影响护理人员心理健康的因素及对策
影响护理人员身心健康的因素分析及防护措施
影响护理人员身心健康的因素分析及防护措施随着社会的发展，护理工作在现代生活中越来越显示出其重要的地位。
护理工作是高度繁重、高度紧张、高标准要求的职业，因此护理人员必须要有过硬的专业技术、良好的心理素质，同时需具备保护自己安全的意识和能力。
特别是情绪状态的优劣直接影响工作的效率和质量，因此注意培养护士的良好心理素质，保持稳定健康的情绪，对提高护理质量及效率有重要意义。
但是，由于种种原因临床一线的护士会从开始工作之初的满腔热情，慢慢变得麻木、冷漠、身心健康严重受损。
护士身心健康受损与护士的心理生理及社会等各方面的压力都有密切的联系。
1.影响因素1.1 心理社会因素护理人员要面对很多两难境地，如生离死别和对某些疾病的无能为力等，还有患者的愤怒、恐惧和悲伤等，以及得不到社会应有的尊重、医护关系不协调等。
工作无成就感、长期紧张工作也极易导致心理疲劳，若不及时纠正，心理疲劳是最危险的隐患。
1.1.1 护士在工作中建立的人际关系错综复杂：主要包括护患、医护关系，尤其是护患关系。
原则上护士即使遇到歪曲事实、情绪激动、痛骂护士的患者，也必须保持冷静、平和、理解的心态，帮助其解决问题，从而压抑了自身感受，做出精神妥协。
1.1.2 护士的工作压力大：临床第一手资料直接来源于护理人员的观察，这就要求护士不论是体力上的消耗还是精神上的高度紧张，均会使护士身心疲惫，产生巨大压力，长期持续的压力易导致身心疾病。
1.1.3 患者自我保护意识过强：部分患者只注意保护自己的权利，只顾自己有没有利益可得，不考虑如何体谅别人，忽略了医护人员的感受。
加之新闻媒体对医患关系负面报道多，加剧了护患关系的紧张程度，严重影响了护理人员的心理健康。
1.1.4工作与家庭的矛盾：昼夜值班打乱了昼动夜息的生活节律，给家庭生活带来了许多负面影响。
因与家庭其他成员的时间“错位”，影响了夫妻感情、孩子的教育等，给家庭的和睦增添了危机因素，无形之中加大了护士的生活压力，给护士带来了较大的精神压力。
影响护理人员身心健康的因素及对策
影响护理人员身心健康的因素及对策护理人员是医疗服务的重要组成部分，他们需要面对各种各样的压力和负担，这些压力和负担可能会危及他们的身心健康。
因此，为了确保护理人员的身心健康，需要认真对待影响其身心健康的因素，并制定相应的对策。
一、影响护理人员身心健康的因素1.工作压力护理人员的工作量通常很大，特别是在繁忙的时段，护士很难休息，也很难得到足够的水和食物。
长时间的工作压力可能导致焦虑、抑郁、失眠等身体和心理问题。
2.身体疲劳护理工作需要站立、行走、抬重物品等，这可能导致身体疲劳和肌肉酸痛。
长时间的重复动作可能会导致肌肉和骨骼问题。
3.生活质量下降由于护理工作的压力，护理工作者经常无法获得足够的休息和闲暇时间。
这可能导致他们的生活质量下降，无法享受娱乐活动、体育锻炼等，从而导致身体和心理健康问题。
4.情感疲劳护理人员很容易形成情感连锁反应，不断体验他人疼痛、恐惧、哀伤和无助等情绪。
如果处理不当，这些情绪可能导致情感疲劳和心理疲劳。
二、对护理人员身心健康的影响因素的应对策略1.提供工作环境护理部门应该提供足够的人员和设备，以确保护理人员不会承受过度的工作负担。
同时，也应该为护理人员提供一个舒适的工作环境，包括舒适的温度和充足的水源。
2.定期休息护理人员需要定期休息，以增强身体和精神的恢复。
机构管理人员应该确保在护理人员有需要休息的时候有人接替他们的工作，关注他们的身体和心理健康。
3.持续培训和学习机会持续学习并能获得更多的职业资源和社交支持可以帮助护理人员快速适应工作环境，提高其护理技能水平，减少身体和心理压力。
4.社会心理支持为了确保护理人员的身心健康，组织应该提供社会心理支持，包括情感支持、心理健康服务和职业咨询。
这些服务可以帮助护理人员在工作和日常生活中处理情绪和问题。
三、结论护理人员是医疗服务的支柱，他们需要应对各种各样的压力和负担。
为了确保护理人员的身心健康，需要采取预防措施，特别是减轻和解决工作压力、身体和心理疲劳、改善生活质量和提高社交支持，以建立一个健康的工作和生活环境。
新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策
新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策随着中国经济的高速发展，社会周期不断加快，人们工作和生活的压力也逐渐增大。
在这种背景下，实习护生由于工作工时长、心理负担大等因素，心理健康问题也逐渐引起人们的重视。
本文将探讨新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策。
1. 工作环境实习护生的工作环境通常比较嘈杂、环境复杂，受到各种外界干扰，工作压力大。
长时间的工作时间和工作量过大，使他们不能充分调节自己的情绪和生理状态，容易产生紧张、焦虑等负面情绪。
2. 工作内容实习护生日常工作内容包括对病人的照护、护理和治疗，对工作的精准度要求较高，一旦出现失误或疏漏，可能会对病人造成重大影响，这也会在心理上产生负面影响。
3. 岗位培训不足由于缺乏实习机会以及岗位培训不足，实习护生一般都是新手，在工作中很容易遇到一些难以解决的问题，此时若没有得到及时的指导和建议，容易产生挫败感和消沉。
4. 人际关系实习护生需要与病人、家属、同事、上级进行沟通和交流，人际关系非常复杂。
这种交流中，由于思想态度、语言表达等方面的因素，容易引起不必要的误解和冲突，从而影响到实习护生的情感健康。
