日新又新我常新ppt优秀课件19 人教版PPT课件
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小组讨论，得出结论
正确认识自我是一种成长的表现，是 自身发展的需要，使我们愉快地面对青春 期发生的变化，有助于我们各方面的发展。 认识自我是不受年龄限制的，人们每天都 在不断地认识自己。
你认为你是怎样一个人？
95%
38 %
41%
8%
15%
缺点
63 %
自我认识
（1）生理自我 对自己身体和生理状况的认识与评价。
同学乙：“我和小刚在小 学就是同班，他爱美，总 是酷酷的。他以前就爱吹 牛，还和同学们吵架等等， 现在想改，我看也是暂时 的，从小的习惯，他能改 得了吗？ ”
（1）小记者用了哪种方法帮助小刚认 识自己？你自己还有哪些方法？
爸爸，我来 拉你……
“妈妈的车好舒服啊!”
测一测，房树人测验
请同学们拿出铅笔和一张白纸， 用铅笔在纸上任意画一幅有房子、 树、人物的画（还可添加其他的东 西）。想怎么画就怎么画，但是要 求必须认真地画，不要临摹，不要 用尺子。允许涂改。
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事努力。
直
坚
到
持
成
“我下功来自去谢 谢1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的
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学识、心理、道德、能力、 价值观
外貌、衣着、举止、风度、 谈吐
看到外在&内在
每个人都有缺点 ，就像每个人都有影子
1.自我 认知
金无足赤，人无完人。
看到优点&缺点 看到内在&外在
今天的“我”和昨天的“我”是 同一个我么？
这个成语是什么？你如何理解日新又新我常新？
1.自我 认知
要不断对自己进行认知， 因为你是不断变化的
北京市日坛中学 曾 辰
第五课 自我新期待
第二单元 认识新自我
个这必 被 世间须 关 界空交 在 如 。屋上 一 果 这子一 间 有 份，份 什 一 问否深 么 天 卷则刻 都 世 只再的 没 界 有也答 有 忽 一不卷 的 然 个能才 屋 暂 问回能 子 停 题到离 里 ， ：这开 ， 你
你究竟是怎 样一个人？
1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的
外貌、衣着、举止、风度、 谈吐
看到外在&内在
每个人都有缺点 ，就像每个人都有影子
1.自我 认知
金无足赤，人无完人。
看到优点&缺点 看到内在&外在
今天的“我”和昨天的“我”是 同一个我么？
这个成语是什么？你如何理解日新又新我常新？
1.自我 认知
要不断对自己进行认知， 因为你是不断变化的
北京市日坛中学 曾 辰
第五课 自我新期待
第二单元 认识新自我
个这必 被 世间须 关 界空交 在 如 。屋上 一 果 这子一 间 有 份，份 什 一 问否深 么 天 卷则刻 都 世 只再的 没 界 有也答 有 忽 一不卷 的 然 个能才 屋 暂 问回能 子 停 题到离 里 ， ：这开 ， 你
你究竟是怎 样一个人？
1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的
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2一个人的价值在于他的才华，而不在他的衣饰。 4读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。 5最聪明的人是最不愿浪费时间的人。 6不要因为怕被玫瑰的刺伤到你，就不敢去摘玫瑰。
3生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
7大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己
8命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。 若自怨自艾，必会坐失良机！
北京市日坛中学
曾
辰
第五课 自我新期待
第二单元 认识新自我
个 世 界 。 这 份 问 卷 只 有 一 个 问 题 ：
这 间 空 屋 子 ， 否 则 再 也 不 能 回 到 这
必 须 交 上 一 份 深 刻 的 答 卷 才 能 离 开
被 关 在 一 间 什 么 都 没 有 的 屋 子 里 ，
如 果 有 一 天 世 界 忽 然 暂 停 ， 你
要求：请真实，中肯，不带玩笑色彩地评价 同学。 每人手中拿到了一个写有班里同学姓名的纸 娃娃，在上面写好对他的评价（包括优点、 缺点、内在、外在四方面内容）。
完成后请亲自贴在同学的作业本上，被帖条的同 学要同时表示感谢。
“走自己的路，让别人去说吧！” —— 但丁
（1）你认为哪些人会对自己说这句话？
自我认知 为什么要认知？ √
认知什么？
怎么认知？
√
√
小 结
如果不能好好地回答这个问题，就不能顺利的、 优质地走完自己的人生。通过自我观察、以人为鉴，
和明确集体对自己的判断，不断地认知自我， 全面地判断自我，这是心智不断成熟的过程。 通过所学内容，完善你的答卷，下课上交。
1有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。
1.自我 认知
学识、心理、道德、能力、 价值观 外貌、衣着、举止、风度、 谈吐
3生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
