小学一年级体育《立定跳远》ppt课件

动作要点
两脚自然开立于起跳线后，经过两 臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿 势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳 出，收腿向前落地，屈膝缓冲。
完整示范
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• 动作要点
重点
难点
• 教师导入一首歌谣：“青蛙青蛙跟我跳， 双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落 地缓冲又轻巧。”引导学生掌握正确动 作方法。
• 背诵歌谣之后再进行练习，教师巡视并 予以纠正错误动作，同时学生选出本组 跳的好的学生代表参加跳远比赛。
• 教学要求：心情愉悦、放松
• 设计意图：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学 生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消 除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
• （六）、场地与器材： 操场、呼啦圈人手一个
• （七）、教学效果 预计密度:35%---40% 预计心率：120—130次/分 心理负荷：良
（三）、掌握技能
• 活动内容：学习立定跳远的方法 • 学习过程：
1、青蛙跳 “同学们，青蛙跳是怎么跳的，你们知道吗？那么今天我们就
学习和青蛙跳相似的跳跃——立定跳远。有没有信心学好？” （对学生进行激励）
• 教师示范分解动作并组织学生进行立定跳远分解动作练习。
• 学生看图片模仿自主练习并思考四个问题： 1、单脚跳的远还是双脚跳的远？ 2、起跳时手臂向上摆和向下摆哪个好？ 3、落地时是脚跟着地还是脚尖着地？ 4、落地后膝盖是直的还屈膝的？
• 要求：
是否双脚同时起跳和落地，是否跳进呼啦圈 （教师在活动过程中要关注学生的学习状态，如果 有些障碍难度过大，教师要及时进行调整，确保活 动能安全顺利的进行。）
（五）稳定情绪、恢复身心
• 1、放松整理：放松舞 方法：所有人体操队形，看着教师听着音乐节奏一起 做。
• 2、课的结束： 方法：体操队形老师听讲评，再次集体读出总结立定 跳远要领的那首歌谣。
• 活动内容：听数抱团兼徒手操。
• 教学过程：
“同学们，本次课你们都是以青蛙的 角色进行学习，那么在这之前我们要做做热 身活动，以保证不受伤，才能学习好本领。 那咱们来做听数抱团的游戏，你听到老师喊 几，就要有几个人及时的抱到一起，人数不 对的要有奖励哦。”
组织要求：学生积极参加，气氛活跃。
• 组织队形：绕篮球场慢跑呈圆形。
• 教学要求：依据歌谣进行练习，学生学 习情绪要积极，精神饱满。
（四）、游戏“过关斩将”
方法：
将呼啦圈按着体操队形摆开，按一、二、三、 四、五、六纵队向右转与七、八、九、十、十一、 十二纵队向左转，起步走在呼啦圈的两端八组相对 立进行游戏，排头的同学听哨声一起跳，相遇时站 在自己的所在的呼啦圈俩人用脚做石头剪刀布，赢 了的同学继续向前跳，输了的同学迅速跑回自己队 伍后面同时本组第二位同学迅速向前跳，阻止对方 继续前进，依次轮换.
谢谢观看
蹦蹦跳跳的小兔子
导课：
同学们好，大家喜欢猜谜语吗？
老师这里有一Leabharlann 谜语，看那位同学 先猜出来？红眼睛，三瓣嘴，爱吃萝卜爱吃菜。 长耳朵，短尾巴，走起路来跳跳 跳。
一、 教学重难点
• 重 点：双脚起跳，用力向前上方跃 起，上下肢协调配合。
• 难 点：上下肢协调配合，双脚轻巧 落地。
（二）、愉悦热身