影响护理人员心理健康的因素及对策
影响护理人员身心健康的因素分析及防护措施
影响护理人员身心健康的因素分析及防护措施随着社会的发展，护理工作在现代生活中越来越显示出其重要的地位。
护理工作是高度繁重、高度紧张、高标准要求的职业，因此护理人员必须要有过硬的专业技术、良好的心理素质，同时需具备保护自己安全的意识和能力。
特别是情绪状态的优劣直接影响工作的效率和质量，因此注意培养护士的良好心理素质，保持稳定健康的情绪，对提高护理质量及效率有重要意义。
但是，由于种种原因临床一线的护士会从开始工作之初的满腔热情，慢慢变得麻木、冷漠、身心健康严重受损。
护士身心健康受损与护士的心理生理及社会等各方面的压力都有密切的联系。
1.影响因素1.1 心理社会因素护理人员要面对很多两难境地，如生离死别和对某些疾病的无能为力等，还有患者的愤怒、恐惧和悲伤等，以及得不到社会应有的尊重、医护关系不协调等。
工作无成就感、长期紧张工作也极易导致心理疲劳，若不及时纠正，心理疲劳是最危险的隐患。
1.1.1 护士在工作中建立的人际关系错综复杂：主要包括护患、医护关系，尤其是护患关系。
原则上护士即使遇到歪曲事实、情绪激动、痛骂护士的患者，也必须保持冷静、平和、理解的心态，帮助其解决问题，从而压抑了自身感受，做出精神妥协。
1.1.2 护士的工作压力大：临床第一手资料直接来源于护理人员的观察，这就要求护士不论是体力上的消耗还是精神上的高度紧张，均会使护士身心疲惫，产生巨大压力，长期持续的压力易导致身心疾病。
1.1.3 患者自我保护意识过强：部分患者只注意保护自己的权利，只顾自己有没有利益可得，不考虑如何体谅别人，忽略了医护人员的感受。
加之新闻媒体对医患关系负面报道多，加剧了护患关系的紧张程度，严重影响了护理人员的心理健康。
1.1.4工作与家庭的矛盾：昼夜值班打乱了昼动夜息的生活节律，给家庭生活带来了许多负面影响。
因与家庭其他成员的时间“错位”，影响了夫妻感情、孩子的教育等，给家庭的和睦增添了危机因素，无形之中加大了护士的生活压力，给护士带来了较大的精神压力。
影响护理人员身心健康的因素及对策
影响护理人员身心健康的因素及对策护理人员是医疗服务的重要组成部分，他们需要面对各种各样的压力和负担，这些压力和负担可能会危及他们的身心健康。
因此，为了确保护理人员的身心健康，需要认真对待影响其身心健康的因素，并制定相应的对策。
一、影响护理人员身心健康的因素1.工作压力护理人员的工作量通常很大，特别是在繁忙的时段，护士很难休息，也很难得到足够的水和食物。
长时间的工作压力可能导致焦虑、抑郁、失眠等身体和心理问题。
2.身体疲劳护理工作需要站立、行走、抬重物品等，这可能导致身体疲劳和肌肉酸痛。
长时间的重复动作可能会导致肌肉和骨骼问题。
3.生活质量下降由于护理工作的压力，护理工作者经常无法获得足够的休息和闲暇时间。
这可能导致他们的生活质量下降，无法享受娱乐活动、体育锻炼等，从而导致身体和心理健康问题。
4.情感疲劳护理人员很容易形成情感连锁反应，不断体验他人疼痛、恐惧、哀伤和无助等情绪。
如果处理不当，这些情绪可能导致情感疲劳和心理疲劳。
二、对护理人员身心健康的影响因素的应对策略1.提供工作环境护理部门应该提供足够的人员和设备，以确保护理人员不会承受过度的工作负担。
同时，也应该为护理人员提供一个舒适的工作环境，包括舒适的温度和充足的水源。
2.定期休息护理人员需要定期休息，以增强身体和精神的恢复。
机构管理人员应该确保在护理人员有需要休息的时候有人接替他们的工作，关注他们的身体和心理健康。
3.持续培训和学习机会持续学习并能获得更多的职业资源和社交支持可以帮助护理人员快速适应工作环境，提高其护理技能水平，减少身体和心理压力。