7大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己
8命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。 若自怨自艾，必会坐失良机！
北京市日坛中学
曾
辰
第五课 自我新期待
第二单元 认识新自我
个 世 界 。 这 份 问 卷 只 有 一 个 问 题 ：
这 间 空 屋 子 ， 否 则 再 也 不 能 回 到 这
必 须 交 上 一 份 深 刻 的 答 卷 才 能 离 开
被 关 在 一 间 什 么 都 没 有 的 屋 子 里 ，
如 果 有 一 天 世 界 忽 然 暂 停 ， 你
要求：请真实，中肯，不带玩笑色彩地评价 同学。 每人手中拿到了一个写有班里同学姓名的纸 娃娃，在上面写好对他的评价（包括优点、 缺点、内在、外在四方面内容）。
完成后请亲自贴在同学的作业本上，被帖条的同 学要同时表示感谢。
“走自己的路，让别人去说吧！” —— 但丁
（1）你认为哪些人会对自己说这句话？
自我认知 为什么要认知？ √
认知什么？
怎么认知？
√
√
小 结
如果不能好好地回答这个问题，就不能顺利的、 优质地走完自己的人生。通过自我观察、以人为鉴，
和明确集体对自己的判断，不断地认知自我， 全面地判断自我，这是心智不断成熟的过程。 通过所学内容，完善你的答卷，下课上交。
1有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。
1.自我 认知
学识、心理、道德、能力、 价值观 外貌、衣着、举止、风度、 谈吐
日新又新我常新PPT课件15 人教版(31张)
外在形象+内在素质 优点+缺点
发展的眼光看待自己 通过自我观察认识自己
认识自我 的途径
通过他人了解自己 通过集体了解自己
练习题
一 单项选择题 1.初一学生小王总觉得自己数学不如李洋，英语不如 张奇，长相不如陈俊帅，每一天好烦恼。其实小王 的这种自我认识是不对的，因为我们正确认识自己 的方法是（ ） A只看以后，不看现在 B只看优点，不看缺点 C好好把握现在的我，不要回顾过去 D即看过去，又看现在，还要设想未来
途径1 通过自我观察认识自己
吾日三省吾身
——《论语》
要做个有心人，反省自己在日 常生活中的点点滴滴，总结自己是 个怎样的人。
途径2: 通过他人了解自己
思考： 走自己的路， 让别人去说吧！
——但丁
应如何理解但丁的这句话？
但丁的这句话是鼓舞我们坚持自己的原则，不因 为他人的评价而轻易改变自己的原则，对他人的 评价要认真分析。一旦认为自己的见解正确，就 要敢于坚持到底，勇敢的进行决断。
跟自己比，找出进步；跟别人比，找 出差距。我由衷地希望同学们在今后 的人生道路上能够努力正确的 认识 自我、把握自我，用自己的双手去设 计自我、超越自我，塑造出一个崭新 的自我。
全面的眼光 方法 发展的眼光 途径
自我观察
如何认识自我
通过他人 通过集体
日 新 又 新 我 常 新
自我新 认识
全面认 识自己
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【活动】
•
场景三 只见她皱了皱眉，急促地拍打衣服，如 见瘟神般闪开，一边说着：“真倒霉”一边将头 转向窗外. 问题三 问题四 她美吗？为什么？ 从这个故事我们学到了什么？
• •
一个人的美应是外在美与内在美 的和谐统一，内在美对外在美起 促进作用。全面认识自己,既要 认识自己的外在形象,又要认识 自己的内在素质.
日新又新我常新ppt优秀课件9
（1）小刚出现名次落差的原因是什么？ （2）从他身上我们学到了什么？
小组讨论，得出结论
正确认识自我，才能增强自尊自信，才能确 立合理的奋斗目标，才会取得成功；相反，如 果自视过高，就可能自以为是，变得很盲目； 如果觉得自己什么都不行，就可能不思进取， 永远一事无成。
帮助小刚
小刚为了改变自己的形象，要制订一个合 理的奋斗目标，他想全面认识一下自己，但又 不知该怎样做，就请我们的爱心行动小组帮忙。
同学乙：“我和小刚在小 学就是同班，他爱美，总 是酷酷的。他以前就爱吹 牛，还和同学们吵架等等， 现在想改，我看也是暂时 的，从小的习惯，他能改 得了吗？ ”
结合材料回答
（1）小记者用了哪种方法帮助小刚认 识自己？你自己还有哪些方法？
爸爸，我来 拉你……
“妈妈的车好舒服啊!”
测一测，房树人测验
不要让过去的错误影响到未来， 用全面、发展的眼光看待自己， 客观地对待他人的评价，
一个人最大的胜利就是战胜自己
成长中的快乐
从零开始，一切“阶”有可能！
我是闪亮一颗星
发现自己在学习、生活中的优缺点，制订阶 梯目标： 所定的级别： 升级计划： 要改正的缺点和措施：
友情助成长
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事努力。
优点
缺点
自我认识
（1）生理自我 对自己身体和生理状况的认识与评价。 （2）社会自我 对自己在社会关系中地位、角色、作用的认识。 （3）心理自我 对自己心理和行为特征（能力、性格、气质、兴 趣等）的认识和评价 最重要的是：要学会全面认识自己。
日新又新我常新PPT课件5 人教版(18张)
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活动四：
小刚在日记里写到:
我小学时经常不认真听课,作业没有认真完成, 还和同学们吵架等等,所以,在同学们眼中我是 一 个坏孩子.到了初一,我想重新开始,因为我也 想做个大家都喜爱的孩子.于是,我改正了一些毛病,如不 认真上课,不按时完成作业等等,还和同学们相处得很好, 我的学习成绩也进步了.我好开心啊!
