大学体育健康教程运动训练课程--共44页文档
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要领：蹬地伸臂要同时，翻腕抖腕加拨指，整个动作要协调，两手用力要 均匀，全身动作要连贯，身体平衡应保持。
Zhejiang Normal University
一、世界篮球运动的起源与发展
2. 现代篮球运动在中国的发展概况 包括六个阶段： 初始传播阶段:1895～1918年， 缓慢普及阶段:1919～1936年， 局部发展阶段：1937～1948年， 普及、发展、提高阶段：1949～1965年， 停滞、困惑阶段：1966年～1978年， 复苏、提高阶段：1979年～至今。
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一、世界篮球运动的起源与发展
（三）中国的篮球运动的传入与发展 1. 篮球运动传入中国 现代篮球运动于1895年(清朝末期)，由美国国际基督教青年会协会 派往中国天津基督教青年会就职的第一任总干事来会理(David Willard Lyon)介绍传入我国天津市。 1896年在天津基督教青年会举行了我国第一次篮球游戏比赛，此后 逐步由天津向北京、保定等华北地区和沿海、沿江的华东地区的上海、 南京、苏州、杭州，华南地区的广州、香港，华中地区的武汉，以及内 地的其他省市的青年会组织、教会学校流行、传播并逐步推向社会，至 今有一百多年的历史。
一、世界篮球运动的起源与发展
（一）世界篮球运动的起源 篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林非尔德市(即春田市）
基督教青年会干部训练学校、在加拿大出生的体育教师詹姆斯*奈 史密斯(James Naismith）于189l年冬发明的。他受启发于当地儿 童摘桃扔入桃筐的活动，在此基础上组织成一种在一定地面范围 的场地两端设置两个竹制桃筐，展开投篮游戏，篮球运动便由此 演进。
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二、篮球பைடு நூலகம்基本技术与战术
（一）篮球基本技术
1.传、接球 （1）持球
双手五指自然分开,持在球的侧后方,拇指相对成八字形, 虎口稍张大, 双 手拇指与食指形状近似三角形, 用指根以上部位持球, 并避免用手心持球, 手 肘自然屈曲并指向下方, 将球置在胸前部位。 （2）双手胸前传球
特别是随着篮球运动技术、战术的创新发展，规则对技、战术的不 断制约和相互促进，篮球运动员的高度开始成为现代篮球竞赛中决 定胜负的重要因素之—。
由此，一种固定型的利用高大队员强攻篮下的中锋打法风行一 时，特别是自1950年和1953年分别在阿根廷和智利举行了男、女首 届世界篮球锦标赛后，高大队员威震篮坛的趋势，对国际篮球运动 带来了新冲击，迫使篮球规则在场地、区域划分和时间上对进攻队 加强新的限制.
到40年代，随着篮球技术、战术的不断演进、发展，特别是 运动水平的提高和高大队员的涌现，比赛规则进一步充实修改。
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一、世界篮球运动的起源与发展
3.普及、发展时期(20世纪50～60年代) 由40年代末进入50～60年代后，篮球运动在世界各地广泛普及，
由于这种活动形式具有较强的对抗性，便制定了某些限制性 规定，并且不断地改进比赛方式，从而使篮球游戏逐步完善并向 现代篮球运动过渡。
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一、世界篮球运动的起源与发展
（二）世界篮球运动的发展 1.初创试行时期(19世纪90年代—20世纪20年代) 1891年初创期的篮球运动，无明确的竞赛规则，场地大小不 等，活动人数也不限，仅在一块狭长的空地两端各放一只桃筐， 竞赛时把参加者分成人数相等的两队，分别以横排站在场地两端 界限外，当主持竞赛者在边线中点把近似现代足球大小的球抛向 场地中心点后，两队便集体向球落地点奔跑抢球，随即展开攻守 对抗。竞赛以球进筐后为得1分，累计的得分多者胜，而每进一球 后都需要按开始时的程序重新开始。
动作方法：两手五指自然分开，两拇指相对成八字形，用指根以上部位持 球的两侧后方，手心空心。肩、臂、腕部肌肉放松，两肘自然弯屈于体侧，将 球置于胸腹之间的部位。身体成基本站立姿势，两眼注视传球目标。传球时， 后脚蹬地，身体重心前移，同时前臂短促地前伸，手腕由下向上转动，并由内 侧向外翻转相结合而急促抖腕，拇指用力向下压，食、中指用力弹拨将球传出。 球出手后拇指和手心向下，其余四指向前。传球的距离越远，蹬地、伸臂的动 作幅度越大，而且还要与腰腹及身体协调用力相配合
