影响护士心理健康因素对策
论护士的心理压力因素及对策
论护士的心理压力因素及对策护士是医疗团队中最重要的成员之一，他们承担着照顾病人的重任，是医疗工作中不可或缺的一部分。
与美丽的标签相对应的是暴露在各种心理压力中的护士，他们的工作不仅需要对疾病和医疗知识的掌握，还需要面对各种复杂的人际关系，承受着巨大的心理压力。
在这篇文章中，我们将就护士的心理压力因素及对策展开讨论。
一、心理压力因素1. 工作强度大护士的工作强度大，经常需要长时间连轴工作，休息时间不足，长期的高强度工作容易导致身心疲惫，加剧心理压力。
2. 工作环境差医院是一个高压环境，护士需要处理各种各样的医疗紧急情况，而工作环境差容易导致紧张和焦虑，增加心理负担。
3. 职业认知不足护士的职业认知与职业期望不符，无法得到足够的社会认可和尊重，会导致职业压力。
4. 患者情绪护士与病人接触较多，需要处理各种不同情绪的患者，如果患者情绪不好，会影响护士的心情，产生心理压力。
5. 工作责任护士需要承担病人生命安全的责任，一旦出现医疗差错，会给护士带来巨大的心理压力，甚至对自己的职业信心造成打击。
二、对策1. 自我调节护士需要学会自我调节，保持良好的心态和情绪，平衡好工作和生活的关系，避免过度劳累。
2. 沟通交流护士需要学会主动与同事、家人及朋友进行沟通交流，抒发工作中的焦虑和不良情绪，寻求他人的支持与帮助。
3. 学习适应护士需要学会适应工作环境，在面对各种紧急情况时，不要惊慌失措，要学会冷静应对，保持冷静的思维和行动。
4. 提高专业技能护士需要不断提升自己的专业技能和知识，增强自信心，提高应对各种医疗情况的能力，减少工作压力。
5. 加强心理健康教育医院需要加强护士的心理健康教育，建立心理健康知识库，给护士提供心理咨询和支持。
通过以上对策，护士在工作中能够更好地面对心理压力，提升自己的心理健康水平，更好地完成自己的护理工作，为病患和家属提供更优质的服务。
也提醒护士要时刻关注自己的心理健康，在工作之余，也要关注自己的兴趣爱好，放松心情，保持良好的心理状态。
影响护理人员身心健康的因素及对策
影响护理人员身心健康的因素及对策护理人员是医疗服务的重要组成部分，他们需要面对各种各样的压力和负担，这些压力和负担可能会危及他们的身心健康。
因此，为了确保护理人员的身心健康，需要认真对待影响其身心健康的因素，并制定相应的对策。
一、影响护理人员身心健康的因素1.工作压力护理人员的工作量通常很大，特别是在繁忙的时段，护士很难休息，也很难得到足够的水和食物。
长时间的工作压力可能导致焦虑、抑郁、失眠等身体和心理问题。
2.身体疲劳护理工作需要站立、行走、抬重物品等，这可能导致身体疲劳和肌肉酸痛。
长时间的重复动作可能会导致肌肉和骨骼问题。
3.生活质量下降由于护理工作的压力，护理工作者经常无法获得足够的休息和闲暇时间。
这可能导致他们的生活质量下降，无法享受娱乐活动、体育锻炼等，从而导致身体和心理健康问题。
4.情感疲劳护理人员很容易形成情感连锁反应，不断体验他人疼痛、恐惧、哀伤和无助等情绪。
如果处理不当，这些情绪可能导致情感疲劳和心理疲劳。
二、对护理人员身心健康的影响因素的应对策略1.提供工作环境护理部门应该提供足够的人员和设备，以确保护理人员不会承受过度的工作负担。
同时，也应该为护理人员提供一个舒适的工作环境，包括舒适的温度和充足的水源。
2.定期休息护理人员需要定期休息，以增强身体和精神的恢复。
机构管理人员应该确保在护理人员有需要休息的时候有人接替他们的工作，关注他们的身体和心理健康。