读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ---歌德 书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ---莎士比亚 书籍是巨大的力量。 ---列宁 好的书籍是最贵重的珍宝。 ---别林斯基 任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ---马克思 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ---雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ---孟德斯鸠 如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ---霍伯斯[英国作家] 读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人] 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。 ---法奇(法国科学家) 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ---麦考利[英国作家] 读书而不回想，犹如食物而不消化。 ---伯克[美国想思家] 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ---华盛顿(美国政治家) 书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ---彼特拉克[意大利诗人] 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ---高尔基 读书越多，越感到腹中空虚。 ---雪莱(英国诗人) 读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ---富兰克林 书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。 ---伏尔泰(法国哲学家、文学家) 读书破万卷，下笔如有神。---杜甫 读万卷书，行万里路。 ---顾炎武 读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ---朱熹 读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 ---鲁迅 读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 ---朱煮 读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ---胡居仁[明] 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 ---吴晗 看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。---顾颉刚 书犹药也，善读之可以医愚。 ---刘向 读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ---郑板桥 知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ---王充 举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ---郑玄
活动四：
小刚在日记里写到:
我小学时经常不认真听课,作业没有认真完成, 还和同学们吵架等等,所以,在同学们眼中我是 一 个坏孩子.到了初一,我想重新开始,因为我也 想做个大家都喜爱的孩子.于是,我改正了一些毛病,如不 认真上课,不按时完成作业等等,还和同学们相处得很好, 我的学习成绩也进步了.我好开心啊!
读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。 ---歌德 书籍是人类知识的总结。书籍是全世界的营养品。 ---莎士比亚 书籍是巨大的力量。 ---列宁 好的书籍是最贵重的珍宝。 ---别林斯基 任何时候我也不会满足，越是多读书，就越是深刻地感到不满足，越感到自己知识贫乏。 ---马克思 书籍便是这种改造灵魂的工具。人类所需要的，是富有启发性的养料。而阅读，则正是这种养料。 ---雨果 喜欢读书，就等于把生活中寂寞的辰光换成巨大享受的时刻。 ---孟德斯鸠 如果我阅读得和别人一样多，我就知道得和别人一样少。 ---霍伯斯[英国作家] 读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。 ---克尼雅日宁[俄国剧作家・诗人] 要学会读书，必须首先读的非常慢，直到最后值得你精读的一本书，还是应该很慢地读。 ---法奇(法国科学家) 了解一页书，胜于匆促地阅读一卷书。 ---麦考利[英国作家] 读书而不回想，犹如食物而不消化。 ---伯克[美国想思家] 读书而不能运用，则所读书等于废纸。 ---华盛顿(美国政治家) 书籍使一些人博学多识，但也使一些食而不化的人疯疯颠颠。 ---彼特拉克[意大利诗人] 生活在我们这个世界里，不读书就完全不可能了解人。 ---高尔基 读书越多，越感到腹中空虚。 ---雪莱(英国诗人) 读书是我唯一的娱乐。我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏；而我对于事业的勤劳，仍是按照必要，不倦不厌。 ---富兰克林 书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。 ---伏尔泰(法国哲学家、文学家) 读书破万卷，下笔如有神。---杜甫 读万卷书，行万里路。 ---顾炎武 读书之法无他，惟是笃志虚心，反复详玩，为有功耳。 ---朱熹 读书无嗜好，就能尽其多。不先泛览群书，则会无所适从或失之偏好，广然后深，博然后专。 ---鲁迅 读书之法，在循序渐进，熟读而精思。 ---朱煮 读书务在循序渐进；一书已熟，方读一书，勿得卤莽躐等，虽多无益。 ---胡居仁[明] 读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。 ---吴晗 看书不能信仰而无思考，要大胆地提出问题，勤于摘录资料，分析资料，找出其中的相互关系，是做学问的一种方法。---顾颉刚 书犹药也，善读之可以医愚。 ---刘向 读书破万卷，胸中无适主，便如暴富儿，颇为用钱苦。 ---郑板桥 知古不知今，谓之落沉。知今不知古，谓之盲瞽。 ---王充 举一纲而万目张，解一卷而众篇明。 ---郑玄
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外国墓地：
你是理论家，拥有极渊博的知识， 及丰富的学养，但有时太招摇以 致没有人缘。你能俐落地处理每 一件事情，自己的想法也能顺利 地表达出来。只是经常会挂着事 情的黑暗面，以致于不够开朗。
鬼的脸孔：
你看起来感觉有点懒惰， 似乎做什么都感到麻烦似 地，很懒得动手去做事情， 总觉得每件事都很麻烦。
在睡梦中，突然发生大火， 如果是你，你会拿着什么东西 而逃呢？
答案选择
钱 食物 时钟 衣服
钱：你是一个有大胆与冷静两种特性的
人，凡事能以整体的利益为重，不会被眼 前的小利所诱惑。
时钟： ：你是一个态度很积极的
人、头脑很灵光，工作能力非常强， 只是有一点小小的缺点——自信过盛。
食物：你是一个乐天派的人，喜欢帮
不料，在一次讨论战略问题时，吕蒙却 能问一知三，对答如流
鲁肃大为惊喜： “我原以为你只有 武略，今天才知道 你学识渊博，已经 不是当年的吴下阿 蒙了！”
吕蒙幽默地说： “士别三日，即更刮 目相待。”
3、用发展的眼光看待自己
每个人都是不断变化发展的，自身的 优点、缺点也不是一成不变的。我们 要用发展的眼光看待自己，通过不断 改正缺点来完善自己。
人 啊 ， 认 识 你 自 已
刻在 的德 唯菲 一尔 碑城 铭阿 ，波 罗 神 庙 镌
古希腊人把“能认识 自己”看作是人类的最 高智慧。
一、自我新认识
怎么样才能正确认 识自己？
人是不断变化发展的， 正确认识自己要做到 用全面的、发展的眼光看待自己。
她 美 吗 ?