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一、世界篮球运动的起源与发展
（四）现代篮球运动发展的特点与趋势
1.大众篮球运动在全球普及，竞技比赛文化氛围全面提高。 2. 学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多样。 3.职业篮球运动在全球拓展，商业化气息加强，观赏性加浓 。 4. 篮球运动理论与实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系。
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一、世界篮球运动的起源与发展
2.完善、推广时期(20世纪30—40年代) 进入30年代以后，篮球运动中单兵作战的基本形式逐渐被掩
护、协防等几个人的相互配合所充实，为了适应并推动世界各国篮 球运动的普及与发展，1931年6月8日在瑞士的日内瓦由葡萄牙、阿 根廷等欧、美8个国家的代表酝酿组织国际业余篮球联合会，会上 以美国大学生篮球竞赛规则为基础，初步制定了国际间统一的13条 竞赛规则 。
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一、世界篮球运动的起源与发展
4.全面提高时期（20世纪70～80年代） 进入70年代以后，2米以上队员大量涌现于篮坛，篮球竞赛空间
争夺越发激烈，篮球竞赛名副其实地成了巨人们的“空间游戏”。 为此，规则对高大队员在进攻时作出了更多的限制和要求，以利于 凋动防守和身高处于劣势队伍的积极性
5.创新攀登时期（20世纪90年代～21世纪初） 2019年12月，决定从2000年奥运会后实行某些新的规定，如比
赛分为四节，每节比赛时间10分钟；各队每节如达四次犯规，对以 后发生的所有犯规都要处以两次罚球；将球队每次进攻的时间从30 秒钟缩短为24秒钟；球由后场进入前场的时间限制为8秒钟；奥运会 和世界锦标赛可以实行三人裁判制度等。
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一、世界篮球运动的起源与发展
2. 现代篮球运动在中国的发展概况 包括六个阶段： 初始传播阶段:1895～1918年， 缓慢普及阶段:1919～1936年， 局部发展阶段：1937～1948年， 普及、发展、提高阶段：1949～1965年， 停滞、困惑阶段：1966年～1978年， 复苏、提高阶段：1979年～至今。
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一、世界篮球运动的起源与发展
（三）中国的篮球运动的传入与发展 1. 篮球运动传入中国 现代篮球运动于1895年(清朝末期)，由美国国际基督教青年会协会 派往中国天津基督教青年会就职的第一任总干事来会理(David Willard Lyon)介绍传入我国天津市。 1896年在天津基督教青年会举行了我国第一次篮球游戏比赛，此后 逐步由天津向北京、保定等华北地区和沿海、沿江的华东地区的上海、 南京、苏州、杭州，华南地区的广州、香港，华中地区的武汉，以及内 地的其他省市的青年会组织、教会学校流行、传播并逐步推向社会，至 今有一百多年的历史。
一、世界篮球运动的起源与发展
（一）世界篮球运动的起源 篮球运动是由美国马萨诸塞州斯普林非尔德市(即春田市）
基督教青年会干部训练学校、在加拿大出生的体育教师詹姆斯*奈 史密斯(James Naismith）于189l年冬发明的。他受启发于当地儿 童摘桃扔入桃筐的活动，在此基础上组织成一种在一定地面范围 的场地两端设置两个竹制桃筐，展开投篮游戏，篮球运动便由此 演进。
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二、篮球பைடு நூலகம்基本技术与战术
（一）篮球基本技术
1.传、接球 （1）持球
双手五指自然分开,持在球的侧后方,拇指相对成八字形, 虎口稍张大, 双 手拇指与食指形状近似三角形, 用指根以上部位持球, 并避免用手心持球, 手 肘自然屈曲并指向下方, 将球置在胸前部位。 （2）双手胸前传球
特别是随着篮球运动技术、战术的创新发展，规则对技、战术的不 断制约和相互促进，篮球运动员的高度开始成为现代篮球竞赛中决 定胜负的重要因素之—。
由此，一种固定型的利用高大队员强攻篮下的中锋打法风行一 时，特别是自1950年和1953年分别在阿根廷和智利举行了男、女首 届世界篮球锦标赛后，高大队员威震篮坛的趋势，对国际篮球运动 带来了新冲击，迫使篮球规则在场地、区域划分和时间上对进攻队 加强新的限制.