二、对策尽量为实习护生提供安静、整洁的工作环境，减少噪音和干扰。
可以适时调整工作量和工作时间，避免过度劳累。
对实习护生进行必要的工作培训，提高其技能和认识水平。
加强知识的宣传和普及，提高实习护生的专业水平和工作质量。
鼓励实习护生与病人、同事、家属等人进行合理的沟通和交流，积极维护人际关系，避免不必要的问题，增进彼此间的了解和信任。
4. 心理疏导和心理健康辅导实习护生在工作中长期承受着各种压力和负荷，容易产生心理问题。
因此，对他们开展心理疏导和心理健康辅导，引导他们学会有效地缓解情绪，增强心理抗压能力，既有利于个人身心健康，也有利于提高工作效率。
结论在新时代背景下，实习护生的心理状态问题需要重视。
要从工作环境、工作内容、岗位培训、人际关系等方面入手，加强管理，积极开展心理疏导和心理健康辅导，以保证实习护生的身心健康。
护士心理健康的影响因素
护士心理健康的影响因素护士心理健康的影响因素较为复杂，影响护士心理健康的因素主要包括社会和组织环境相关因素及个人相关因素。
总结现有研究发现，护士心理健康影响因素的研究多集中于人口学特征和外在环境因素的探讨，而内在因素研究相对较少且散乱，在影响因素选择上尚存在缺乏理论模型指导的问题。
尽管环境因素与护士心理症状的发生紧密相关，但是对于护士心理健康促进来讲，似乎有针对性地识别和改善护士的内在因素会更加便捷有效。
1.社会和组织环境相关因素1.1执业环境因素(1)付出一回报失衡。
付出一回报失衡和护士的抑郁症状相关。
国内外研究均显示，付出一回报失衡和过度劳累状态是护士抑郁症状发生的重要危险因素。
究其原因可能是因为护士工作压力大、夜班较多、工作任务超负荷和情感投入过高，但是在工资、晋升和社会地位方面的回报远低于实际的付出和努力。
(2)轮班制度。
长期的夜班工作会扰乱人体各器官的昼夜节律系统，导致生物钟和激素分泌紊乱，影响临床护士睡眠质量，甚至损害健康。
Feng等研究发现，夜班护士比白班护士更容易出现睡眠障碍和心理健康不良。
除此之外，有证据表明夜班频率高的护士，其焦虑、抑郁症状的评分也相对较高，而且睡眠质量不佳反过来也会影响身心健康，产生焦虑、抑郁情绪。
1.2人际因素(1)工作场所暴力。
来自病人及其家庭成员的暴力事件是护士常见的职业病危害因素之一。
Park等的调查显示语言暴力最普遍，其次是暴力威胁和身体暴力，这一研究结果在Chang等的调查中得到证实。
一项对过去一年内经历过言语或身体暴力事件的急诊科护士调查发现，46.5%的护士有抑郁倾向。
除此之外，工作场所暴力对护士的心理应激、睡眠质量和主观健康状况均有显著影响。
Varghese等人的Meta分析及系统评价显示工作场所暴力与心理健康问题之间存在联系，调查指出工作场所暴力会导致护士焦虑、恐惧、倦怠和睡眠问题的增加，甚至会引起更严重的精神疾病如抑郁症、创伤后应激障碍和蓄意自残。
护理人员心理健康与维护ppt课件
应对压力的方法与技巧
时间管理
合理安排工作时间和工作任务，避免时间紧 迫和工作压力过大。
应对压力的思维模式
培养积极的思维模式，改变对压力和困难的 看法，积极应对挑战。
放松技巧
学会放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等， 缓解压力和紧张情绪。
寻求社会支持
与家人和朋友保持联系，分享自己的感受和 压力，获得情感支持和帮助。
护理人员心理健康与维护
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2024-01-11
目
CONTENCT
录
• 引言 • 护理人员心理健康现状 • 护理人员心理健康维护策略 • 实践案例分享 • 总结与展望
01
引言
背景介绍
护理工作的高压力
护理人员常常面临高强度的工作压力，如长时间工 作、紧急情况处理等，对心理健康造成影响。
心理健康问题普遍
05
总结与展望
总结
护理人员心理健康的重要性来自01护理人员的心理健康不仅关乎个人福祉，还直接影响其护理质
量和患者康复。
影响因素
02
工作压力、工作时间、工作环境、家庭支持等都是影响护理人
员心理健康的重要因素。
应对策略
03
提供心理支持、培训、休息和休假等措施，帮助护理人员维护
和恢复心理健康。
对未来的展望
促进护理人员个人成长
关注心理健康有助于护理人员个人成长和发展，提高其应对压力和 挑战的能力。
02
护理人员心理健康现状
护理人员心理健康问题
80%
工作压力过大
护理工作繁重，要求高，导致护 理人员长期处于紧张状态。
100%
情感耗竭
由于长期面对病患的痛苦和死亡 ，护理人员可能产生情感上的疲 惫。
护士心理健康影响因素分析及其对策探讨
护士心理健康影响因素分析及其对策探讨临床护理工作是社会职业中集高风险、高压力于一体的高危职业。
联合国世界卫生组织曾在许多国家和地区进行调查发现：有32%的医护人员存在着抑郁症状，而且护士多于医生。
国内多项护士心理状况调查反映，护理人员总体存在一定的身心健康问题,心理健康水平不容乐观[1-3]。
陈珂[4]等报道，从2000年以后，有关护士心理健康状况调查研究约有400多篇，目前我国护士心理健康问题主要集中在躯体化、焦虑、抑郁、人际关系敏感等问题上。
而目前临床护士在掌握心理危机干预知识方面还很薄弱，心理亚健康可导致护理人员的心理失衡、工作失误、出现差错，严重影响着整体护理队伍的服务质量，阻碍了护士素质的提高，这与病人日益增长的服务需求存在较大的差距。
本人重点详述了当前护士心理安全的影响因素，并探讨了对应策略。
1护士心理安全影响因素1.1社会因素广大患者医疗知识及法律意识的提高, 对护理人员的工作要求越来越高。
