支撑跳跃跳上成蹲撑起立挺身跳下课时教案

支撑跳跃跳上成蹲撑起立挺身跳下课时教案

集团文件发布号：（9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-

支撑跳跃：跳上成蹲撑，起立，挺身跳下课时教案单元计划第3次课

学校: 上课班级：任课教师：

（4）屈膝缓冲。

7.暂停练习，组织学生观看练习回放找出问题。

8.再次练习，通过两腿之间夹一张纸来解决在“空中分腿”（两人保护）

组织如图三

1.组织观看老师完整示范动作，鼓励学生尝试完成“跳上成蹲撑，起立，挺身跳下”的完整动作。

要求：（1）开始和结束时举手示意；

（2）按照要求将每一个动作做完整。

2.组织学生观看练习回放，引导学生找练习中出现的问题。

3.根据之前练习中出现的问题再次进行练习。

1.引导学生完成“自选动作”练习要求：

(1)各小组协调配合讨论新动作；

（2）创新动作必须保证安