让生命留有余地(精)

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余地就是负重和极限之间的空隙。它是为不测
事件和预料之外情形所做的储备，是安然歇息 和精疲力竭之间的空隙，是自由呼吸与窒息之 间的空隙。
身体余地、时间余地、心理余地、经济余地
自由的 自然的 有余地的 不过于物质化的 简单的
充满美德的
恩济他人的 真实的
有焦点的
现代人总是希望能够不断地获得进步与发展，
更高的学位，更高的收入，更高的地位，更多 的荣誉，更充裕的物质生活等等。 人有身体、智力、情感、心理、经济等极限。 当过量的进步与发展冲破人的极限时，那么生 命的余地就会消失，取而代之的是超负荷。
急于证明自己 加大工作投入 开始忽视一部分的需求 由于各种矛盾与欲望开始产生焦虑与烦恼 在真正重要的事情上花费的时间越来越少 眼前总是有许多没有解决的问题 性格变得内向 行为有些异常 自我感知能力越来越差 心灵空虚 抑郁 身心耗竭
有节制的 思考的 甘于平淡的

物质环境：财富、技术等 认知环境：知识、信息等
联结环境：家庭、朋友、邻舍等等 情感环境：感受、态度、情感等等 内心环境：内心世界、灵魂的安顿、意义的寻
求等等
身体极限 心理极限 时间极限 经济极限
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活动超负荷 选择超负荷 期待超负荷 劳累超负荷 信息超负荷 财产超负荷 工作超负荷
倪旭东
北大博士的荒野生活
我们的生活永远无法超越我们对生命的理解
不留余地生活
疲惫不堪 匆忙 焦虑 混乱 贪婪 总有做不完的事情 被工作所淹没 超负荷 主流文化 这个时代的疾病

பைடு நூலகம்
沉着 安稳 秩序 健康 节制 还能留出时间来思考 获得工作与家庭的平衡 在安全范围之内 反主流文化