此外,临床举证倒置对护理工作的挑战,以及近年来不断升级、频繁的医疗纠纷及索赔, 护士行为稍有过失或语言稍有不慎就可能激发护患矛盾或导致护患纠纷、护理投诉等。
担心工作中出现差错事故，使护士的心理紧张反应性增高。
1.2工作因素①护理工作的社会地位太低。
②护士编制少、危重病人多、风险大、治疗及护理工作繁重,普遍长期在超负荷状态下工作, 日工作量往往超过10 h, 加上频繁值中夜班, 生活没有规律, 没有周末和法定节假日的定向休息，护士经常处于身心疲劳的状态[5]。
③另外,大多数护士认为,在工作中始终处于被支配的位置, 研究显示,处于低支配感状态下的人,则倾向于发生职业紧张,而导致心理问题[6]。
④学习，晋升的机会少，挫伤了护士的学习积极性和主动性，影响了创造性思维和能力的发挥，使自我价值和需求得不到很好的体现和满足，出现畏难心理，丧失信心，导致心理失衡[7]。
1.3家庭因素造成的心理压力：由于护理压力大及超负荷等原因，使护士精神负担加重，很难有时间与家人相处，也无法尽到照顾父母和孩子的责任和义务，为此造成家庭关系不良，而产生很大的心理压力[8]。
影响护理人员心理健康的因素及对策
影响护理人员心理健康的因素及对策随着社会的发展和人们对健康的重视，护理人员的角色变得越来越重要。
他们是医疗团队中不可或缺的一员，承担着照顾病人和提供医疗服务的重要职责。
然而，在履行这一使命的过程中，护理人员也面临着巨大的压力和挑战，这可能对他们的心理健康产生负面影响。
本文将探讨影响护理人员心理健康的因素，并提出相应的对策。
一、工作压力护理工作是一项高度压力的工作。
护理人员需要处理病人的疾病、痛苦和死亡，同时还要应对医疗设备的使用和复杂的医疗流程。
这些工作压力可能导致护理人员的心理健康问题，如焦虑、抑郁和疲劳。
应对策略：护理人员可以通过有效管理工作压力来保持心理健康。
他们可以学习有效的时间管理技巧，合理分配工作时间，避免工作过度。
此外，他们还可以寻求支持和帮助，与同事和上级交流，分享和减轻工作压力。
二、长时间工作护理工作通常需要长时间的工作，有时甚至需要24小时轮班。
这种长时间的工作可能导致护理人员的生活与工作的平衡失调，限制了他们的休息和社交时间。
长时间的工作可能导致身体疲劳和心理疲劳，对心理健康产生负面影响。
应对策略：护理人员应该合理安排工作和休息时间，确保足够的休息和睡眠。
他们可以寻找一些放松和舒缓压力的活动，如锻炼、读书或与家人朋友交流。
此外，他们还可以寻求帮助，将工作交给同事，以减轻自身的工作负担。
三、工作环境工作环境对护理人员的心理健康也有重要影响。
有些工作环境可能存在暴力、冲突或高压的氛围，这可能对护理人员的心理健康产生负面影响。
此外，工作环境中的噪音、光线和温度等因素也可能对护理人员的心理健康产生影响。
应对策略：为了改善工作环境，护理人员可以与管理人员和同事合作，提出改进建议和意见。
他们可以提倡建立一个友好、和谐和支持的工作环境，促进团队合作和共同成长。
此外，护理人员还可以通过自我保护措施，如戴耳塞、佩戴护目镜等，来减轻工作环境对他们的影响。
四、情绪管理护理工作通常需要处理病人和家属的情绪。
护理人员的心理问题及情绪的自我调节
护理人员的心理问题及情绪的自我调节对于护理人员来说，面对疾病、痛苦、死亡等一系列复杂的问题，情绪波动较大是常有的事情，而且这种情况有可能会持续很久。
因此，护理人员需要学会如何调节自己的情绪，以保持良好的心理健康状态，同时也可以更好地为患者提供服务。
一、护理人员可能面临的心理问题1. 抑郁症状由于工作压力过大或是生活上的烦恼，护理人员可能会出现情绪低落、兴趣减退等抑郁症状，这会影响到工作效率和人际交往。
2. 焦虑在面对不同的病情时，护理人员可能会产生担心和疑虑，这会导致焦虑症状的出现。
过度的焦虑会影响到工作流程和护理效果。
3. 厌倦护理人员的工作是一项长期持续的工作，可能会出现工作压力过大、工作效率下降等问题，以至于护理人员感到厌倦和不满。
4. 情绪波动由于工作压力大等各种因素的影响，护理人员的情绪可能会起伏不定，这对工作效率和情绪稳定都会产生影响。
二、如何做好情绪的自我调节1. 运动在上班或下班前抽出部分时间进行运动可以促进身体健康、达到紧张情绪的释放。
2. 与家人和朋友交流多和家人和朋友交流、倾诉工作和生活的压力可以减轻护理人员的负担和压力，同时也能强化支持和鼓励。
3. 学习维护身心健康的技巧可以通过阅读相关书籍、参加心理辅导等方式学习各种维护身心健康的技巧，譬如冥想、深呼吸、缓慢而有意识的环顾四周等技巧。
4. 参加团队建设活动护理人员可以参加各种团队建设活动，增强彼此之间的信任和合作力，使得工作效率和情绪状况都得到有效的提升。
总之，护理人员的工作本来就是十分繁重和紧张的，每日面对病患和家属，难免会受到情绪和心理的影响。
因此，护理人员需要时刻关注自己的情绪，以及学习各种自我调节的技巧，这样才能更好地保持自己的心理健康状况，提高工作效率，为病患提供更优质、更专业的服务。
护理工作中出现的心理健康问题原因分析及整改措施
护理工作中出现的心理健康问题原因分析及整改措施护理工作作为一项重要的医疗工作，不仅需要保持身体的健康状况，还需要保持心理的健康状态。
然而，在护理工作中，由于工作环境的复杂性和工作压力的增加，护理人员常常面临一系列的心理健康问题。
本文将对护理工作中出现的心理健康问题进行原因分析，并提出相应的整改措施，以提高护理工作者的工作满意度和心理健康水平。
一、心理健康问题的原因分析1.1 工作压力过大护理工作需要长时间的站立、轮班制度的不规律性以及面对病患生命的关切等因素，导致护理人员承受巨大的工作压力。