“漂亮”姑娘为什麽不能令人赏心悦目? 内在素质差，使人厌恶。 人的内在美与外在美有什麽关系? 人的内在美对外在美起促进作用，而外 在美只是一个衬托作用。 言行可以体现一个人的内在素质吗? 一般是可以的。它是一个人的学识、心 理、道德等的综合表现。
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1、要全面认识自己
橄榄树和无花果 橄榄树笑无花果随着季节的变化而换 叶，一阵大雪下下来，无花果因为落尽 了叶子，雪就无法落在它身上。而橄榄 树满树都是叶，雪就落到它的枝桠上， 压断了它的枝桠，夺去了它的美丽和生 命。
正所谓“金无足赤，人无完人”， 我们每个人都有自己的缺点，但同时， 每个人也都有自己的闪光点。我们不 必为此沮丧，也不必为此沾沾自喜。 因为事物总是发展变化的，我们还要 用发展的眼光看待自己。
每个人的外在形象与内在素质 都存在着自己的优势与不足，全面 认识自己，既要看到自己的优点， 也要看到自己的缺点。
1、要全面认识自己
填表： 优点
例证
缺点
例证
1、要全面认识自己
孔雀和朱娜 孔雀向天后诉苦，说夜莺以她的歌取 悦每个人的耳朵，而她的声音非常难听， 别人都笑话她。朱娜安慰她，说她有美 丽的羽毛是别的鸟儿所不能比的，但孔 雀还是很伤心，最后在悲观绝望中死去。
第五课 自我新期待
日新又新我常新
古希腊人把“能 认识自己”看作是 人类的最高智慧。 “认识自我”这句 镌刻在古希腊德菲 尔城阿波罗神庙里 唯一的碑铭，犹如 一把千年不熄的火 炬，表达了人类与 生俱来的内在要求 和至高无上的思考 命题。
如今，随着社 会的不断发展，人 们对于自我认识的 程度，对其自身发 展而言，尤显重要。 一个人在自己的生 活经历中，能否真 正认识自我、肯定 自我，将在很大程 度上影响或决定着 一个人的前程与命 运。
老师又拿出一张黑纸，中间有一个白点。 他问他的学生“孩子们，你们又看到了什 么？”学生齐声回答：“一个白点”。老 师高兴地笑了：“孩子们太好了，无限美 好的未来在等着你们。”
这个故事告诉我们：
面对纷繁复杂的人生世界，如果你把 目光都集中在痛苦、烦恼上，生命就会黯 然失色；如果你把目光都转移到快乐之中， 你将会得到幸福。同样的道理，面对自己， 如果你只看到自己的缺点、不足，你将会 悲观绝望，停步不前；如果你能看到自己 的优点、长处，你将会充满信心，迎接生 活的挑战。
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汇报人：XXX 日期：20XX年XX月XX日
• 认识自我的途径
通过他人了解自己
一般来说，当局者迷，旁观者清，周 围人对自己的态度与评价，能帮助我们认 识、了解自己。
以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜， 可以知兴替；以人为镜，可以明得失。
——李世民
• 认识自我的途径
但丁说过一句名言：“走自己的路，让别 人去说吧！”
但丁的这句话是鼓舞我们坚持自己的 原则呢？还是教我们不要重视他人意见呢？
日新又新我常新
太阳每天升起，开始崭新的一天；我们 每天上学，迎来新的自我。
• 自我新认识
让我们用全新的目光重新审视自己，用多 彩的词汇给自己绘全新的画像：
• 习惯方面的变化：__________________； • 学识方面的变化：__________________； • 性格方面的变化：__________________； • 能力方面的提高：__________________；
• 自我新认识
根据自己的教训，总结自己的缺点
教训
缺点
其中，我最想改正的缺点是 __________。 我要通过 ___________________ 来改正。改变 这一点，会让我变得__________识
“金无足赤，人无完人”。我们要全面 认识自己，既要看到自己的优点，也要看 到自己的缺点。
你认为哪些人会对自己说这句话？
你怎样理解这句话？
• 认识自我的途径
要重视他人的态度与评价，冷静地分析。 既不能盲从，也不能忽视。
日新又新我常新PPT优秀课件8 人教版(共23张)
日新又新我常新，每个人都是不断变化 发展的。每个人的优点和缺点也不是一 成不变的。要用发展的眼光来认识自己， 要看到自己的进步，继续努力，通过不 断改正缺点来完善自己。
用全新的目光审视自己， 用多彩的词汇给自己绘制全新的画像
习惯方面的变化：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 学识方面的增长：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 性格方面的变化：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 能力方面的提高：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
发展地看待自己：更新自己，完善 自己
【活动二】
场景一 一个夏天的中午，我乘公交车去上 班，运气不佳。没有座位，旁边的座位上 坐着一位漂亮的姑娘，那优雅的坐姿让我 感到赏心悦目。 问题一 她美吗？为什么？
【活动二】
•
场景二 不久，上来一位抱着婴儿的农村妇 女，站在我们身边。车子颠簸很厉害，那 妇女一手紧紧抓住扶手，一手抱着哇哇啼 哭的婴儿，随着车子不断摇晃身体。不时 碰到坐着的那位姑娘，时时念叨着“对不 起，对不起”. 问题二 如果你是那位姑娘，你会怎么做？
