按摩印堂可有效改善气血

按摩印堂可有效改善气血

中医认为印堂虽然占的位置不大，却是人体重要经络的汇集之地。一条是起于内眼角的足太阳膀胱经，一条是起于鼻旁的足阳明胃经，还有一条是从印堂正中穿过的任脉。膀胱经主宰人体的阳气，胃经主宰血气，任脉则主宰人一身之阴。印堂汇集了人的阳气、血气、阴气，所以它的状况好坏与我们的健康有莫大的关联。

古代看相之人认为，印堂发黑就一定有厄运。传统中医学认为，通过印堂看以看出一个人的身体健康状况。据《黄帝内经·灵枢·五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了现代，对于印堂的研究已不再局限于肺部，而是反映五脏的兴衰和全身的健康。

从印堂可以判断一个人的气血情况。如果体内气血顺畅，印堂就会红润饱满。这个时候，人就会反应敏捷，情绪高涨，干事业就很容易成功。反之，气血运行不畅，印堂就会下陷发黑，反应力下降，情绪也比较低落，很多“霉运”都会黏着你，做事情往往半途而废，以失败而告终。印堂发黑说明人体心脏功能不佳，脑部供血不足，心、脑缺氧，甚至有心肌坏死的情况。另外，急性腰扭伤也可以导致印堂发黑。在症状较轻时，点压、按揉印堂可以缓解心脑供血、供氧，在此基础上配合按揉内关穴，服用改善心脑血管的药物效果更好。养生学专家认为刺激印堂主要有调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志等作用。

健康的印堂应该是饱满、红润、有光泽的，异常情况有过红、凹陷、发青、发黄等。印堂过红代表血脂异常、血压高、脾气大、易中风；印堂凹陷则

表示先天心脏功能较差、心脏供血不足、易紧张、易患焦虑症；印堂发青说明心脏、大脑轻度缺氧；印堂发黄则说明人体气血不足、脾胃虚弱；印堂有川字纹说明心脏供血不足、易焦虑。当这些症状较轻时，均可以通过按摩印堂、内关等穴位来改善，这样可以活络经脉，增强自身免疫力，有效预防感冒及呼吸道疾病，但如有严重情况，应及时到医院就诊。

按摩印堂还可以改善睡眠状况。印堂穴在两眉连线的正中间。把食指和中指并拢，用指腹轻轻放在两眉间的印堂上，至下向上螺旋按摩，一直按摩到前发际边缘，再把手放回印堂穴，重复以上以上动作。此方在入睡前半小时到一小时间操作十分钟即可，可以帮助你睡得更安稳一些。同样的方法也可以用于儿童，当儿童感冒发烧时睡眠就会变得不安，有些婴儿还会有夜里啼哭的现象，这个位置属心、脑有安神的作用。