他们需要应对患者的需求、医疗设备的操作和医学知识的更新等，这些压力会对护理人员的心理健康造成负面影响。
1.2 职业疲劳和倦怠长期从事护理工作会造成职业疲劳和倦怠，护理人员会感到工作的重复性和单调性，失去对工作的热情和动力。
这种情况下，护理人员极易产生情绪低落和情绪疲惫，心理健康问题逐渐显现。
1.3 长期忽视自身需求护理人员在照顾病患的过程中，往往忽视了自己的需求和健康状况。
他们经常跳过正餐、熬夜工作，以致身体和心理没有得到充分的休息和恢复。
这样的长期忽视势必对护理人员的心理健康产生不良影响。
二、整改措施2.1 提供必要的心理支持和咨询服务医院应根据护理人员的实际需求，建立专门的心理支持和咨询服务机构。
护理人员可以通过专业人员的指导，学习如何应对工作中的心理压力，并获得心理安抚和支持。
2.2 建立合理的工作制度医院管理部门应合理安排护理人员的工作时间和轮班制度，避免过度劳累和缺乏休息的情况发生。
科学的排班和合理的休假制度，有助于降低工作压力，提高护理人员的工作满意度和心理健康水平。
2.3 加强培训和教育医院应加强护理人员的培训和教育，提高他们的专业技能和知识储备。
通过不断提升自身素养和专业水平，护理人员能够更好地应对工作中的各种挑战和压力，提高心理健康水平。
2.4 鼓励护理人员重视自身需求医院管理部门应引导护理人员重视自身需求和健康状况。
ICU护理人员心理压力分析及疏导措施,
ICU护理人员心理压力分析及疏导措施，一、ICU护理人员的心理压力分析1. 工作压力ICU护理工作是一项高度职业性质的工作，护士需要时刻关注患者的病情变化，及时进行护理干预和抢救措施。
ICU护理工作的复杂性和紧急性也是工作压力的重要来源。
护士需要经常面对患者的生死关头，这种高度的工作紧张和压力会给护理人员带来心理压力。
2. 患者病情的不确定性ICU患者多为危重病人，他们的病情变化非常迅速，有时甚至是时时刻刻。
护士需要不断地关注患者的病情变化，做出及时的护理干预，这种不确定性给护理人员带来了工作压力。
4. 工作的责任和负担ICU护理工作涉及到危重病人的生死，护士肩负着重要的责任和使命感。
对于一些情感脆弱的护理人员来说，这份工作责任和负担可能会给他们带来心理压力。
5. 其他个人因素除了工作本身的压力外，护理人员个人的情感状态、性格特点、心理承受能力等也会影响其心理压力的程度。
二、ICU护理人员的心理压力疏导措施1. 加强心理健康知识教育ICU护理人员可以通过学习心理压力的成因和应对方法，了解心理健康知识，提高应对心理压力的能力，更好地应对工作中的种种压力。
2. 提供心理咨询和心理支持医院可以设置专门的心理咨询师或心理支持团队，为ICU护理人员提供心理健康服务。
护理人员可以通过咨询、倾诉等方式，缓解工作中的心理压力。
3. 提供合理的工作支持医院可以通过加强人力资源的配置，合理分配工作任务，减轻护理人员的工作负担和压力，提高工作效率和工作品质，降低心理压力。
4. 提供心理疏导和心理治疗对于那些因工作压力产生心理问题的护理人员，医院可以提供心理治疗和疏导服务，通过专业的心理治疗师对护理人员进行心理干预，帮助他们缓解心理压力。
5. 提供心理健康团建活动医院可以组织一些心理健康促进的团建活动，如心理健康知识讲座、心理测试、团队建设等，让护理人员在轻松愉快的氛围中放松心情，缓解工作压力。
6. 健康生活方式的培养ICU护理人员可以通过培养健康的生活方式，如定期锻炼身体、保持良好的作息时间、多参加社交活动等，提高身心健康水平，从而缓解心理压力。
护士心理健康影响因素及应对
护士心理健康影响因素及应对心理健康对于每个人都非常重要，对于从事临床护理工作的护士来说更加重要。
一个心理健康的护士才能热情微笑地面对复杂多变的工作及其不断提出各种要求的病人。
一个心理健康的护士才有足够充沛的精力、细心精心耐心热心地为病人提供优质的整体的护理，才能从事辛苦的护理工作。
心理健康，虽目前尚无统一概念，但学者提出的以下观点得到较广泛认同。
即“心理健康，指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。
不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需要三者具备。
心理健康的人应能保持平静的情绪、敏锐的智能、适于社会环境的行为和愉快的气质。
”在当今人们普遍关注心理健康的背景下，作为他人健康维护者的职业人群之心理健康水平尤应得到更多的重视。
1 心理健康的标准心理健康标准可归纳为以下几个方面：1.1 保持开朗心境：自己有能力排除心理困扰，持续稳定地保持愉快、自信。
1.2 具有自知之明：能正确地评价自己，不妄自尊大、妄自菲薄、放弃进取机遇，能面对现实正确地认识事物。
1.3 和谐的人际关系：乐于和别人交往，以尊重、信任、宽容、谅解的积极态度与别人相处，给予并接受友谊，与他人同心协力合作共事，乐于牺牲个人利益为集体和他人提供方便。
1.4 保持统一人格：在正确人生观和信仰支配下，形成崇高理想和远大抱负，不会为私欲而背弃信仰，个人的需要愿望、理想、目标可受完整人格所制约。
2 护士心理健康的现状随着医学和社会的进步，传统的生物医学模式已转换到生物—心理—社会医学模式，现代社会激烈的竞争，许多人出现了情绪易怒、郁闷、头痛、疲劳、食欲不振、社会适应下降等症状。
WH0一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的占20%，而75%的人处于亚健康状态[1]。
已有研究资料显示在教师[2]、科技人员、医生、护士[3]、学生[4]等群体中，亚健康状态十分普遍。