3.持续培训和学习机会持续学习并能获得更多的职业资源和社交支持可以帮助护理人员快速适应工作环境，提高其护理技能水平，减少身体和心理压力。
4.社会心理支持为了确保护理人员的身心健康，组织应该提供社会心理支持，包括情感支持、心理健康服务和职业咨询。
这些服务可以帮助护理人员在工作和日常生活中处理情绪和问题。
三、结论护理人员是医疗服务的支柱，他们需要应对各种各样的压力和负担。
为了确保护理人员的身心健康，需要采取预防措施，特别是减轻和解决工作压力、身体和心理疲劳、改善生活质量和提高社交支持，以建立一个健康的工作和生活环境。
新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策
新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策随着中国经济的高速发展，社会周期不断加快，人们工作和生活的压力也逐渐增大。
在这种背景下，实习护生由于工作工时长、心理负担大等因素，心理健康问题也逐渐引起人们的重视。
本文将探讨新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策。
1. 工作环境实习护生的工作环境通常比较嘈杂、环境复杂，受到各种外界干扰，工作压力大。
长时间的工作时间和工作量过大，使他们不能充分调节自己的情绪和生理状态，容易产生紧张、焦虑等负面情绪。
2. 工作内容实习护生日常工作内容包括对病人的照护、护理和治疗，对工作的精准度要求较高，一旦出现失误或疏漏，可能会对病人造成重大影响，这也会在心理上产生负面影响。
3. 岗位培训不足由于缺乏实习机会以及岗位培训不足，实习护生一般都是新手，在工作中很容易遇到一些难以解决的问题，此时若没有得到及时的指导和建议，容易产生挫败感和消沉。
4. 人际关系实习护生需要与病人、家属、同事、上级进行沟通和交流，人际关系非常复杂。
这种交流中，由于思想态度、语言表达等方面的因素，容易引起不必要的误解和冲突，从而影响到实习护生的情感健康。
二、对策尽量为实习护生提供安静、整洁的工作环境，减少噪音和干扰。
可以适时调整工作量和工作时间，避免过度劳累。
对实习护生进行必要的工作培训，提高其技能和认识水平。
加强知识的宣传和普及，提高实习护生的专业水平和工作质量。
鼓励实习护生与病人、同事、家属等人进行合理的沟通和交流，积极维护人际关系，避免不必要的问题，增进彼此间的了解和信任。
4. 心理疏导和心理健康辅导实习护生在工作中长期承受着各种压力和负荷，容易产生心理问题。
因此，对他们开展心理疏导和心理健康辅导，引导他们学会有效地缓解情绪，增强心理抗压能力，既有利于个人身心健康，也有利于提高工作效率。
结论在新时代背景下，实习护生的心理状态问题需要重视。
要从工作环境、工作内容、岗位培训、人际关系等方面入手，加强管理，积极开展心理疏导和心理健康辅导，以保证实习护生的身心健康。
影响护士健康心理的因素及对策
影响护士健康心理的因素及对策社会的进步、护理学的发展，要求当代护士在具备专业知识和技能的同时，还必须具备健康的心理。
然而部分护士在心理健康方面存在着一些不容忽视的问题，直接影响其身心健康，制约了护士工作积极性和创造性的发挥。
因此，探讨影响护士心理健康的因素，对提高护士的整体健康水平和护理工作质量都是十分必要的。
1影响护士心理健康的因素1.1缺乏适应职业压力的优良心理品质:护理工作中有大量平凡、琐碎、繁重的基础护理内容；专业发展、知识更新、事业竞争带来的紧迫感；以及“三班倒”的轮换工作制打乱了护士身体的生物钟节律。