(1) 通过自我观察认识自己
我们应该以冷静的、沉着的状态进行自我 观察、自我分析。因为世上最了解自己的 人莫过于自己，要认识自己就一定要做一 个有心人，反省自己在日常生活中的点滴 表现，总结自己是一个怎样的人。
走自己的路。让别人去说吧！ ——但丁
你是怎样理解这句话的？
(2) 通过他人了解自己
日新又新我常新
森林中举办“大”比赛，老牛走上擂台，动物们高呼 “大”。大象登场表演，动物们也欢呼“大”。这时，台 下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙“嗖” 的跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊： “我大吗？” “不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚 皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也 不知道它到底有多大。
日新又新我常新ppt优秀课件7 课件下载
相信自己 你将赢得胜利创造奇迹 相信自己 梦想在你手中这是你的天地 相信自己 你将超越极限超越自己 相信自己 当这一切过去你们将是第一 相信自己 你将超越极限超越自己 相信自己 当这一切过去你们将是第一 相信自己 你将超越极限超越自己 相信自己 当这一切过去你们将是第一 相信自己
1，生活不会惯着你，想要不被抛弃，必须自己争气2，所有的嫉妒都只是因为你没出息。3，敬往事一杯酒，自此不再回头4，人只能活一回，梦想却有无数个，唯有放手一搏，才能知道机会属不属于自己。5，只要肯努力，想要的都能自己得到。6，不 努力你要未来干什么。7，因为不能天生丽质，所以只能天生励志。8，没有什么才能比努力更重要。9，现在的你决定将来的你。10，路是走出来的，而不是空想出来的。11，拼搏到无能为力坚持到感动自己。没有野心的女人不漂亮。12，梦像是永远 不可凋零的花。13，你一事无成，还在那里傻乐。4，今天做的一切挣扎都是在为明天积蓄力量，所以别放弃。15，未来可能遥远，但不轻易放弃。16，历史只会记住有野心的人。17，我的青春不要留白，我敢异想就会天开。18，你还年轻，别凑合过。 19，这个世界没有重来二字，所以不如一切趁早20，要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。21，曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来22，如果这世界上真有奇迹，那只是努力的另一 个名字。23，时间告诉我们，无理取闹的年龄过了，该懂事了。24，你必须跳下悬崖，在坠落空中生出翅膀。25，坚持了才叫梦想，放弃了就只是妄想26，跌倒不算是失败，爬不起来才算是失败。27，你的人生除了你自己，谁也毁不掉28，你才十七八 岁，你可以成为任何你想成为的人。29，有梦想并为之努力的人都好可爱哦，我也要做可爱的人。30，因为生活就如此，弱小就该死。31，只有蓬勃野心，没有日月风情。32，勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。33，你要记住你不是为别 人而活，你是为自己而活。34，我怕我配不上自己所受的苦难。35，姑娘，好好的活下去，活给那些瞧不起你的人看着。36，成功的速度一定要超过父母老去的速度37，爱就努力，不爱就放弃，一生那么短，你有什么理由不勇敢。38，天赋比你好的人 都在努力。39，没有人会嘲笑竭尽全力的人。40，别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。41，别只顾着羡慕别人忘了给自己掌声。42，只要你不跪着这个世界没人比你高。1.靠谁不如靠自己，做谁都不如做自己，谁好都不如自己好。2.不 要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。3.我的个性取决于我是谁，我的态度要看看你是谁4.一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪5.我不是天生 的王者，但我骨子里流着不服输的血液6.不是我不好，而是你不配7.生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中翩翩起舞。8.做真实的自己，不要为了取悦别人或试图成为某个人。做你最原始的自己，比做任何人的复制品都来得好。9.生活总是让我们遍体 鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。10.你必须去面对你不愿意面对的各种人，你的承受力会越来越好。生活就是你开始接受你不得不做的那些你不喜欢的事。但是，当你发现，所有你不愿意做的事情，都是为了那件你喜欢 的事而做准备，所有的忍耐和痛苦就都会觉得是值得的了。11.人生总是这样，在不经意间伤害到别人，又在不经意间被别人伤害。12.一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。13.无论你昨晚经历了怎样的 泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。