4.社会心理支持为了确保护理人员的身心健康，组织应该提供社会心理支持，包括情感支持、心理健康服务和职业咨询。
这些服务可以帮助护理人员在工作和日常生活中处理情绪和问题。
三、结论护理人员是医疗服务的支柱，他们需要应对各种各样的压力和负担。
为了确保护理人员的身心健康，需要采取预防措施，特别是减轻和解决工作压力、身体和心理疲劳、改善生活质量和提高社交支持，以建立一个健康的工作和生活环境。
新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策
新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策随着中国经济的高速发展，社会周期不断加快，人们工作和生活的压力也逐渐增大。
在这种背景下，实习护生由于工作工时长、心理负担大等因素，心理健康问题也逐渐引起人们的重视。
本文将探讨新时代背景下实习护生的心理状态影响因素及对策。
1. 工作环境实习护生的工作环境通常比较嘈杂、环境复杂，受到各种外界干扰，工作压力大。
长时间的工作时间和工作量过大，使他们不能充分调节自己的情绪和生理状态，容易产生紧张、焦虑等负面情绪。
2. 工作内容实习护生日常工作内容包括对病人的照护、护理和治疗，对工作的精准度要求较高，一旦出现失误或疏漏，可能会对病人造成重大影响，这也会在心理上产生负面影响。
3. 岗位培训不足由于缺乏实习机会以及岗位培训不足，实习护生一般都是新手，在工作中很容易遇到一些难以解决的问题，此时若没有得到及时的指导和建议，容易产生挫败感和消沉。
4. 人际关系实习护生需要与病人、家属、同事、上级进行沟通和交流，人际关系非常复杂。
这种交流中，由于思想态度、语言表达等方面的因素，容易引起不必要的误解和冲突，从而影响到实习护生的情感健康。
二、对策尽量为实习护生提供安静、整洁的工作环境，减少噪音和干扰。
可以适时调整工作量和工作时间，避免过度劳累。
对实习护生进行必要的工作培训，提高其技能和认识水平。
加强知识的宣传和普及，提高实习护生的专业水平和工作质量。
鼓励实习护生与病人、同事、家属等人进行合理的沟通和交流，积极维护人际关系，避免不必要的问题，增进彼此间的了解和信任。
4. 心理疏导和心理健康辅导实习护生在工作中长期承受着各种压力和负荷，容易产生心理问题。
因此，对他们开展心理疏导和心理健康辅导，引导他们学会有效地缓解情绪，增强心理抗压能力，既有利于个人身心健康，也有利于提高工作效率。
结论在新时代背景下，实习护生的心理状态问题需要重视。
要从工作环境、工作内容、岗位培训、人际关系等方面入手，加强管理，积极开展心理疏导和心理健康辅导，以保证实习护生的身心健康。
护士心理健康的影响因素
护士心理健康的影响因素护士心理健康的影响因素较为复杂，影响护士心理健康的因素主要包括社会和组织环境相关因素及个人相关因素。
总结现有研究发现，护士心理健康影响因素的研究多集中于人口学特征和外在环境因素的探讨，而内在因素研究相对较少且散乱，在影响因素选择上尚存在缺乏理论模型指导的问题。
尽管环境因素与护士心理症状的发生紧密相关，但是对于护士心理健康促进来讲，似乎有针对性地识别和改善护士的内在因素会更加便捷有效。
1.社会和组织环境相关因素1.1执业环境因素(1)付出一回报失衡。
付出一回报失衡和护士的抑郁症状相关。
国内外研究均显示，付出一回报失衡和过度劳累状态是护士抑郁症状发生的重要危险因素。
究其原因可能是因为护士工作压力大、夜班较多、工作任务超负荷和情感投入过高，但是在工资、晋升和社会地位方面的回报远低于实际的付出和努力。