严重影响因素主要有工作不开心，工作时间长，工作生活压力大，锻炼少，人际紧张等。
护士心理健康的影响因素及对策分析
护士心理健康的影响因素及对策分析目的护士的心理健康直接影响护理工作质量。
本文旨在通过对护士心理健康的调查论证，引起人们对护士这一特殊群体的身心健康的重视，加强对护士心理素质的关注，及时给予充分的心理疏导，有益的社会活动，科学的管理制度，使护士保持良好的身心健康，从而提高护士工作质量。
方法采取问卷调查、交流探讨、实践论证等方式，调查分析护士在工作和生活中客观存在或可能遇到的诸多压力，以此得出影响护士心理健康的因数。
结果护理工作中的高负荷、工作压力大、护士职业的特殊性和高风险性、护患关系、护理差错风险及福利待遇低是影响护士心理健康的主要因数，其次还有社会因素、家庭因素、个体因素也是影响护士心理健康的因素。
结论护士心理健康的影响因素源于工作的压力大，工作量多，护士职业的特殊性和高风险性等。
要合理安排护士人力资源，加强工作中的护理风险管理，提高护士的待遇，及时发现解决护士心理问题，使护士保持良好的身心健康，提高护理质量。
标签：护士；心理健康心理健康是一个人赖以依托的内在资源和健康生活的精神支柱。
随着现代化医疗事业的发展和医疗行业逐步向市场开放，护理工作已经越来越引起社会各界的关注和重视。
”以患者为中心”的整体护理模式的建立和运用，给护理工作也提出了更高要求。
护士作为提供健康服务的特殊职业群体和医务护理工作主体的行业，长期置于特殊的环境，生理和心理上承受着巨大压力。
为适应时代的发展，护士除了需要拥有扎实的医学理论基础，丰富的边缘科学知识，精湛的护理技术操作能力外，还必须具备良好的心理素质。
护理工作是医疗工作中的重要组成部分，护理工作质量的好坏直接影响医疗水平。
护士在业务发展、工作压力、工作环境及生活环境等方面受到的压力，直接影响其心理健康，从而降低护理工作质量，影响医疗水平提高及患者治疗效果和康复效果。
能否保持良好的工作情绪及健康的心理状态，对于护士来讲显得更加重要。
1 资料与办法1.1一般资料我市3所三级甲等医院工作4年以上的护士，共100人。
新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策
新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策新时代背景下，实习护生的心理状态受到诸多因素的影响，这些影响因素可能来自于工作环境、社会压力、个人能力等多方面。
针对这些影响因素，制定相应的对策，对于实习护生的心理健康非常重要。
本文将围绕新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策进行探讨。
一、影响因素1. 工作环境实习护生在工作环境中所面临的困难和压力是影响其心理状态的重要因素。
护理工作的特殊性使得实习护生需要面对繁重的工作量、高强度的工作压力、复杂的医疗环境等诸多困难。
一些医疗机构的管理制度不够完善，对实习护生的支持和帮助不足，也会增加实习护生的工作压力和心理负担。
2. 社会压力社会的竞争压力、就业压力也是实习护生心理健康的重要影响因素。
在经济发展日新月异的今天，护理行业的竞争也越来越激烈，面对就业的不确定性和社会的压力，实习护生可能会感到失落、焦虑和挫折。
3. 个人能力实习护生自身的能力和素质也是影响其心理状态的关键因素。
一些实习护生可能面临自身能力不足、面对困难不知所措等问题，导致心理状态不稳定、自卑和焦虑。
二、对策1. 加强心理健康教育针对实习护生的心理健康问题，医疗机构应加强心理健康教育，增强实习护生的心理调适能力，提高他们面对压力和困难的应对能力。
通过心理健康教育，使实习护生了解心理问题的防范和处理方法，增强自我保护意识，提高心理适应能力。
2. 建立健全的管理制度医疗机构应建立健全的实习护生管理制度，加强对实习护生的关爱和支持。
通过制度化的管理措施，帮助实习护生规范工作行为，合理安排工作任务，从而减轻实习护生的工作压力，提高其工作效率。
3. 提供专业技能培训医疗机构应提供全面的专业技能培训，提高实习护生的专业素养和能力水平。
通过培训，帮助实习护生掌握更多的护理知识和技能，提高工作能力，增强自信心，从而减轻其心理压力。
4. 定期进行心理测评和辅导医疗机构可以定期对实习护生进行心理测评，及时发现心理问题并加以干预。
影响护士心理健康的因素
影响护士心理健康的因素1、特殊的工作性质，工作环境由于护理工作是与人打交道的工作, 工作性质决定了与患者及家属密切接触。
护士既要完成平凡、琐碎、繁重的护理工作, 又要与患者、家属、探视人员打交道, 每天接触不同性格、脾气、知识、经济背景的患者与家属, 应对患者喜怒哀乐等情绪变化。
医院是一个充满焦虑、变化、沟通障碍的场所，护士长期工作在充满应激源的环境中，使大部分护理人员对自己的工作缺乏自信和工作热情，从而产生心理失落感，进而衍化为各种心理疾患。
2、护理人力资源严重不足护理人力资源的配置和使用不科学，护理人力超负荷工作、身心疲惫，可产生紧张、压抑情绪。
经常超负荷的工作状态和长期紧张的脑力劳动，使护士长期精力透支，身心疲惫。
3、职业风险的压力护理工作是一项风险大、责任重的工作。
同时，患者及家属对护理工作要求越来越高, 加之法律意识的提高，医疗护理纠纷案越来越多。
加之管理者对护士进行了标准化管理及严格的要求，做各项护理工作时，都必须反复检查以保证无误，这就使得护士不得不认真学习各科知识，从而造成护士心理紧张及身体疲乏，处于一种高度的应激状态。
4、工作与家庭矛盾产生的压力作为护士既是妻子又是母亲，同时承担多种角色，肩负工作与家庭的双重压力，护士工作中的负面感受有时会影响家庭生活的和谐气氛。
