管理者与领导的心理调适

管理者与领导的心理调适
领导工作的特点
❖ 正面： ❖ 1、具有实现感：相对成功 ❖ 2、具有掌控感：相对自主 ❖ 3、具有优越感：相对自信 ❖ 负面： ❖ 1、责任大——风险、问责 ❖ 2、负担重——劳累、病患 ❖ 3、约束多——监察、监督
造成心理障碍的紧张因素
❖ 1、工作压力 ❖ 2、恋爱、婚姻、夫妻关
人的行为是后天学 习和环境强化的结果 。
认知心理学原理
❖ 人们不是由于某些事 件本身，而是由于他 们自己对这些事情的 看法所困扰。
❖ 情绪是认知的产物， 心理障碍来源于错误 的思维方式，即非逻 辑的思维。
人本主义心理学原理
❖ 每个人都有巨大的潜 能可以挖掘，自我实 现是一个人根本性的 动机。
❖ 心理障碍的发生源于 自我形象的破裂和行 为的外部标准。
系中的危机 ❖ 3、孩子的教育：如考试
焦虑、厌学、离家出走 、亲子关系 ❖ 4、个人职业发展：自我 设计与各类关系中的阻 碍因素 ❖ 5、灾难性事件
精神分析心理学原理
❖ 人的各种适应不良来 自于早年经历中的心 灵创伤和潜意识中压 抑的心理冲突。
❖ 移情关系体现在各种 人际互动关系之中。
行为主义心理学原理
对生活事件的应对
❖ 1、有预见性地回避 或远离应激源
❖ 2、重新评价情境 ❖ 3、适当使用心理防
御机制 ❖ 4、不做主客观条件
不具备的选择 ❖ 5、尝试作出改变
心理障碍是如何发生的？
❖ 1、非逻辑思维 ❖ 2、无意识情结 ❖ 3、生活意义的缺失 ❖ 4、环境的不良作用
源自文库
如何纠正心理偏差？
❖ 1、支持疗法：以同情、鼓励为中心 ❖ 2、认知疗法：以矫正思维方式为中心 ❖3、行为疗法：以矫正行为方式为中心
❖ ——尼赫鲁
哲人格言
❖ “播下一个行动，你将收获一种习惯；播下 一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性 格，你将收获一种命运。”
❖ ——拿破仑
4、意义疗法：以发现生活意义为中心 5、电影疗法：以意象分析为中心 6、音乐疗法：以激发无意识活动为中心 7、放松训练：以缓解紧张为中心
健康的心态
❖ 1、内心安宁平和 ❖ 2、体验到生活的实在感
和乐趣 ❖ 3、具有无差别感 ❖ 4、不急于追求结果 ❖ 5、有内心的蓝图
❖
哲人格言
❖ “生活就象是玩扑克，发到的那手牌是定了 的，但你的打法是属于你的自由意志的。”