管理者和领导的心理调适

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4、意义疗法:以发现生活意义为中心 5、电影疗法:以意象分析为中心 6、音乐疗法:以激发无意识活动为中心 7、放松训练:以缓解紧张为中心
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管理者和领导的心理调适
健康的心态
1、内心安宁平和 2、体验到生活的实在感 和乐趣 3、具有无差别感 4、不急于追求结果 5、有内心的蓝图
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5、尝试作出改变
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管理者和领导的心理调适
心理障碍是如何发生的?
b 1、非逻辑思维 b 2、无意识情结 b 3、生活意义的缺失 b 4、环境的不良作用
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管理者和领导的心理调适
如何纠正心理偏差?
b 1、支持疗法:以同情、鼓励为中心 b 2、认知疗法:以矫正思维方式为中心 b 3、行为疗法:以矫正行为方式为中心
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管理者和领导的心理调适
行为主义心理学原理
人的行为是后天学习 和环境强化的结果。
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管理者和领导的心理调适
认知心理学原理
人们不是由于某些事 件本身,而是由于他 们自己对这些事情的 看法所困扰。 情绪是认知的产物, 心理障碍来源于错误 的思维方式,即非逻 辑的思维。
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管理者和领导的心理调适
造成心理障碍的紧张因素
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1、工作压力
2、恋爱、婚姻、夫妻关 系中的危机
3、孩子的教育:如考试 焦虑、厌学、离家出走、 亲子关系
4、个人职业发展:自我 设计与各类关系中的阻 碍因素
5、灾难性事件
管理者和领导的心理调适
精神分析心理学原理
人的各种适应不良来 自于早年经历中的心 灵创伤和潜意识中压 抑的心理冲突。 移情关系体现在各种 人际互动关系之中。
管理者和领导的心理调 适
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2020/11/29
管理者和领导的心理调适
领导工作的特点
b 正面: b 1、具有实现感:相对成功 b 2、具有掌控感:相对自主 b 3、具有优越感:相对自信 b 负面: b 1、责任大——风险、问责 b 2、负担重——劳累、病患 b 3、约束多——监察、监督
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管理者和领导的心理调适
3rew
演讲完毕,谢谢听讲!
再见,see you again
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2020/11/29
管理者和领导的心理调适
管理者和领导的心理调适
哲人格言
b “生活就象是玩扑克,发到的那手牌是 定了的,但你的打法是属于你的自由意 志的。”
b ——尼赫鲁
PPT文档演模板管理者和源自导的心理调适哲人格言b “播下一个行动,你将收获一种习惯; 播下一种习惯,你将收获一种性格;播 下一种性格,你将收获一种命运。”
b ——拿破仑
管理者和领导的心理调适
人本主义心理学原理
每个人都有巨大的潜 能可以挖掘,自我实 现是一个人根本性的 动机。 心理障碍的发生源于 自我形象的破裂和行 为的外部标准。
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管理者和领导的心理调适
对生活事件的应对
1、有预见性地回避 或远离应激源
2、重新评价情境
3、适当使用心理防 御机制
4、不做主客观条件 不具备的选择
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