高中心理课(走近心理学)

1、这个故事要告诉我们什么？ 、这个故事要告诉我们什么？ 2、这则寓言对你来上心理课有什么 、 启发？ 启发？
【心理点评】 心理点评】
• 行动比知识重要。 行动比知识重要。 再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个 人变得更健康。 人变得更健康。 如果说，高敏感度是一种天才素质， 如果说，高敏感度是一种天才素质，那么高 行动力是更重要的天才素质。 行动力是更重要的天才素质。 • 别人的知识不能自动地拯救你。 别人的知识不能自动地拯救你。 最重要的力量永远在你自己的身上， 最重要的力量永远在你自己的身上，你必须 自己开始。 自己开始。
魔术破解——关注的意义 关注的意义 魔术破解
经过人手掌握紧过的硬币是留有体温的。 经过人手掌握紧过的硬币是留有体温的。 • 经过这个游戏，你是不是感觉大家的距离又 经过这个游戏， 拉近了许多。 拉近了许多。想和新环境中的新同伴逐渐熟 识起来，其实借助的最好方法就是关注彼此 关注彼此。 识起来，其实借助的最好方法就是关注彼此。 名字绝不仅仅是一个代号， 名字绝不仅仅是一个代号，每一个名字背后 都有一个美好的愿望，都是一个独特的人。 都有一个美好的愿望，都是一个独特的人。 要想让别人喜欢自己， 要想让别人喜欢自己，就要让别人觉得他在 你的眼中很重要，不是路人甲乙丙丁。 你的眼中很重要，不是路人甲乙丙丁。被人 在意的感觉真的很好! 在意的感觉真的很好
自我探索
活动六：
规则： 规则：
1．所有学生围圈而站，左手手心朝上，右手手心朝 ．所有学生围圈而站，左手手心朝上， 下并搭在相邻者左手的手心； 下并搭在相邻者左手的手心； 2．闭上眼睛，静静地等待左手相邻者发出的信息 ．闭上眼睛，静静地等待左手相邻者发出的信息— —在手心里轻轻点击，收到信息后立即传给右手相 在手心里轻轻点击， 在手心里轻轻点击 邻者； 邻者； 3．比较每一次信息传来时的速度、强度和感受。 ．比较每一次信息传来时的速度、强度和感受。
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无条件接纳 共情同感 保密原则 助人自助、 助人自助、互助观 自我成长观 陪伴、 陪伴、体验观
5.心理咨询就是帮人出主意。 心理咨询就是帮人出主意。 心理咨询就是帮人出主意 6.一个优秀的心理咨询师应该一次就解决来访者的问题。 一个优秀的心理咨询师应该一次就解决来访者的问题。 一个优秀的心理咨询师应该一次就解决来访者的问题 • 纠正：成功的心理咨询，既需要时间，又需要互 纠正：成功的心理咨询，既需要时间， 动。 • “相濡以沫，不如相忘于江湖。”心理咨询的最 相濡以沫，不如相忘于江湖。 终目的，是使来访者自己领悟问题的核心， 终目的，是使来访者自ห้องสมุดไป่ตู้领悟问题的核心，自己 能够接纳和解决自身的问题。助人自助。所以， 能够接纳和解决自身的问题。助人自助。所以， 真正成功的心理教育是看见学生通过各种教育、 真正成功的心理教育是看见学生通过各种教育、 辅导的手段，能够有意识、有能力地去科学地调 辅导的手段，能够有意识、 整自己的心态、调节自己的情绪、适应环境、 整自己的心态、调节自己的情绪、适应环境、悦 纳自我。也就是说，学生会更独立自主， 纳自我。也就是说，学生会更独立自主，能够掌 控自己的生活。心理教育绝大多数时候是隐性的， 控自己的生活。心理教育绝大多数时候是隐性的， 心理教师是学生身边随时存在的， 心理教师是学生身边随时存在的，更是随时忘记 的。
7. 学心理学都是为了当心理医生。 学心理学都是为了当心理医生。 心理专业毕业生就业方向 • 第一，公务员。招心理学研究生作公务员的一般是 第一，公务员。 公安系统：公安局、劳教所、监狱、 公安系统：公安局、劳教所、监狱、边检站等都是 可能的去处。 可能的去处。 第二，企业。猎头(人才中介 人才中介)、 第二，企业。猎头 人才中介 、企业咨询和人力资 源管理。市场调研。 源管理。市场调研。 第三，中小学心理教师。 第三，中小学心理教师。 第四，专业咨询机构的心理咨询工作者。 第四，专业咨询机构的心理咨询工作者。 第五，医院和诊所。学习临床心理学和医学心理学 第五，医院和诊所。 的学生， 的学生，可以去医院或心理诊所从事心理咨询和治 疗的工作。 疗的工作。