面对家庭的责任和家务琐事，难免要消耗护士部分精力，还要承受因怀孕、分娩、月经、更年期等生理变化而出现的心理问题。
5、倒班模式的影响倒班工作对健康的影响包括很多方面，导致机体疲劳，工作能力下降，免疫力下降并引起情绪改变，食欲下降、记忆力下降等不良心理。
6、护患冲突方面的压力，医护矛盾方面的压力有的医生瞧不起护士，认为护士仅是医生的附属品，从而甚至在言语上也盛气凌人。
因此造成护士心理不平衡，产生自卑、沮丧、失望、焦虑、抑郁，甚至人格异常。
影响夜班护士心理健康的因素及对策
大 ，尤其 是抢 救危 重患 者 时 ，其身 心较 白班 护 士更 为紧 张 ，处 于 应 激 状态 。 目前 ，护 士缺 编 ，倒班 周期 短 ，夜班 频繁 ，身 心长 期 处 于应 激状 态 而无 法得 以调 整 ，亦 不可 避免 地影 响倒 班护 士 的睡
眠 。睡眠质 量差 更加 重 了夜班 护士 的心 理压 力 。
理 、生 理行 为等 方面 出现应 激反 应 的 比例 大 大增 高。 ２２ 社 会 认 可度 低 ：由 于多 年来 我 国存 在着 较 为严 重 的地 位 观 ．
３ 个 人 建 立 良好 的 支持 系统 ：家庭 和 社 会 的支 持对 缓 解 压力 ． ３ 的不 良影 响起 着重 要作 用 。 ３ 实 行 以 人 为本 的人 性 化 管 理 ｌ：对 于 与护 理 需 求 角 色不 匹 ． ４ ２ 】 配 的护 士 多给予 指导 开 导训练 ，以适 应护 理角 色需 要 ，减轻 角色
［］高 士芳 ， 华 ． 减 轻 护 士心 理压 力 之 对 策 ｆ］ 鲁护 理 杂 ２ 魏 浅谈 Ｊ． 齐
志， ０ ， （） ２ ５ ２１：１ ０ ２ ３． ［ 稿 日期 ：２ １．３１ 编 校 ：周瑾 ］ 收 ０００ —７
量。
３５ 提 高 护 理 管 理 人 员 的 素 质 和 管 理 能 力 ，改 变 护 理 管 理模 ．
式 ：作为 护理 管理 者 ，应理 解 和多关 心 护士 ，定 期 召开座 谈会 ，
种角 色都 有一 定 的责任 和义 务 。在工 作 中 ，无论 自己身体 有 多么 不舒 服 ，哪 怕 自己在 吃 药 打 针 ，只要 穿 上 工 作 服 ，站 在 患 者 面 前 ，就得履 行 白衣 天使 的职 责 。在家 庭 中 ，轮夜 班 的护士 大 多职 称 较低 、工 龄相 对较 短 、年 龄大 约４ 岁 以下 ，大 多数人 的 孩子 处 ０ 于学龄 期 ，晚上 需要 照管 ，丈夫在 事业 上 多处 于上 升期 ，这 个 阶 段 的护 士肩 负着 沉重 的家 庭 负担 ，在工 作 和家庭 之 间 出现矛 盾 ，
影响护理人员心理健康的因素及对策
影响护理人员心理健康的因素及对策随着社会的发展，护理工作变得越来越重要。
当护理人员为病人提供帮助和照顾时，他们一定会受到身心的影响。
因此，护理人员的心理健康显得尤为重要。
但是，有一些因素会影响护理人员的心理健康，如工作压力、患者和家属对护理人员的包容度和理解度不够、工作环境不佳等。
本文旨在探讨影响护理人员心理健康的因素及对策。
一、工作压力工作压力是护理人员的主要压力源。
在工作过程中，护理人员需要和患者和家属沟通，根据不同的病情进行相应的护理，同时还要完成繁琐的工作记录等任务。
这些任务都需要护理人员承担极大的压力。
大量的工作压力可能导致护理人员出现情绪低落、疲劳、焦虑等压力反应。
对策：减轻工作压力是非常重要的。
护理人员可以通过自我控制、寻求社会支持、放松心情、增强体力来减轻工作压力。
具体方法，可以实践以下建议：1. 合理分配时间。
护理人员需要做好日常工作的计划，尽量提前安排好时间，减少紧张感。
2. 改善工作内容。
工作内容的改善可以更好地减轻工作压力。
平时可以注意提高自己的技能和专业知识，保持良好的心态。
3. 多参加社交活动。
护理人员应该积极投入社交活动，扩大交际圈，增强自信心。
二、缺乏支持和认可在护理工作中，护理人员往往与患者和家属对接最为密切。
如果患者和家属通常会对护理人员说出伤人心的话语，比如抱怨订单、质量、态度、技术等，甚至打骂护理人员，这种情况有时候会增加护理人员的工作压力，同时也会造成护理人员的心理压力。
对策：护理人员首先要学会自我调节，平时要保持以积极乐观的态度，同时注重自我心理健康的保持。
护理人员还应该多加寻求社会支持，比如通过参加职员自助协会和护理人员的心理课程学习，与同事分享工作心得，互相支持多打扶持来维护自身心理的健康。
三、工作环境的限制护理人员的工作环境可能存在一些不利因素，对他们的心理健康造成影响。
比如，有些医院的病房环境狭小、设施陈旧，医疗设备不完善，病房床位不足，病人排队等待护理等问题，都会对护理人员造成压力，影响他们的情绪。
影响护士心理健康的因素及对策
影响护士心理健康的因素及对策护士是医疗团队中不可或缺的一员，她们在医疗岗位上为患者提供全方位的护理服务。
然而，由于长期工作压力和职业困境等原因，护士的心理健康面临着很大的挑战。
本文将重点探讨影响护士心理健康的因素及对策。
一、影响护士心理健康的因素1.工作压力护士工作压力较大，常常需要在紧张的工作环境中快速响应各类紧急事件，这会导致护士出现精神疲惫、焦虑和抑郁等负面情绪。
2.职业困境护士们常常面对的挑战包括：工资不高、工作环境差、医疗机构管理混乱、职业发展空间小等。
这些困境会进一步加剧护士的心理压力。
3.患者冷漠现在的医疗环境中，患者有时会表现得傲慢、无理和不礼貌，这种态度会给护士带来心理压力。
二、应对措施1.改变工作方式护士可以合理安排自己的工作时间，掌握节奏，定期透过自我反省，以便在工作中防止过度疲劳和过冷的状态。