部分护士对此缺乏充分的心理准备，感到难以适应，表现为心理压力大、情感脆弱、焦虑。
1.2护士工作环境特殊?护士面对千差万别的患者，要在病情变化莫测、生死离别的场面工作自如，要在一个充满“应激源”的环境里超负荷的工作，以易致身体疲劳和加重心理负荷［1，2］，影响自制力。
1.3心理卫生知识缺乏:由于多数护士未受过心理健康的专门的教育和训练，一旦在工作、生活中受挫，则不会运用心理学知识科学的进行自我心理的平衡、细节的完善，造成护患冲突，人际障碍。
1.4社会心理支持不足:社会上仍有部分人对护理工作持有偏见，护士为患者、社会付出的艰辛劳动，有时得不到社会的公平认可，再加上在职称晋升、进修深造、福利待遇等问题上的不尽合理和商品经济的冲击，使护士的心理失去平衡，产生“失落感”。
2护士树立健康心理的措施2.1基于保持积极向上的愉悦心境:积极向上的愉悦心境是心理健康的基础。
护士要保持积极健康的心境，首先要确立自己正确的人生观和价值观，客观合理的评价自我及在社会生活中的位置，使心理处于平衡。
其次，是调整心理需要；人的心理需要是多方面、多层次的，它是激起人们行为的原动力。
护士应有事业的进取心和责任感，以较强的职业角色意识，并以此作为自我实现的心理需要，从而自觉地为此勤奋努力工作，只有这样才能在“心理失落”时，正确的对待自己和周围的一切，获得心理的自我平衡。
影响护理人员身心健康的因素及对策
影响护理人员身心健康的因素及对策目的探讨影响护理人员的身心健康的因素及对策。
方法对各科护士采用症状自评量表（SCL-90）进行调查。
结果通过调查发现护理人员的心理健康状态都较差，比一般人群存在的心理问题多。
人际关系敏感因子分低于常模，其余的因子分均高于常模，差异有统计学意义（P＜0.001）。
结论安徽省铜陵市人民医院护理人员的心理状况较一般人群差，应引起卫生行政部门的重视，加强社会支持。
标签：护理人员；身心健康；防护随着社会的发展，护理工作在现代生活中越来越显示出其重要的地位和作用。
护理工作是高度繁重、高度紧张、高标准要求的职业，因此护理人员必须要有过硬的专业技术、良好的心理素质，同时需具备保护自己安全的意识和能力[1，2]。
因护理工作在现代生活中的重要性日益突出，影响并威胁着护理人员身心健康的因素日渐暴露，亟需探寻科学有效的防护措施，建立完善的防护制度，以推动护理事业健康发展[3]。
本文查阅相关文献，结合我国实际，分影响护理人员身心健康各种因素，寻求科学有效的防护措施，希望以此对护理人员的身心健康有所裨益。
1资料与方法2012年5月～6月调查在安徽省铜陵市人民医院各科护理人员共400人。
其中男3人、女397人，年龄20～50岁。
平均年龄30岁。
从事护理工作2～30年。
方法：以团体测试方式进行调查，组织各科室调查对象到统一场所，每名护士1份问卷，独立完成，80 min做完。
发放问卷400份，回收380份，有效375份，有效回收率93.8%。
2结果护理人员的CMI得分情况：护士A-R评分为34.8±18.3，M-R为11.4±8.0，护士A-R评分﹥30分者为191人（50.9%），M-R评分﹥10分者158人（42.1%）。
说明安徽省铜陵市人民医院大部分护理人员的身心健康状态较差，存在着抑郁、焦虑、恐惧等心理问题。
3讨论从表1可以看出，安徽省铜陵市人民医院各科护士护理人员的人际关系敏感因子分低于常模，差異有统计学意义（P＜0.001），偏执因子分与常模的差无统计学意义，其余7项因子分均高于常模，差异有统计学意义（P＜0.001）。
影响护理人员心理健康的因素及对策
