中学生体育运动损伤的预防和处理完整PPT课件

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学生讨论：
请同学们想想，在你们进行体育锻炼的 过程中，都遇到过那些运动损伤？
大家遇到的运动损伤都有什么样的感觉 啊？你们是怎么样处理的？
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同学们看看下面的图片
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骨折
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骨折的处理方法：图示
骨折时，用夹板、绷 带把折断的部位固定、 包扎起来，使伤部不 再活动，称为临时固 定。这是骨折的急’ 救方法。其目的是为 了减轻疼痛，避免加 重损伤，且便于伤员 的转送。
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骨折的处理方法：图示
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课后练习
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擦伤处理方法
小面积擦伤,可以用红药水涂抹伤口即可.大面积擦伤,先用生 理盐水洗净,没有条件也可用自来水、井水边冲边用干净棉球 擦洗，将泥灰等脏物洗去,有条件者可用碘酒、酒精棉球消毒 伤口周围,再涂抹红药水,再用消毒布覆盖,最后用纱布包扎 。
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中学生体育课 常见运动损伤与
处理
阿克陶县巴乡仁中学 乌拉木丁·巴克
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概述
什么是运动损伤？
人体在体育运动过程中所发生的损伤，即称之为
运动损伤。
运动损伤带来的负面影响
它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作，同时
不能参加正常的训练和比赛，妨碍运动成绩的提高，缩
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二、关节、韧带扭伤
症状：受外力的触击或撞击；运动时身体落地重心不稳向一侧 倾斜或踩在他人足上或高低不平的地面上而致伤。伤后局 部能力立即丧失，有明显肿胀及疼痛等。
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关节、韧带扭伤
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韧带位置
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关节、韧带扭伤
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健康的重要
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前提测评
造成运动损伤的主要原因那些？
1.准备活动不当 2.注意力不集中 3.气候恶劣 4.运动场地及其设施不完善 5.违反规则（比赛规则，或相互逗闹，动作粗野，故意犯规等） 6.运动量过大 7.身体状态不佳 8.违反学校规章制度
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短运动寿命，严重者还可使人致残、死亡，对开展体育
运动造成不良的社会影响和心理影响，对人的日常生活
带来便。
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一 、擦伤
擦伤:擦伤是皮肤表面被粗糙物擦破的损伤 症状：擦伤后可见表皮破损，创面呈现苍白色，并有许多小出
血点和组织液渗出。由于真皮含有丰富的神经末梢，损伤后往 往十分疼痛，但表皮细胞的再生能力很强，如伤口无感染则愈 合很快，并可不留疤痕.
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关节、韧带扭伤处理
(1)伤后立即 抬高患肢， 冷敷（每次 十分钟）， 加压包扎并 固定休息， 使毛细血管 收缩，防止 肿胀。
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关节、韧带扭伤处理
2)24小时后即可拆除包扎，可采用热敷、理疗， 使毛细血管扩张，促进血液循环。 (3)严重扭伤的如韧带断裂，关节脱位，应尽快 到医院缝合或做固定处理。
填空题
1、常见运动损伤
和
和 等。
2、关节、韧带扭伤
小时后即可拆除包扎，可
采用 、理疗，使毛细血管扩张，促进血液循环。
3、伤后立即
，
（每次10分钟），加压
包扎并固定休息，使毛细血管收缩，防止肿胀。
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骨折
运动中，身体某部受
到直接或间接暴力，
或者肌肉强烈收缩使
骨的完整性遭到破坏
的损伤，叫做骨折。wk.baidu.com
骨折后，受伤肢体剧
烈疼痛，骨折处有明
显压痛、肿胀及皮下
淤血，受伤躯体功能
丧失，关节正常位置
改变。出现畸形。完
全骨折，局部可出现
类似关节的活动，移
动时可产生骨摩擦声
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