活动二：
规则： 规则：
• 1、每人填写一张名片，填好后大家轮流介绍自己。 、每人填写一张名片，填好后大家轮流介绍自己。 • 2、在短时间内努力记住每个人名片上的昵称和更多 、 的特质。 的特质。 • 3、把名片收上来。随机叫某成员的名字，被叫到的 、把名片收上来。随机叫某成员的名字， 成员要说出某一个自己记住的其他成员的昵称和尽可 能多的特质。不能重复说同一个人。 能多的特质。不能重复说同一个人。
4.心理教师跟教导处教导员一样是教育学生 心理教师跟教导处教导员一样是教育学生 遵守校规校纪的。 遵守校规校纪的。 • 纠正：学校的专职心理教师的工作是独立 纠正：学校的专职心理教师 专职心理教师的工作是独立 于教导处的德育工作之外的。 于教导处的德育工作之外的。
心理教师要尽可能保持价值中立， 心理教师要尽可能保持价值中立，不用道德规范判 价值中立 断学生。 断学生。
每个人都害怕孤独和寂寞， 每个人都害怕孤独和寂寞，希望自己归属于某一个 或多个群体，这样可以从中得到温暖， 或多个群体，这样可以从中得到温暖，获得帮助和爱 从而消除或减少孤独和寂寞感，获得安全感。 ，从而消除或减少孤独和寂寞感，获得安全感。
每天你都会有机会和很多人擦身而过， 每天你都会有机会和很多人擦身而过，而你 或许对他们一无所知， 或许对他们一无所知，不过也许有一天他会变 成你的朋友或是知己。 成你的朋友或是知己。
• 纠正：大多数心理学研究都是针对正常人的。有些 纠正：大多数心理学研究都是针对正常人的。 人把心理学家和精神病学家混淆了。 人把心理学家和精神病学家混淆了。精神病学是医 学的一个分支， 学的一个分支，精神病学家主要从事精神疾病和心 理问题的治疗，他们的工作对象是所谓“变态” 理问题的治疗，他们的工作对象是所谓“变态”的 即心理失常的人。精神科医生和其他医生一样， 人，即心理失常的人。精神科医生和其他医生一样， 在治疗精神疾病时可以使用药物， 在治疗精神疾病时可以使用药物，他们还必须接受 心理学的专业培训。与精神病学家不同， 心理学的专业培训。与精神病学家不同，虽然临床 心理学家也关注病人，但他们不能使用药物。 心理学家也关注病人，但他们不能使用药物。除此 之外，大多数研究都探讨正常人的心理现象， 之外，大多数研究都探讨正常人的心理现象，如情 绪的发展、性别差异、智力等等。 绪的发展、性别差异、智力等等。
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1.心理学家一定知道你在想什么。 心理学家一定知道你在想什么。 心理学家一定知道你在想什么
• 纠正：心理活动并不只是人在某种情境下的所思 纠正： 所想，它具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、 所想，它具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、 思维、情绪和意志等。 思维、情绪和意志等。心理学家的工作就是要探 索这些心理活动的规律，即它们如何产生、发展、 索这些心理活动的规律，即它们如何产生、发展、 受哪些因素影响以及相互间有什么联系等。 受哪些因素影响以及相互间有什么联系等。心理 学家通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研 究人的心理， 究人的心理，也许他们可以根据你的外在特征或 测验结果来推测你的内心世界， 测验结果来推测你的内心世界，但再高明的心理 学家也不可能具有所谓的“知心术” 学家也不可能具有所谓的“知心术”：一眼就能 看穿你的内心。 看穿你的内心。
心理学就像指南针一样， 心理学就像指南针一样，可以指导我们更好 地了解自己、认识他人。 地了解自己、认识他人。
2.心理不健康的人才需要上心理课。 心理不健康的人才需要上心理课。 心理不健康的人才需要上心理课 3.心理学专门研究变态心理的人。 心理学专门研究变态心理的人。 心理学专门研究变态心理的人
1、你最先记住了哪位成员的昵称和特质，为什 、你最先记住了哪位成员的昵称和特质， 么？ 2、当你听到别人记住你的昵称和特质，你的 、当你听到别人记住你的昵称和特质， 感受是怎样的？ 感受是怎样的？