14.好好过你的生活，不要老是忙着告诉别人你在干嘛，也许他们并不想知道。15.世界上最远的距离不是树与树的距离，而是同根生长的树枝，却无法在风中相依。16.做该做的事，按照自己的愿望，踏踏实 实地去学好本领。17.人生修的就是无常，请珍惜每一个当下，珍惜眼前人，失去了就回不来了。18.一个人能坏到什么程度，看他张狂的时候就清楚了；同样，一个人会好到什么程度，看他困厄的时候就知道了。得意的时候看他做什么，落魄的时候看他 不做什么，从放纵和坚守透露出的，往往是最真的品性。19.奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。20.失败，并不是说明你差，而是提醒你该努力了。一、混就混出个名堂，学就学出个样子，要么出人 头地，要么人头落地。二、我们这么拼，这么努力赚钱，就是为了要用“老子有钱”四个字，去堵住所有人的嘴。三、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。四、只有不断超越才有不断进步，在人生道路上， 最大的敌人莫过于自己，战胜自己的胆怯就坚强，任何浮躁心态，都会给成功带来巨大的祸害。五、用人情做出来的朋友只是暂时的，用人格吸引来的朋友才是长久的。要知道，丰富自己比取悦他人更有力量。六、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦 卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。七、不要做廉价的自己，不要随意去付出，不要一厢情愿去迎合别人，圈子不同，不必强融。八、生活再不如人意，都要学会自我温暖和慰藉，给自己多一点欣 赏和鼓励。九、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。十、世界上最好的保鲜，就是不断进步，努力让自己成为更好的人，这比什么都重要。十一、千万别因为别人宠你包容你呵护你，就以为他们喜欢你的 所有，该改的还是要改，这样才能对得起别人毫无保留的偏袒和纵容十二、能管理好自己的情绪，你就是优雅的；能控制好自己的心态，你就是成功的。十三、当你觉得自己不如人时，不要自卑，记得你只是平凡人。当别人忽略你时，不要伤心，每个 人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。十四、你自以为的极限，只是别人的起点，在约定俗成的世界里，倔强地活成自己喜欢的样子，大胆尝试做不一样的自己。十五、我们都得经历一段努力闭嘴不抱怨的时光，才能熠熠生辉，才能去更酷的地方， 成为更酷的人。十六、不要放弃自己的内心，因为你自己的人生道路，最终只能自己走下去，如果违背了自己的本心，那便无法快乐。十七、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭，一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自 己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。十八、做你自己，说出你的感受，因为那些对你重要的人不会介意，而那些介意的人对你并不重要。十九、除了靠自己，靠谁都是不靠谱。这世上没有谁会心甘情愿一直被你依靠。 靠自己，才能把事情做到最好；靠自己，才能学到真本事，真正解决问题；靠自己，人生才不会输。二十、做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，经营好自己，珍惜眼前的时光。往事不回头，未来不将就，你若盛开，蝴蝶自来。二十一、不要 为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。二十二、这个世界上已经有很多人和事让你失望了，而最不应该的，就是自己还令自己失望！二十三、过去的事不要想，因为你无法改变过去；将来的
日新又新我常新PPT优秀课件11 人教版(共27张)
a. 一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一
b. 内在美对外在美起促进作用
c. 内在美通过外在美表现出来
用全面的眼光看待自己
既要认识自己的外在形象，又要认识 自己的内在素质 既要看到自己的优点，又要看到自己的 缺点
通过几个事例，找找自己的优点和缺点：
事例
优点
事例
缺点
“金无足赤，人无完人”，每个人身上都 有优点和缺点，对于优点我们不必沾沾自喜， 骄傲自大；对于缺点我们也不必担心害怕， 悲观绝望。因为每个人都是变化发展的，自 身的优点，缺点也不是一成不变的。所以， 要正确认识自己，我们还要用发展的眼光来 看待自己。
（2）、用发展的眼光看待 自己
小刚的日记
我小学时经常不认真听课,作业没有认真完成, 还和同学们吵架等等,所以,在同学们眼中我是一个 坏孩子。到了初一,我想重新开始,因为我也想做个 大家都喜爱的孩子。于是,我改正了一些毛病，上课 开始认真听讲, 按时完成作业,还和同学们相处得很 好,我的学习成绩也进步了。我好开心啊！ 可是,与我小学同班的小忆经常跟我现在的同 班同学说我以前不好的表现,所以现在同学们又开 始疏远我了。难道,一个人以前犯了错误,就永远都 不能变好了吗?我真的还是人人讨厌的坏孩子吗?
