四年级上册心理健康教育课件-驾驭自己掌握人生 全国通用(共23张PPT)

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小学生心理问题的主要表现及成因
第一、学习类问题 。 1、学生学习的心理压力大。 2、厌学。 3、考试焦虑。
以上问题主要是由学校教育结构、学校教育指导 思想、学校教育方法的影响而形成的。
第二、人际关系问题。 1、与教师的关系问题。 2、同学间的关系问题。 3、与父母的关系问题。
第三、青春期心理问题。 1、青春期闭锁心理。 2、情绪情感激荡、表露而又内隐。
(5)增强自我意识,培养自我评价 能力。 14
人们的心理健康不仅关系到个人的 生活、学习、成长、幸福,也关系到 社会的发展、民族的兴衰。家庭、 学校、社会等应该通过具体可操作 的方法,增进心理健康,减少心理疾患。 具体做法包括:开展心理健康教育,建 立心理健康保健网络,增设心理健康 专业机构,创造良好的社会环境等。
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E这种人多是顺众型的，做事慎重。往 往忽视了自我的存在。对自己的想法没 有自信，常立刻顺从别人的意见，这种 人是易受人影响的人。
F你是个乐观、完全不拘小节的人。做 事果断，但是否正确却难说。先看价格 后，迅速做出决定的人是合理型的；选 择自己想吃的人是享受型的；比较价格 与内容才决定的人，为人吝啬。
第四、挫折适应问题。
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解决小学生心理问题的对策
（一）营造利于小学生心理健康的环境。 （二）提高教师的心理健康教育辅导能力和
素质。
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当你和朋友或其他人到了一间饭店或 酒店里用餐时，你点菜时通常会：
A先请店员说明菜的情况后再点菜。 B犹犹豫豫，点菜慢吞吞的。 C先点好，再视周围情形而变动。
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D先说出自己想吃的东西。 E点和别人同样的菜 F不管别人，只点自己想吃的
菜。
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A自尊心强的人，讨厌别人的指挥，在做任何 事之前，总是坚持自己的主张。做任何事都 追求不同凡响。做事积极，在待人方面，重 视双方的面子。
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1．对现实的正确认识。看问题能持 客观的态度。
2．自知、自尊与自我接纳。能现 实地评价自己，不过分地显示自己也不 刻意地取悦别人。既接纳自己的优点也 接纳自己的缺点。一个人如果连自己都 不喜欢，又怎么谈得上喜欢别人。
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3．自我调控的能力。能调节自己 的行为，既能克制自己的冲动，又 能调动自己的身心力量，在实践中 实现自己的更高级目标。
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随着我国经济的不断发展，人们的 生活水平不断提高。身边的同学们衣着 也比以前亮丽多了，许多同学因此在衣 着、鞋袜、学习用具方面都追求名牌， 而且名牌还要进行比较，请同学们对此 谈谈自己的看法？
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根据国内外的研究与实践,人的心理 健康水平大致可划分为三个级：
(1)一般常态心理。表现为心情经常 愉快满意,适应能力强,善于与他人相 处,能较好地完成同龄人发展水平应 做的活动,具有承受挫折、调的能力。
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(2)轻度失调心理。不具有同龄人 所应有的愉快满意心境,与他人相处 略感困难,独立应对生活工作有些吃 力。若能主动调节或请专业人士帮 助,可以恢复常态。
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(3)严重病态心理。表现为明显的适 应失调,长期处于焦虑、痛苦等消极 情绪中难以自拔,严重影响正常的生 活和工作。如不及时矫治,发展下去 会成为精神病患者。
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在平常的生活、学习中,我们每个人都 要注意培养自己健康的心理素质,要能够 做到:
(1)具有良好的心理品质,预防心理障碍 的发生;
(2)开发自己的各种潜能,提高工作和生 活质量;
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(3)激发自己的非智力因素,尝试 创造性的学习和工作;
(4)提高自己人际交往的能力,增 强自己的社会适应性;
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什么是健康？1948年世界卫生组织成立时， 在宪章中把健康定义为：“健康不仅是没 有躯体的疾病和缺陷，还要有完整的生理、 心理状态和社会适应能力。”1989年的宣 言再次把健康概念的内涵深化，认为健康 应包括：躯体健康、心理健康、社会适应 良好、道德健康。所以，一个健康的人应 该是身心全面的健康，心理健康既是身体 健康的重要保证，也是人类健康的最终标 准。
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日前，在一个学术研讨会上，华中师范大学心 理系主任刘华山教授讲了一个令人痛心的故事： 一个重点中学的高三学生，因一点小事与姥姥 口角，拿起器具就往老人头上敲。当老人因伤 致死后，该生若无其事地继续复习，又连着三 天参加期末考试并发挥正常。一星期后，外出 的父母返家才发现此事。当他被抓起来后，对 犯罪情节毫不隐瞒，公安人员问什么答什么。 最后，他以自杀结束了自己的人生。
4．与人建立亲密关系的能
力。关心他人，善于合作，不为了
满足自己的需要而苛求于人。这种
人有知心的朋友，有亲密的家人。
而不健康的人，人际关系紧张，处
处利用他人，以达到自己的目的。 11
5．人格结构的稳定与协调。 这种稳定与协调包括理想与现实 差距的调适，包括认知与情感的 协调。
6．生活热情与工作效率。 人人都会有苦恼，但心理健康的 人能从生活与工作中寻得快乐。
B做事一丝不苟，安全第一。但你的谨慎往往 是因为过分考虑对方立场所致。能够真诚地 听取别人的劝说，但不应该忘掉自己的观点。
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C你是个小心谨慎，在工作和交友上易 犹豫的人。此类型的人给人的印象是软 弱的。想象力丰富，但太拘泥于细节， 缺乏掌握全局的意识。
D性格直爽、胸禁开阔，难以启齿的事 也能轻而易举，若无其事地说出来。这 种人待人不拘小节。可能是为人缘故， 有时说话尖刻，也不会被人记恨。
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刘华山教授说，尽管许多学校 都建立了心理咨询室、测量室， 但这个不久前发生的例子，仍 在告诫我们，心理健康是需要 更深入研究与认识的。
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那么，究竟什么才是心理健康呢？ 如果有兴趣，请你不妨用专家的话 来对照一下自己。 心理健康的 六条标准关于心理健康的标准，刘 教授说，现在大家都比较认可的有 六条