(2)轮班制度。
长期的夜班工作会扰乱人体各器官的昼夜节律系统，导致生物钟和激素分泌紊乱，影响临床护士睡眠质量，甚至损害健康。
Feng等研究发现，夜班护士比白班护士更容易出现睡眠障碍和心理健康不良。
除此之外，有证据表明夜班频率高的护士，其焦虑、抑郁症状的评分也相对较高，而且睡眠质量不佳反过来也会影响身心健康，产生焦虑、抑郁情绪。
1.2人际因素(1)工作场所暴力。
来自病人及其家庭成员的暴力事件是护士常见的职业病危害因素之一。
Park等的调查显示语言暴力最普遍，其次是暴力威胁和身体暴力，这一研究结果在Chang等的调查中得到证实。
一项对过去一年内经历过言语或身体暴力事件的急诊科护士调查发现，46.5%的护士有抑郁倾向。
除此之外，工作场所暴力对护士的心理应激、睡眠质量和主观健康状况均有显著影响。
Varghese等人的Meta分析及系统评价显示工作场所暴力与心理健康问题之间存在联系，调查指出工作场所暴力会导致护士焦虑、恐惧、倦怠和睡眠问题的增加，甚至会引起更严重的精神疾病如抑郁症、创伤后应激障碍和蓄意自残。
护理人员心理健康与维护ppt课件
应对压力的方法与技巧
时间管理
合理安排工作时间和工作任务，避免时间紧 迫和工作压力过大。
应对压力的思维模式
培养积极的思维模式，改变对压力和困难的 看法，积极应对挑战。
放松技巧
学会放松技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等， 缓解压力和紧张情绪。
寻求社会支持
与家人和朋友保持联系，分享自己的感受和 压力，获得情感支持和帮助。
护理人员心理健康与维护
汇报人:可编辑
2024-01-11
目
CONTENCT
录
• 引言 • 护理人员心理健康现状 • 护理人员心理健康维护策略 • 实践案例分享 • 总结与展望
01
引言
背景介绍
护理工作的高压力
护理人员常常面临高强度的工作压力，如长时间工 作、紧急情况处理等，对心理健康造成影响。
心理健康问题普遍
05
总结与展望
总结
护理人员心理健康的重要性来自01护理人员的心理健康不仅关乎个人福祉，还直接影响其护理质
量和患者康复。
影响因素
02
工作压力、工作时间、工作环境、家庭支持等都是影响护理人
员心理健康的重要因素。
应对策略
03
提供心理支持、培训、休息和休假等措施，帮助护理人员维护
和恢复心理健康。
对未来的展望
促进护理人员个人成长
关注心理健康有助于护理人员个人成长和发展，提高其应对压力和 挑战的能力。
02
护理人员心理健康现状
护理人员心理健康问题
80%
工作压力过大
护理工作繁重，要求高，导致护 理人员长期处于紧张状态。
100%
情感耗竭
由于长期面对病患的痛苦和死亡 ，护理人员可能产生情感上的疲 惫。
护士心理健康影响因素分析及其对策探讨
护士心理健康影响因素分析及其对策探讨临床护理工作是社会职业中集高风险、高压力于一体的高危职业。
联合国世界卫生组织曾在许多国家和地区进行调查发现：有32%的医护人员存在着抑郁症状，而且护士多于医生。
国内多项护士心理状况调查反映，护理人员总体存在一定的身心健康问题,心理健康水平不容乐观[1-3]。
陈珂[4]等报道，从2000年以后，有关护士心理健康状况调查研究约有400多篇，目前我国护士心理健康问题主要集中在躯体化、焦虑、抑郁、人际关系敏感等问题上。
而目前临床护士在掌握心理危机干预知识方面还很薄弱，心理亚健康可导致护理人员的心理失衡、工作失误、出现差错，严重影响着整体护理队伍的服务质量，阻碍了护士素质的提高，这与病人日益增长的服务需求存在较大的差距。
本人重点详述了当前护士心理安全的影响因素，并探讨了对应策略。