2、怎样做才算正确认识自己呢？ （正确认识自己有什么好方法?）
（1）要用全面的眼光看待自己 （2）要用发展的眼光看待自己
（1）、用全面的眼光看待自己
场景一：一个夏天的中午，我乘公交车去上班， 运气不佳，车上没有座位。旁边的座位上坐着一位 漂亮姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目，也为 枯燥的行程增添了一丝愉悦。
3、全面地看待自己：优点与缺点 （二）认识自我的途径 1、通过自我观察认识自己 2、通过他人了解自己 3、通过集体了解自己
b. 内在美对外在美起促进作用
c. 内在美通过外在美表现出来
用全面的眼光看待自己
既要认识自己的外在形象，又要认识 自己的内在素质 既要看到自己的优点，又要看到自己的 缺点
通过几个事例，找找自己的优点和缺点：
事例
优点
事例
缺点
“金无足赤，人无完人”，每个人身上都 有优点和缺点，对于优点我们不必沾沾自喜， 骄傲自大；对于缺点我们也不必担心害怕， 悲观绝望。因为每个人都是变化发展的，自 身的优点，缺点也不是一成不变的。所以， 要正确认识自己，我们还要用发展的眼光来 看待自己。
（2）、用发展的眼光看待 自己
小刚的日记
我小学时经常不认真听课,作业没有认真完成, 还和同学们吵架等等,所以,在同学们眼中我是一个 坏孩子。到了初一,我想重新开始,因为我也想做个 大家都喜爱的孩子。于是,我改正了一些毛病，上课 开始认真听讲, 按时完成作业,还和同学们相处得很 好,我的学习成绩也进步了。我好开心啊！ 可是,与我小学同班的小忆经常跟我现在的同 班同学说我以前不好的表现,所以现在同学们又开 始疏远我了。难道,一个人以前犯了错误,就永远都 不能变好了吗?我真的还是人人讨厌的坏孩子吗?
2、怎样做才算正确认识自己呢？ （正确认识自己有什么好方法?）
（1）要用全面的眼光看待自己 （2）要用发展的眼光看待自己
（1）、用全面的眼光看待自己
场景一：一个夏天的中午，我乘公交车去上班， 运气不佳，车上没有座位。旁边的座位上坐着一位 漂亮姑娘，那优雅的坐姿让我感到赏心悦目，也为 枯燥的行程增添了一丝愉悦。
3、全面地看待自己：优点与缺点 （二）认识自我的途径 1、通过自我观察认识自己 2、通过他人了解自己 3、通过集体了解自己
日新又新我常新(最新的)
用发展的眼光看待自己
一、单项选择题 1、初一学生小王总觉得自己数学不如李洋，英语不 如张奇，长相不如陈俊帅，每一天好烦恼。其实小王的这 种自我认识是不对的，因为我们正确认识自己的方法是： A、只看以后，不看现在 B、只看优点，不看缺点 C、好好把握现在的我，不要回顾过去 D、即看过去，又看现在，还要设想未来 2、 以下属于正确认识和评价自己的原则是： A、用自己的长处和别人的短处比 B、不要轻易和别人比较 C、用全面的、发展的眼光看自己 D、用自己的短处和别人的长处比
二、认识自我的途径
途径1 通过自我观察认识自己
吾日三省吾身
——《论语》
要做个有心人，反省自己在日 常生活中的点点滴滴，总结自己是 个怎样的人。
自我观察看得清
我做家务工作 ；
我的学习能力
我的体育活动能力
；
；
我的心理素质
我的口头表达能力
；
；
……
以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜， 可以知兴替；以人为镜，可以明得 失。 ——李世民
如果你是她你会怎么做？
场景三：只见那位姑娘皱紧了眉头，急促地 拍打着衣服，如遇见瘟神般地将身子闪开，一边 说着：“真倒霉！”一边将头转向窗外。
她美吗？为什么？
这则故事给我们什么启示？
一个人的美应是外在美与内在美 的和谐统一。
外在形象，如外貌、衣着、 举止、风度、谈吐等 内在素质，如学识、 心理、道德、能力等
苟日新，日日新，又日新。 ----《礼记.大学》
这告诉我们，人是不断变化 发展的，我们需要不断的更新， 不断完善对自己的认识，才能使 自己变得更好和更完美。
第五课
第一框
日新又新我常新
导学案