到40年代，随着篮球技术、战术的不断演进、发展，特别是 运动水平的提高和高大队员的涌现，比赛规则进一步充实修改。
Zhejiang Normal University
一、世界篮球运动的起源与发展
3.普及、发展时期(20世纪50～60年代) 由40年代末进入50～60年代后，篮球运动在世界各地广泛普及，
由于这种活动形式具有较强的对抗性，便制定了某些限制性 规定，并且不断地改进比赛方式，从而使篮球游戏逐步完善并向 现代篮球运动过渡。
Zhejiang Normal University
一、世界篮球运动的起源与发展
（二）世界篮球运动的发展 1.初创试行时期(19世纪90年代—20世纪20年代) 1891年初创期的篮球运动，无明确的竞赛规则，场地大小不 等，活动人数也不限，仅在一块狭长的空地两端各放一只桃筐， 竞赛时把参加者分成人数相等的两队，分别以横排站在场地两端 界限外，当主持竞赛者在边线中点把近似现代足球大小的球抛向 场地中心点后，两队便集体向球落地点奔跑抢球，随即展开攻守 对抗。竞赛以球进筐后为得1分，累计的得分多者胜，而每进一球 后都需要按开始时的程序重新开始。
动作方法：两手五指自然分开，两拇指相对成八字形，用指根以上部位持 球的两侧后方，手心空心。肩、臂、腕部肌肉放松，两肘自然弯屈于体侧，将 球置于胸腹之间的部位。身体成基本站立姿势，两眼注视传球目标。传球时， 后脚蹬地，身体重心前移，同时前臂短促地前伸，手腕由下向上转动，并由内 侧向外翻转相结合而急促抖腕，拇指用力向下压，食、中指用力弹拨将球传出。 球出手后拇指和手心向下，其余四指向前。传球的距离越远，蹬地、伸臂的动 作幅度越大，而且还要与腰腹及身体协调用力相配合
Zhejiang Normal University
一、世界篮球运动的起源与发展
（四）现代篮球运动发展的特点与趋势
1.大众篮球运动在全球普及，竞技比赛文化氛围全面提高。 2. 学校篮球运动的健身、教育功能显著，活动形式丰富多样。 3.职业篮球运动在全球拓展，商业化气息加强，观赏性加浓 。 4. 篮球运动理论与实践进一步渗透高科技，形成新结构、新体系。
Zhejiang Normal University
一、世界篮球运动的起源与发展
2.完善、推广时期(20世纪30—40年代) 进入30年代以后，篮球运动中单兵作战的基本形式逐渐被掩
护、协防等几个人的相互配合所充实，为了适应并推动世界各国篮 球运动的普及与发展，1931年6月8日在瑞士的日内瓦由葡萄牙、阿 根廷等欧、美8个国家的代表酝酿组织国际业余篮球联合会，会上 以美国大学生篮球竞赛规则为基础，初步制定了国际间统一的13条 竞赛规则 。
Zhejiang Normal University
一、世界篮球运动的起源与发展
4.全面提高时期（20世纪70～80年代） 进入70年代以后，2米以上队员大量涌现于篮坛，篮球竞赛空间
争夺越发激烈，篮球竞赛名副其实地成了巨人们的“空间游戏”。 为此，规则对高大队员在进攻时作出了更多的限制和要求，以利于 凋动防守和身高处于劣势队伍的积极性
5.创新攀登时期（20世纪90年代～21世纪初） 2019年12月，决定从2000年奥运会后实行某些新的规定，如比
赛分为四节，每节比赛时间10分钟；各队每节如达四次犯规，对以 后发生的所有犯规都要处以两次罚球；将球队每次进攻的时间从30 秒钟缩短为24秒钟；球由后场进入前场的时间限制为8秒钟；奥运会 和世界锦标赛可以实行三人裁判制度等。