１１ 社会 因素 ．
在传统观念 中 ， 护理人员 的劳动成果 往往被
的认识 能力和神经性行为 有着 明显 的影响 ， 引起 注意力 不 可 集 中、 出错率上升 、 忆力 下降 等 ， 些负 性 因素不仅 影 响护 记 这 理人员健康而且还 构成安全隐患。 １５ 个人 因素 ． 大部分护理人员职业认 同感较差 ， 导致心 理 失衡 ； 护理 人员接受心理学知识培训不足 ， 缺乏 医学心理学 常 识 ， 直接 导致 了护理人员难 以了解各类患 者的心理 ， 这 也不会
院抽样结 果显示 ， 只有 ２家 护理人 力基本 饱 和 ， 余 １ 医 其 ０家
院 护 理人 员严 重缺 编 ， 均 护 理 人 员 缺 编 率 为 ３ ．％ ＿ 。 护 平 １３ ２ Ｊ
睡 眠 问题 直 接 影 响 着 护 理 人 员 的 工 作 ， 眠 不 足 对 护 理 人 员 睡
业 之一 。本文 针对影 响护 理 人员 心理 健 康 的 因素进 行讨
论 ， 提 出 一 些 促 进 护 理 人 员 自我 缓 解 心 理 压 力 的方 法 。 并 １ 影 响 护 理 人 员 心 理 健 康 的 因素
［ ］ 郭念锋． １ 心理咨询师三级［ ． 京： Ｍ］ 北 民族 出版 社 ，０ ５ ２０ ：
１ ４ — １ ７． ９ ９
［ ］ 汪向东 ， ２ 王希林 ， 马弘， 心理 卫 生评 定量表 手册 ［ ］ 等． Ｊ． 增订版． 京： 北 中国心理卫 生杂 志，９ ９ １９—１５ １９ ：０ １．
们对事物适当的 、 适度 的情绪 ， 而不合理 的信 念则会导致 不适
当的情绪反应。
“ 以患者为 中心” 的护理模 式 ， 使护士 工作 已从 单纯 的执 行 医嘱转移到为 患者 提 供生 理 、 理 、 会和文 化 的 全 面照 心 社 顾 。这种包括心 理和文化 照顾在 内的全面 护理 ， 是复 杂而 具 有创造 性的工作 ， 需要 护士 付 出更多 的劳动 和精 力。可是 目 前国内医院护士严重 缺编 ， 致使护士处于超 负荷工作状 态 ， 日 夜不停地工作 ， 生活不规律 。尤其是 急诊科 、 Ｕ和心 血管病 Ｉ Ｃ 房等特殊科室 ， 护理任 务重 ， 施抢救 多 。特 别是 夜班 护士 ， 实
影响护理人员心理健康的因素及对策
影响护理人员心理健康的因素及对策随着社会的发展和人们对健康的重视，护理人员的角色变得越来越重要。
他们是医疗团队中不可或缺的一员，承担着照顾病人和提供医疗服务的重要职责。
然而，在履行这一使命的过程中，护理人员也面临着巨大的压力和挑战，这可能对他们的心理健康产生负面影响。
本文将探讨影响护理人员心理健康的因素，并提出相应的对策。
一、工作压力护理工作是一项高度压力的工作。
护理人员需要处理病人的疾病、痛苦和死亡，同时还要应对医疗设备的使用和复杂的医疗流程。
这些工作压力可能导致护理人员的心理健康问题，如焦虑、抑郁和疲劳。
应对策略：护理人员可以通过有效管理工作压力来保持心理健康。
他们可以学习有效的时间管理技巧，合理分配工作时间，避免工作过度。
此外，他们还可以寻求支持和帮助，与同事和上级交流，分享和减轻工作压力。
二、长时间工作护理工作通常需要长时间的工作，有时甚至需要24小时轮班。
这种长时间的工作可能导致护理人员的生活与工作的平衡失调，限制了他们的休息和社交时间。
长时间的工作可能导致身体疲劳和心理疲劳，对心理健康产生负面影响。
应对策略：护理人员应该合理安排工作和休息时间，确保足够的休息和睡眠。
他们可以寻找一些放松和舒缓压力的活动，如锻炼、读书或与家人朋友交流。