此外，宣传如何正确看待压力、缓解压力、通过良好休息获得愉悦及应对紧急工作，可以给护士提供一些宝贵的指导。
2.建立心理支持系统为护士提供良好的心理支持系统很必要。
当必要时，医疗机构可以向护士推荐专业人员以及提供必要的培训。
3.加强医护合作可以通过加强医护合作来缓解护士职业困境。
建立良好的医护合作关系可以更好地让医护团队相互帮助，挑战不再只是个人的，更是整个团队遇到的问题。
4.进行良好的沟通医疗机构应该为护士提供良好沟通的环境，用社会化的方法来交流。
还可以通过社交、卡拉OK、户外健身等方式推进沟通，促进护士之间的交流，从而建立友谊和信任。
总之，护士是医生、患者和家庭的支柱，他们的心理健康将直接影响到医疗服务的质量和效率。
在全社会共同努力下，建立良好的工作环境、营造良好的医护合作、加强沟通，并为护士提供必要的心理支持，为他们的精神健康保驾护航，帮助他们更好地为患者服务。
心理健康对护士的影响因素及相关对策
心理健康对护士的影响因素及相关对策【摘要】讨论如何维护护士的心理健康问题。
从社会、职业、个人三个方面分析影响护士心理健康的因素，从而推断出护士要形成和保持健康的心理，不仅需要社会各方面的理解，支持和帮助，更重要的是从自我做起，努力追求一种对自己、对事业、对生活充满信心，对他人充满理解信任，对采取社会主动适应的积极心理状态，从而实现身心的健康发展。
【关键词】心理健康；影响因素；对策随着社会文明的进步，医学模式的转变，健康新概念的形成，护理服务的内涵不断扩展，这要求当代护士在具备一定专业知识和技能的同时，还必须具有健康的心理状态。
然而由于护理工作繁重，人员缺编，特殊的工作环境，长年夜班，经常承担不应该承担的责任，安全问题得不到保证等诸多原因，以致护理人员长期从事着高风险、高压力、高强度的工作，极易使护士对自己的工作产生疲惫感甚至身心耗竭综合征，直接影响着其身心健康，从而制约了护理质量的搞高，影响了护士工作积极性和创造性的发挥。
因此，探讨影响护士心理健康的因素，采取有效对策维护护士的心理健康，对提高护士的整体健康水平和护理工作质量都是十分必要的。
1.影响护士心理健康的因素分析1.1社会因素护士社会地位及待遇偏低。
由于我国高等护理教育起步较晚，医院大部分护士仅维持在一个大专学历水平，护士的待遇普遍偏低。
此外超负荷的劳动得不到相应的报酬，也会造成护士心理上的失衡感，一定程度上影响了护理队伍的稳定性和护士工作的积极性。
多元化发展机会少，工作缺乏成就感。
医疗纠纷和护患矛盾，医疗纠纷的数量呈快速递增的趋势。
护患纠纷中家属的无理取闹使护士的合法权益时常受到侵犯，人身安全有时也不能得到保障，而医院在处理所涉及护理人员时处罚严厉，进一步加重了护士工作时的心理负担。
1.2职业因素工作量大，超负荷工作。
目前我国医院辅助支持系统不健全，分工不明确，使护理人员承担了大量非护理范畴工作，这不仅加剧了护理人力资源的不足，严重影响临床护理工作质量，也造成了护理专业人员的大量流失。
影响护士心理健康因素及防范对策
影响护士心理健康因素及防范对策关键词护士心理健康对策随着护理模式的转变，心理护理工作已备受重视，护理人员作为心理护理的实施者，其心理健康水平的高低直接影响心理护理的开展和成效，进而影响整体护理的质量和水平。
通过对护理差错的分析发现，护理人员情绪不稳定及处于生物周期低潮时，差错发生率60%～70%，另外，还可导致护理人员心身疲惫，丧失工作热情和乐于助人的品质，丧失同情心和责任感。
介于此原因，探讨影响护理人员的心理健康因素，及时调整护理人员的心理健康水平，有利于提高医院的护理工作质量，然而，由于职业性质，特殊环境氛围，超负荷工作，特别是近几年来卫生体制的改革承受竞争事业带来的紧迫感，适应角色社会化，多元化得压力，以及“三班倒”，扰乱了护理人员的生物钟节律，使护理人员的身心健康问题日益严重，同时，也影响了护理工作质量和病员的康复。
因此，各级护理管理者应重视护理人员心理健康的因素，并制定出防范措施。
影响护理人员的心理健康的因素来自职业压力：有关资料表明，护士在紧张繁重的工作中，承受很大的精神，心理压力，其心理健康状况比一般人差。
护理工作的平凡、琐碎、繁重，不仅给护士造成体力上的压力，而近几年卫生体制的改革，护理学科的发展，对护士学历要求的提高，使护士随时感到职业危机感；随着护理模式和健康观念的转变，护理工作走向独立化、社会化、心理化，对护理工作的要求越来越多，越来越重视，需要护理人员不断学习，更新知识，也给护士造成智能上的压力。
来自特殊工作环境的压力：护士长期工作在充满了“应激源”的环境中，她们面对的不是身心健康的人群，而是生理、心理都要护理的千差万别的患者，有时还要应付生离死别的场面。
据报道，垂死和死之现象作为一种刺激因素除造成护士的直接心理压力外，还可产生继发影响，它使护士产生一种紧张感，认为自身工作中的很小失误或差错即会导致患者死亡，这种心理状况下更易发生差错。
护士心理承受能力低，自身调解能力差：据研究显示，护理人员总的心理健康良好，强迫症状，人际关系敏感，焦虑，敌意因子平均低于正常人群，这是由于大多数护理人员未受过心理健康的专门教育和训练，一旦在工作，生活中受挫折，则不会运用心理学知识进行科学地自我调节，造成护患冲突，人际障碍，如某些护理人员自身的人格结构有多职业角色不协调的成份，如情绪易激动，在面对一系列紧张刺激时，常常欲冲动，又因特殊工作环境及职业因素需要将其压抑，可导致心理不平衡，情绪化，产生心障碍。
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１１ 社会 因素 ．
在传统观念 中 ， 护理人员 的劳动成果 往往被