1护士心理安全影响因素1.1社会因素广大患者医疗知识及法律意识的提高, 对护理人员的工作要求越来越高。
此外,临床举证倒置对护理工作的挑战,以及近年来不断升级、频繁的医疗纠纷及索赔, 护士行为稍有过失或语言稍有不慎就可能激发护患矛盾或导致护患纠纷、护理投诉等。
担心工作中出现差错事故，使护士的心理紧张反应性增高。
1.2工作因素①护理工作的社会地位太低。
②护士编制少、危重病人多、风险大、治疗及护理工作繁重,普遍长期在超负荷状态下工作, 日工作量往往超过10 h, 加上频繁值中夜班, 生活没有规律, 没有周末和法定节假日的定向休息，护士经常处于身心疲劳的状态[5]。
③另外,大多数护士认为,在工作中始终处于被支配的位置, 研究显示,处于低支配感状态下的人,则倾向于发生职业紧张,而导致心理问题[6]。
④学习，晋升的机会少，挫伤了护士的学习积极性和主动性，影响了创造性思维和能力的发挥，使自我价值和需求得不到很好的体现和满足，出现畏难心理，丧失信心，导致心理失衡[7]。
1.3家庭因素造成的心理压力：由于护理压力大及超负荷等原因，使护士精神负担加重，很难有时间与家人相处，也无法尽到照顾父母和孩子的责任和义务，为此造成家庭关系不良，而产生很大的心理压力[8]。
影响护理人员心理健康的因素及对策
影响护理人员心理健康的因素及对策随着社会的发展和人们对健康的重视，护理人员的角色变得越来越重要。
他们是医疗团队中不可或缺的一员，承担着照顾病人和提供医疗服务的重要职责。
然而，在履行这一使命的过程中，护理人员也面临着巨大的压力和挑战，这可能对他们的心理健康产生负面影响。
本文将探讨影响护理人员心理健康的因素，并提出相应的对策。
一、工作压力护理工作是一项高度压力的工作。
护理人员需要处理病人的疾病、痛苦和死亡，同时还要应对医疗设备的使用和复杂的医疗流程。
这些工作压力可能导致护理人员的心理健康问题，如焦虑、抑郁和疲劳。
应对策略：护理人员可以通过有效管理工作压力来保持心理健康。
他们可以学习有效的时间管理技巧，合理分配工作时间，避免工作过度。
此外，他们还可以寻求支持和帮助，与同事和上级交流，分享和减轻工作压力。
二、长时间工作护理工作通常需要长时间的工作，有时甚至需要24小时轮班。
这种长时间的工作可能导致护理人员的生活与工作的平衡失调，限制了他们的休息和社交时间。
长时间的工作可能导致身体疲劳和心理疲劳，对心理健康产生负面影响。
应对策略：护理人员应该合理安排工作和休息时间，确保足够的休息和睡眠。
他们可以寻找一些放松和舒缓压力的活动，如锻炼、读书或与家人朋友交流。
此外，他们还可以寻求帮助，将工作交给同事，以减轻自身的工作负担。
三、工作环境工作环境对护理人员的心理健康也有重要影响。
有些工作环境可能存在暴力、冲突或高压的氛围，这可能对护理人员的心理健康产生负面影响。
此外，工作环境中的噪音、光线和温度等因素也可能对护理人员的心理健康产生影响。
应对策略：为了改善工作环境，护理人员可以与管理人员和同事合作，提出改进建议和意见。
他们可以提倡建立一个友好、和谐和支持的工作环境，促进团队合作和共同成长。
此外，护理人员还可以通过自我保护措施，如戴耳塞、佩戴护目镜等，来减轻工作环境对他们的影响。
四、情绪管理护理工作通常需要处理病人和家属的情绪。
护理人员的心理问题及情绪的自我调节
护理人员的心理问题及情绪的自我调节对于护理人员来说，面对疾病、痛苦、死亡等一系列复杂的问题，情绪波动较大是常有的事情，而且这种情况有可能会持续很久。
因此，护理人员需要学会如何调节自己的情绪，以保持良好的心理健康状态，同时也可以更好地为患者提供服务。