此外，他们还可以寻求帮助，将工作交给同事，以减轻自身的工作负担。
三、工作环境工作环境对护理人员的心理健康也有重要影响。
有些工作环境可能存在暴力、冲突或高压的氛围，这可能对护理人员的心理健康产生负面影响。
此外，工作环境中的噪音、光线和温度等因素也可能对护理人员的心理健康产生影响。
应对策略：为了改善工作环境，护理人员可以与管理人员和同事合作，提出改进建议和意见。
他们可以提倡建立一个友好、和谐和支持的工作环境，促进团队合作和共同成长。
此外，护理人员还可以通过自我保护措施，如戴耳塞、佩戴护目镜等，来减轻工作环境对他们的影响。
四、情绪管理护理工作通常需要处理病人和家属的情绪。
浅谈护士心理健康问题的成因与对策
２１ 年 ８ ００ 月 第４ 卷 第８ 期
健康天地
浅谈 护士心理健康ຫໍສະໝຸດ 问题 的成 因与对 策 卢梅 兰 叶 小阳
【 摘要】 本文主要论述影响护士心理健康的主客观因素， 如何形成和保持护士健康的心理状态， 从而以更好的姿态主动适应
特殊的工作 岗位 ， 实现身心的健康发展。 【 关键词】 护士； 心理健康； 成因； 对策
作者 单位 ： ２０ 福建 省 惠安 县 医院 ３ １０ ６
・
（ ） 六 树立 良好的职业形象， 培养优秀的沟通能力和良好的 人际交往能力。不断提高 自身素质要 求护 士不断学习新理论 新技术 ， 不断提高自身素质 ， 以适应 医学发展 的需要 ， 增强 自身 工作能力， 减轻心理压力。护士要 自尊、 自爱、 自强 ， 加强 自身 职业意识 ， 增强护士的荣誉感和使命感 ， 塑造健康 的职业心态 ， 提高工作积极性 ， 保持 良好的心理健康状况 。 护士要形成和保持健康 的心理 ， 不仅需要社会各方面 的理 解、 支持和帮助 ， 更要从 自我做起， 努力追求一种对生活充满信 心， 对事业充满理解 ， 对社会主动适应的积极心理状态， 实现身 心 的健康 发展 。
１４・ ３
放松 。
认同 ， 提高护士的社会地位。 （ 建立 良好 的工作环境。管理者要给护士营造一种宽 四） 松、 愉悦、 团结、 奋进 的工作氛围， 培养缜密、 热情 、 精细、 顽强 、 幽 默的工作团队， 通过具体心理减压措施 ， 如定期组织运动 比赛 、 野外郊游等， 放松 心情 、 缓解压力。积极为护士创造一个和谐 的环境 ， 要尊重和理解护士 ， 关心护理人员的生活及各种需求 ，
从 而调 动护 士 的积极 性 、 主动 性 。 （ 建立 良好的人际关系。护士要以尊敬、 五） 宽容、 谅解、 耐 心等积极的态度对待病人 ； 与同事创造团结协作互敬互爱工作 氛 围 ； 属 、 友 多 一 份 关 心 、 解 ， 睦 相 处 。只 有 和 谐 的 给家 亲 理 和 人际关系才能在工作中保持 心理平衡、 健康 。护患关系是护士 与患者之间的相互作用 ， 临床护理过程 中形成的人 际关系 ， 是 是医院最基本的一种关系， 是人际关系特殊的表现形式。建立 良好 的护患关系 ， 努力营造一种充满关心、 爱心、 同情心和责任 心的护理文化氛围。
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影响护士心理健康的因素及对策【摘要】社会的文明进步、护理科学的文明发展，要求当代护士在具备一定护理专业知识和技能的同时，还必须具备健康的心理。
然而部分护士在心理健康方面存在着一些不容忽视的问题，直接影响其身心健康，影响着护理质量和病员的康复，制约了护士工作积极性和创造性的发挥。