• 有一个小魔术是这样的，魔术师随机挑选一 有一个小魔术是这样的， 名观众，让他从盘子里挑选一枚硬币， 名观众，让他从盘子里挑选一枚硬币，盘子 里每枚硬币都是唯一的， 里每枚硬币都是唯一的，把这枚硬币给其他 观众看然后把硬币放在手中， 观众看然后把硬币放在手中，合掌祈祷一分 之后再把硬币放回盘子里去。 钟，之后再把硬币放回盘子里去。整个过程 魔术师是不能看到的， 魔术师是不能看到的，但是魔术师总是能很 快找到观众随机挑选的那枚硬币。 快找到观众随机挑选的那枚硬币。魔术的谜 底很简单，有人知道吗？ 底很简单，有人知道吗？
活动四：
请您看下面的图，只看 秒钟 秒钟。 请您看下面的图，只看2秒钟。
喂！这里面有虫子！ 非常抱歉！ 这里面有虫子！ 非常抱歉！
视觉并不可靠？ 视觉并不可靠？ ~人的心理会干扰视觉的正常工作 人的心理会干扰视觉的正常工作
什么是心理学？ 什么是心理学？ ~科学地研究人类心理的学问 科学地研究人类心理的学问
• 卡片上必须写： 卡片上必须写： 我的名字是： 我的名字是： 我的昵称是： 我的昵称是： • 以下内容任选两句写在名片上： 以下内容任选两句写在名片上： 我为什么用这个昵称： 我为什么用这个昵称： 我觉得我像一种动物，它是： 我觉得我像一种动物，它是： 我最爱吃的菜是： 我最爱吃的菜是： 我的特长是： 我的特长是： 我最大的优点是： 我最大的优点是： 我选修心理课的原因是： 我选修心理课的原因是：
心理课到底 上些什么
活动五：
• 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 螃蟹、 • 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过 螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。 它们都顺利毕业并获得博士学位。不过， 后，它们都顺利毕业并获得博士学位。不过， 螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动， 螃蟹仍横行，猫头鹰仍白天睡觉晚上活动，蝙 蝠仍倒悬。 蝠仍倒悬。
走近心理学
Do you think so?
请判断以下关于心理学的话的正误 1.心理学家一定知道你在想什么。 心理学家一定知道你在想什么。 心理学家一定知道你在想什么 2.心理不健康的人才需要上心理课。 心理不健康的人才需要上心理课。 心理不健康的人才需要上心理课 3.心理学专门研究变态心理的人。 心理学专门研究变态心理的人。 心理学专门研究变态心理的人 4.心理教师跟教导处教导员一样是教育学生遵 心理教师跟教导处教导员一样是教育学生遵 守校规校纪的。 守校规校纪的。 5.心理咨询就是帮人出主意。 心理咨询就是帮人出主意。 心理咨询就是帮人出主意 6.一个优秀的心理咨询师应该一次就解决来访 一个优秀的心理咨询师应该一次就解决来访 者的问题。 者的问题。 7. 学心理学都是为了当心理医生。 学心理学都是为了当心理医生。
心灵探索之旅
——高中生心理健康 高中生心理健康
活动一：
规则： 规则： 随机抽取一张名片， 随机抽取一张名片，按照 上面的名称寻找自己的归属。 上面的名称寻找自己的归属。 同一类的才能成为一组。 同一类的才能成为一组。
你 在 里 ？ 哪
1、顺利找到自己的同类的感受如何？ 、顺利找到自己的同类的感受如何？ 2、没有找到自己的同类的感受如何？ 、没有找到自己的同类的感受如何？ 3、如何融入一个新组织？ 、如何融入一个新组织？ 4、如何与性格各异的同伴找到契合点？ 、如何与性格各异的同伴找到契合点？
活动三：
活动中我们共同维护的原则 1、接纳彼此、相互尊重、真诚沟通。尽可能坦率 、接纳彼此、相互尊重、真诚沟通。 的交谈，把自己真实的意见反馈给他人。 的交谈，把自己真实的意见反馈给他人。 2、主动投入、全面参与、共同探讨。尽可能多的 、主动投入、全面参与、共同探讨。 把握机会和大家交流。 把握机会和大家交流。 3、表达自己更倾听他人。坦诚、友善、以自己的 、表达自己更倾听他人。坦诚、友善、 立场发表个人意见。努力成为同伴的忠实听众， 立场发表个人意见。努力成为同伴的忠实听众，当 同伴发言时保持安静。 同伴发言时保持安静。 4、勇于分享彼此内心，尊重他人隐私。活动期间 、勇于分享彼此内心，尊重他人隐私。 谈话相互保密。 谈话相互保密。 把在屋里说的话留在屋里。 把在屋里说的话留在屋里。