教师讲解提出要求
4、进行环境教育的渗透，青蛙放生。
学法：
1、看球到自己正前方时做波浪动作
2、根据篮球充气和放气的现象做呼吸的放松练习
3、放生青蛙
队形：二列横队
学法：
1、小组研究创编的方法
2、研究方案
3、对自己小组的方案作适当的改进
要求：1、体会运球时手与球接触点的位置
2、体会身体重心的移动，由慢到快，（男生：强调快速和突然，女生：强调重心随球移动）
组织方法：以小组为单位进行分组练习，各组自行选择练习并由组长负责管理。可用自己创想的其它方法
队形：散点
要求：1、创编时要考虑安全因素2、大胆尝试，允许失败，但要思考失败的原因