一、护理人员可能面临的心理问题1. 抑郁症状由于工作压力过大或是生活上的烦恼，护理人员可能会出现情绪低落、兴趣减退等抑郁症状，这会影响到工作效率和人际交往。
2. 焦虑在面对不同的病情时，护理人员可能会产生担心和疑虑，这会导致焦虑症状的出现。
过度的焦虑会影响到工作流程和护理效果。
3. 厌倦护理人员的工作是一项长期持续的工作，可能会出现工作压力过大、工作效率下降等问题，以至于护理人员感到厌倦和不满。
4. 情绪波动由于工作压力大等各种因素的影响，护理人员的情绪可能会起伏不定，这对工作效率和情绪稳定都会产生影响。
二、如何做好情绪的自我调节1. 运动在上班或下班前抽出部分时间进行运动可以促进身体健康、达到紧张情绪的释放。
2. 与家人和朋友交流多和家人和朋友交流、倾诉工作和生活的压力可以减轻护理人员的负担和压力，同时也能强化支持和鼓励。
3. 学习维护身心健康的技巧可以通过阅读相关书籍、参加心理辅导等方式学习各种维护身心健康的技巧，譬如冥想、深呼吸、缓慢而有意识的环顾四周等技巧。
4. 参加团队建设活动护理人员可以参加各种团队建设活动，增强彼此之间的信任和合作力，使得工作效率和情绪状况都得到有效的提升。
总之，护理人员的工作本来就是十分繁重和紧张的，每日面对病患和家属，难免会受到情绪和心理的影响。
因此，护理人员需要时刻关注自己的情绪，以及学习各种自我调节的技巧，这样才能更好地保持自己的心理健康状况，提高工作效率，为病患提供更优质、更专业的服务。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
１１ 社会 因素 ．
在传统观念 中 ， 护理人员 的劳动成果 往往被
的认识 能力和神经性行为 有着 明显 的影响 ， 引起 注意力 不 可 集 中、 出错率上升 、 忆力 下降 等 ， 些负 性 因素不仅 影 响护 记 这 理人员健康而且还 构成安全隐患。 １５ 个人 因素 ． 大部分护理人员职业认 同感较差 ， 导致心 理 失衡 ； 护理 人员接受心理学知识培训不足 ， 缺乏 医学心理学 常 识 ， 直接 导致 了护理人员难 以了解各类患 者的心理 ， 这 也不会
院抽样结 果显示 ， 只有 ２家 护理人 力基本 饱 和 ， 余 １ 医 其 ０家
院 护 理人 员严 重缺 编 ， 均 护 理 人 员 缺 编 率 为 ３ ．％ ＿ 。 护 平 １３ ２ Ｊ
睡 眠 问题 直 接 影 响 着 护 理 人 员 的 工 作 ， 眠 不 足 对 护 理 人 员 睡
业 之一 。本文 针对影 响护 理 人员 心理 健 康 的 因素进 行讨
论 ， 提 出 一 些 促 进 护 理 人 员 自我 缓 解 心 理 压 力 的方 法 。 并 １ 影 响 护 理 人 员 心 理 健 康 的 因素
［ ］ 郭念锋． １ 心理咨询师三级［ ． 京： Ｍ］ 北 民族 出版 社 ，０ ５ ２０ ：
１ ４ — １ ７． ９ ９
［ ］ 汪向东 ， ２ 王希林 ， 马弘， 心理 卫 生评 定量表 手册 ［ ］ 等． Ｊ． 增订版． 京： 北 中国心理卫 生杂 志，９ ９ １９—１５ １９ ：０ １．
们对事物适当的 、 适度 的情绪 ， 而不合理 的信 念则会导致 不适
当的情绪反应。
“ 以患者为 中心” 的护理模 式 ， 使护士 工作 已从 单纯 的执 行 医嘱转移到为 患者 提 供生 理 、 理 、 会和文 化 的 全 面照 心 社 顾 。这种包括心 理和文化 照顾在 内的全面 护理 ， 是复 杂而 具 有创造 性的工作 ， 需要 护士 付 出更多 的劳动 和精 力。可是 目 前国内医院护士严重 缺编 ， 致使护士处于超 负荷工作状 态 ， 日 夜不停地工作 ， 生活不规律 。尤其是 急诊科 、 Ｕ和心 血管病 Ｉ Ｃ 房等特殊科室 ， 护理任 务重 ， 施抢救 多 。特 别是 夜班 护士 ， 实
