运动性疲劳分类

观点：能源物质的耗竭

依据：长时间运动产生疲劳的同时常
伴有血糖浓度降低，而补充糖后工作
能力有一定程度的提高现象。
(二)“堵塞学说”

观点： 代谢产物在肌组织中 堆积，其中主要是乳酸。

依据：乳酸堆积会引起肌肉
机ห้องสมุดไป่ตู้下降。
(三)“内环境稳定性失调学说”

观点：血液 pH 值下降、水盐代谢紊乱 和血浆渗透压改变等因素引起。


依据：有人研究，当人体失水占体重
5% 时，肌肉工作能力下降约 20%-30% 。
(四)“保护性抑制学说”

观点：大脑皮质产生了保护性抑制 依据：贝柯夫研究发现，狗拉载重小车行走
30-60 分钟产生疲劳时，一些条件反射量显著
减少，不巩固的条件反射完全消失。 1971 年
雅科甫列夫发现，小鼠在进行长时间工作 (10
按发生部位 分类
内脏疲劳
外周疲劳
二、运动性疲劳的分类
全身性疲劳
按发生部位 的范围分类
区域性疲劳
局部性疲劳
二、运动性疲劳的分类
按消除情况 分类
急性疲劳
慢性性疲劳
二、运动性疲劳的机制
19世纪80年代 莫索（Mosso）
衰竭学说 堵塞学说 内环境稳定性失 调学说 保护性抑制学说 突变理论
（一）“衰竭学说”
小时游泳 ) 引起严重疲劳时，大脑皮质中 r- 氨 基丁酸水平明显增加，该物质是中枢抑制递质。
(五)“突变理论”

观点：运动过程中三维空间（能量消耗、肌力下降 和兴奋性改变）关系改变所致 。

代表人 Edwards 认为：在肌肉疲劳的发展过程中，
存在着不同途径的逐渐衰减突变过程，其主要途径
包括 :
突变理论主要途径：

1.单纯的能量消耗


2.在能量消耗和兴奋 性衰减过程，存在一 个急剧下降的突变峰。 3.肌肉能源物质逐渐 消耗，兴奋性下降， 但这种变化是渐进的， 并未发生突变。 4.单纯的兴奋性丧失， 并不包括肌肉能量的 大量消耗。
（六）“自由基学说”

观点：自由基化学性质活泼，可与机体内 糖类、蛋白质、核酸及脂类等发生反应， 造成细胞功能和结构的损伤和破坏。 依据：研究发现： A 自由基产生过多，可造成肌纤维膜、内 质网完 整性丧失，妨碍正常的细胞代谢与机能。 B 造成胞浆中钙离子的堆积 C 一些重要的酶因自由基的作用而失 活。。。
运 动 性 疲 劳 sports fatigue
一、运动性疲劳的概念
运动性疲劳：机体生理过程不能持续其机能在一特定水 平上和 / 或不能维持预定的运动强度（ 1982 年的第 5 届国 际运动生物化学会议）。
二、运动性疲劳的分类
生理性疲劳
按性质分类
病理性疲劳
心理性疲劳
二、运动性疲劳的分类
中枢疲劳