的认识 能力和神经性行为 有着 明显 的影响 ， 引起 注意力 不 可 集 中、 出错率上升 、 忆力 下降 等 ， 些负 性 因素不仅 影 响护 记 这 理人员健康而且还 构成安全隐患。 １５ 个人 因素 ． 大部分护理人员职业认 同感较差 ， 导致心 理 失衡 ； 护理 人员接受心理学知识培训不足 ， 缺乏 医学心理学 常 识 ， 直接 导致 了护理人员难 以了解各类患 者的心理 ， 这 也不会
院抽样结 果显示 ， 只有 ２家 护理人 力基本 饱 和 ， 余 １ 医 其 ０家
院 护 理人 员严 重缺 编 ， 均 护 理 人 员 缺 编 率 为 ３ ．％ ＿ 。 护 平 １３ ２ Ｊ
睡 眠 问题 直 接 影 响 着 护 理 人 员 的 工 作 ， 眠 不 足 对 护 理 人 员 睡
业 之一 。本文 针对影 响护 理 人员 心理 健 康 的 因素进 行讨
论 ， 提 出 一 些 促 进 护 理 人 员 自我 缓 解 心 理 压 力 的方 法 。 并 １ 影 响 护 理 人 员 心 理 健 康 的 因素
［ ］ 郭念锋． １ 心理咨询师三级［ ． 京： Ｍ］ 北 民族 出版 社 ，０ ５ ２０ ：
１ ４ — １ ７． ９ ９
［ ］ 汪向东 ， ２ 王希林 ， 马弘， 心理 卫 生评 定量表 手册 ［ ］ 等． Ｊ． 增订版． 京： 北 中国心理卫 生杂 志，９ ９ １９—１５ １９ ：０ １．
们对事物适当的 、 适度 的情绪 ， 而不合理 的信 念则会导致 不适
当的情绪反应。
“ 以患者为 中心” 的护理模 式 ， 使护士 工作 已从 单纯 的执 行 医嘱转移到为 患者 提 供生 理 、 理 、 会和文 化 的 全 面照 心 社 顾 。这种包括心 理和文化 照顾在 内的全面 护理 ， 是复 杂而 具 有创造 性的工作 ， 需要 护士 付 出更多 的劳动 和精 力。可是 目 前国内医院护士严重 缺编 ， 致使护士处于超 负荷工作状 态 ， 日 夜不停地工作 ， 生活不规律 。尤其是 急诊科 、 Ｕ和心 血管病 Ｉ Ｃ 房等特殊科室 ， 护理任 务重 ， 施抢救 多 。特 别是 夜班 护士 ， 实
本文编辑 ： 徐 杰 ２０ ０ ８—１ — ３收 稿 １ ２
影 响 护 理人 员 心 理 健 康 的 因素 及 对 策
糜 盘英 ０ ０
有研 究 表 明 ， 理 工 作 是 卫 生 保 健 行 业 中压 力 最 大 的 职 护
高度的应激状态 Ｊ 。 １４ 倒班模式 的影响 ． 倒班 工作 对健康 的影 响包 括很 多方 面， 如睡眠 问题 、 心血管疾病 、 胃肠道疾 病和癌症 的风险 ， 中 其
理 人 员 对 自 己的 工 作 缺 乏 自信 和 工 作 热 情 ， 而 产 生 心 理 失 从 落感 ， 而 衍 化 为 各 种 心 理 疾 患 。 进 １２ 护理 人力 资 源严 重 不 足 ． ２ ０ 卫 生 部对 全 国 １ ０ ７年 ２家 医
２ 自我 缓 解 压 力 的对 策
齐鲁 护理 杂 志 ２ ０ ０ ９年第 １ 第 ７期 ５卷
既要独 自完成繁 重的工作 ， 又担心患者 出意外 ， 造成心理 高度 紧张和身体疲乏从研 究结果 中可 以看 出 ， 通过 合理情 绪疗 法 培训后 ， 护士采用 解决 问 题 和求 助得 分 比培 训前 高 （ Ｐ＜ 均 ０ ０ ） 而合理化 、 ．１ ， 退避 、 自责 、 幻想的得分 比培训前 降低 （ Ｐ 均 ＜ ． １ ， 明接受培训后 护士大多能学会采用积极 的应对方 ００ ）说 式 应对 压力 ， 减少或避 免采 用消极的应对 方式 。通过培 训 ， 护 士学会 一些 自我观察和 自我评价方法 ， 出困扰情绪 的因素 ， 找 识别不合理信 念 ， 与不合理信念进行辩论 ， 不合理 的信 念和 对 假设进行挑 战和质疑 ， 以动摇 和改变个体 对事件 的错误认识 ； 学会运用 多种技 术 ， 如合理情绪想象技术 、 家庭 作业放松 训练 等技术方法彻底改变 不合 理观念 ， 代之 以合 理信念 ； 从而采取 积极 的压力应对方式 ， 减少或避免消极应对 方式 ， 克服工作 中 的种种 困难 ， 更好 地适应角色需求 ， 提高工作的满意度 。
及 时 调 适 自 己 的心 理 ； 外 ， 理 人 员 的人 格 特 征 也 是 心 理 压 另 护
力的重要变量 。
单 纯 地 看 做 是 医师 劳 动 成 果 的 附 属 品 而 被 弱 化 ， 而 护 理 工 因
作 的重要性在 中国常得不 到应有 的重视 和尊重 ； 同时 ， 由于过 分强调 医师工作 的高技术含量及高风险性使 得奖酬分 配上过 分倾斜于医师 ； 医疗 事故处 理办法 的实 施使 护理人 员在 工 新 作 中如履薄冰 ， 产生工作应激 等。综合 以上 因素 ， 使大部分 护
所 引起 的 。诱 发 事 件 （ 只 是 引 起 情绪 及 行 为 反 应 的 间 接 原 Ａ）
因， 而人们对诱发 事件 所持 的信念 、 法 、 释 （ ） 看 解 Ｂ 才是 引起
人 的情绪及行为 反应 （ 的直接 起 因 ， Ｃ） 即人 们 的情绪 及 行为 反应与人们对事物 的想法 、 法有关 。合理 的信 念会引 起人 看
参考文献 ：
３ 讨 论
合理情 绪疗 法的基本人 性观 认为 人既是 理性 的， 也是 非
理性 的。持非理性观念 的人们 一旦陷入严重 的情 绪 困扰 状态 中， 往往难 以 自拔 。这 就需 要用 合理情 绪疗 法 的理论 和技术 加 以治疗 。该理论认为情绪不是 由某一诱 发事件本 身所 引起 的， 而是 由经历了这一事件 的个 体对这 一事 件 的解释 和评价