因此，探讨影响护士心理健康的因素，对提高护士的整体健康水平和护理工作质量都是十分必要的。
【关键词】护士；心理健康；因素及对策
【中图分类号】r47 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2012）12-0332-01
1 影响护士身心健康的因素
1.1 重医轻护：重医轻护现象仍然存在，这是影响护士身心健康的主要因素，如护理人员缺编、护士超负荷工作、待遇差、地位低等。
在新的护理模式中，护士被赋予多元化的角色，除护理外，还应花费大量的精力来充实提高自己，使心理、生理压力增加。
1.2 护士的职业认同感差：护理工作有服务业的性质，但与服务业相比，护理工作更紧张、繁重，即使与专职服务人员相比，护士的工作也需要更多的忍耐和付出。
在新的护理模式下，护士不仅要付出体力、脑力劳动，更要付出更多的宽容与爱心。
然而护士的平均学历远高于专职服务业人员。
这种反差使有些护士感到心理不平衡。
1.3 护理人员缺编：护士缺编问题十分严重。
护士缺编直接导
致劳动强度增加、生活紧张、精神压抑等是影响护士身心健康的最直接原因和各因素的综合反应。
有许多研究显示，这些工作在高压力高紧张度环境的人群容易引起心理问题。
[1]
1.4 病人投诉机制使用不当：病人投诉是一个提高服务质量的直接作用力，但如使用不当会使护理人员产生严重的身心问题。
如在赋予病人投诉权利的同时，忽略了解释他们应该遵守的规章制度和应尽的义务，忽略了护士在工作中应有的工作权力和人格权力，使双方都产生了一种错觉，增加了护士的工作难度和心理压力。
另外，少数病人对护士缺乏必要的理解和尊重，使护士的心理压力增大。
2 对策
2.1 解决重医轻护问题。
各级领导真正从思想上认识到护理工作的重要性，彻底转变观念。
2.1.1 加强思想教育，使护士了解党和人民给予他们的荣誉，病人对他们的感谢与敬仰；随着医学的发展，护理学科将越来越引起人们的重视，护士的地位将逐步提高，成为一个令人羡慕的职业。
2.1.2 提高护士待遇。
2.2 解决护士缺编问题：
2.2.1 合理定编。
2.2.2 消除各种在编不在岗的现象。
2.2.3 根据各科业务高峰期的不同，打破科室界限，用各科盈余人员建立一个可供调用的护士队伍，以余补缺。
2.2.4 广泛采用新技术，减少工作量。
2.2.5 建立护理工作支持系统，包括药物分发系统、物质保障系统、食物分发系统[2]，以减轻护士负担。
2.2.6 护士长应采取机动灵活的排班方式，使护士感受到领导的关心和尊重，有利于平衡心态、恢复体力和培养对工作的热爱。
2.3 务必使病人了解其应遵守的规章制度和应尽的义务，并明确和保障护士在工作中的权利，这样才能免除不必要的麻烦，使护士工作起来心情舒畅，真正对病人负责。
2.4 制订服务标准应因地制宜、循序渐进，切忌教条超前。
2.5 做好宣传工作，努力争取病人对护理工作的理解和支持。
2.6 对病人投诉应认真调查，对违规的护士应以教育为主，罚为辅，不能一罚了之。
护士是护理事业的主体，是护理改革的承担者，各级管理人员应爱护护士、关心护士的身心健康，以促进护理事业发展，发挥护理工作在维护人类健康中的积极作用。
参考文献：
[1] 陆斐，楼美丽，徐琴美.护生及高中女生气质类型与心理健康状况的比较分析[j].中国临床心理学杂志，2004
[2] 朱建军，姚梅芳.医院临床工勤人员管理模式探讨，解放军医院管理杂志，1997
作者简介：
姓名：刘芳青性别：女出生年月：1978.6 籍贯：山东潍
坊职务：护士
职称：护师学历：本科研究方向：护理。