本文编辑 ： 徐 杰 ２０ ０ ８—１ — ３收 稿 １ ２
影 响 护 理人 员 心 理 健 康 的 因素 及 对 策
糜 盘英 ０ ０
有研 究 表 明 ， 理 工 作 是 卫 生 保 健 行 业 中压 力 最 大 的 职 护
高度的应激状态 Ｊ 。 １４ 倒班模式 的影响 ． 倒班 工作 对健康 的影 响包 括很 多方 面， 如睡眠 问题 、 心血管疾病 、 胃肠道疾 病和癌症 的风险 ， 中 其
理 人 员 对 自 己的 工 作 缺 乏 自信 和 工 作 热 情 ， 而 产 生 心 理 失 从 落感 ， 而 衍 化 为 各 种 心 理 疾 患 。 进 １２ 护理 人力 资 源严 重 不 足 ． ２ ０ 卫 生 部对 全 国 １ ０ ７年 ２家 医
２ 自我 缓 解 压 力 的对 策
齐鲁 护理 杂 志 ２ ０ ０ ９年第 １ 第 ７期 ５卷
既要独 自完成繁 重的工作 ， 又担心患者 出意外 ， 造成心理 高度 紧张和身体疲乏从研 究结果 中可 以看 出 ， 通过 合理情 绪疗 法 培训后 ， 护士采用 解决 问 题 和求 助得 分 比培 训前 高 （ Ｐ＜ 均 ０ ０ ） 而合理化 、 ．１ ， 退避 、 自责 、 幻想的得分 比培训前 降低 （ Ｐ 均 ＜ ． １ ， 明接受培训后 护士大多能学会采用积极 的应对方 ００ ）说 式 应对 压力 ， 减少或避 免采 用消极的应对 方式 。通过培 训 ， 护 士学会 一些 自我观察和 自我评价方法 ， 出困扰情绪 的因素 ， 找 识别不合理信 念 ， 与不合理信念进行辩论 ， 不合理 的信 念和 对 假设进行挑 战和质疑 ， 以动摇 和改变个体 对事件 的错误认识 ； 学会运用 多种技 术 ， 如合理情绪想象技术 、 家庭 作业放松 训练 等技术方法彻底改变 不合 理观念 ， 代之 以合 理信念 ； 从而采取 积极 的压力应对方式 ， 减少或避免消极应对 方式 ， 克服工作 中 的种种 困难 ， 更好 地适应角色需求 ， 提高工作的满意度 。
及 时 调 适 自 己 的心 理 ； 外 ， 理 人 员 的人 格 特 征 也 是 心 理 压 另 护
力的重要变量 。
单 纯 地 看 做 是 医师 劳 动 成 果 的 附 属 品 而 被 弱 化 ， 而 护 理 工 因
作 的重要性在 中国常得不 到应有 的重视 和尊重 ； 同时 ， 由于过 分强调 医师工作 的高技术含量及高风险性使 得奖酬分 配上过 分倾斜于医师 ； 医疗 事故处 理办法 的实 施使 护理人 员在 工 新 作 中如履薄冰 ， 产生工作应激 等。综合 以上 因素 ， 使大部分 护
所 引起 的 。诱 发 事 件 （ 只 是 引 起 情绪 及 行 为 反 应 的 间 接 原 Ａ）
因， 而人们对诱发 事件 所持 的信念 、 法 、 释 （ ） 看 解 Ｂ 才是 引起
人 的情绪及行为 反应 （ 的直接 起 因 ， Ｃ） 即人 们 的情绪 及 行为 反应与人们对事物 的想法 、 法有关 。合理 的信 念会引 起人 看
参考文献 ：
３ 讨 论
合理情 绪疗 法的基本人 性观 认为 人既是 理性 的， 也是 非
理性 的。持非理性观念 的人们 一旦陷入严重 的情 绪 困扰 状态 中， 往往难 以 自拔 。这 就需 要用 合理情 绪疗 法 的理论 和技术 加 以治疗 。该理论认为情绪不是 由某一诱 发事件本 身所 引起 的， 而是 由经历了这一事件 的个 体对这 一事 件 的解释 和评价