1、为什么要用全面发展的眼光看待自己？ 人是不断（变化发展 ）的，我们需要不断更新，不断（ 完善 ）对自己的认识， 才能使自己变得更好、更完美。 2、自我新认识 正确认识自己，就要用（全面）的 、（ 发展）的眼光看待自己。 3、全面认识自己（1）即要认识自己的（ 外在形象），又要认识自己的 外在美 （ 内在素质 ）。（2）一个人的美应是（ ）与（内在美 ）的和谐统一， 内在美对外在美起（ ）作用。 促进 4、用发展的眼光看待自己 变化发展）的，自身优点，缺点也不是一成不变的。 （1）每个人都是（ （2）我们要用（ 发展）的眼光看待自己，通过不断（ 发扬优点 ）改正 （缺点 ）来完善自己。 5、认识自我的途径 自我观察 （1）通过（ ）认识自己，要做一个有心的人，经常反省自己的点滴表 现，总结自己。 （2）通过（ 他人 ）了解自己。要重视他人的态度与评价，冷静地分析。 既不能（ 盲从 ），也不能（ 忽视 ）。 （3）通过（ 集体 ）了解自己，集体往往对一个人的评价更全面，更客 观。 发挥优势 ），改进不足， 通过多种途径了解自己，有助于我们（ 不断（ 发展和完善 ）自我，以更新的自己面对新的一天。
日新又新我常新ppt优秀课件1 人教版
思考： 1．赵欣对自己的认识正确吗？为什么？
2．结合教材内容，请你谈一谈怎样才是正确 认识自己。
1、应如何正确认识自己？
(1)、要全面认识自己。 (2)、用发展的眼光看待自读课本46-47页例子,然后思考: 1. “漂亮”姑娘为什么不能令人赏心悦目? 2.人的内在美与外在美有什么联系吗？ 3.言行可以体现一个人的内在素质吗? 4.有道德的人往往有着什么样的外在表现?
每个人的外在形象与内在素 质都存在着自己的优势与不足， 全面认识自己，既要看到自己的 优点，也要看到自己的缺点。
(2)、用发展的眼光看待自己
当然每个人都是不断变化发展的，自身 的优点、缺点也不是一成不变的。因此， 我们要用发展的眼光看待自己，通过不 断改正缺点来完善自己。
那么，我们应通过什么 途径来认识自己呢？
谢谢大家！
2009年10月制作
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 ，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没 棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个 己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执
2．结合教材内容，请你谈一谈怎样才是正确 认识自己。
1、应如何正确认识自己？
(1)、要全面认识自己。 (2)、用发展的眼光看待自读课本46-47页例子,然后思考: 1. “漂亮”姑娘为什么不能令人赏心悦目? 2.人的内在美与外在美有什么联系吗？ 3.言行可以体现一个人的内在素质吗? 4.有道德的人往往有着什么样的外在表现?
每个人的外在形象与内在素 质都存在着自己的优势与不足， 全面认识自己，既要看到自己的 优点，也要看到自己的缺点。
(2)、用发展的眼光看待自己
当然每个人都是不断变化发展的，自身 的优点、缺点也不是一成不变的。因此， 我们要用发展的眼光看待自己，通过不 断改正缺点来完善自己。
那么，我们应通过什么 途径来认识自己呢？
谢谢大家！
2009年10月制作
我们很容易遭遇逆境，也很容易被一次次的失败打垮。但是人生不容许我们停留在失败的瞬间，如果不前进，不会自我激励的话，就注定只能被这个世界抛弃。自我激 组成部分，主要表现在对于在压力或者困境中，个体自我安慰、自我积极暗示、自我调节的能力，在个体克服困难、顶住压力、勇对挑战等情况下，都发挥着关键性的 有弹性，经常表现出反败为胜、后来居上、东山再起的倾向，而缺乏这种能力的人，在逆境中的表现就大打折扣，表现为过分依赖外界的鼓励和支持。一个小男孩在自 ，对自己大喊：“我是世界上最棒的棒球手！”然后扔出棒球，挥动……但是没有击中。接着，他又对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”扔出棒球，挥动依旧没 棒和球，然后用更大的力气对自己喊：“我是世界上最棒的棒球手！”可是接下来的结果，并未如愿。男孩子似乎有些气馁，可是转念一想：我抛球这么刁，一定是个 己喊：“我是世界上最棒的挥球手！”其实，大多数情况下，很多人做不到这看似荒谬的自我鼓励，可是，这故事却深深反映了这个男孩子自我鼓励下的执著，而这执
日新又新我常新ppt优秀课件5 人教版
既要看到优点 全面
学会用全面的观点看待自己的优点和存在的不足 认识 自己 又要看到缺点
学会要用发展的眼光<观点>看待自己
认识自我的途径
一、通过自我反思认识自己
二、通过他人了解自己
三、通过集体了解自己
森林中举办“大”比赛，老牛走上擂台，动物们高呼 “大”。大象登场表演，动物们也欢呼“大”。这时，台 下角落里的一只青蛙气坏了，难道我不大吗？青蛙“嗖” 的跳上一块巨石，拼命地鼓起肚皮，并神采飞扬地高喊： “我大吗？” “不大！”传来一片嘲讽之声。青蛙不服气，继续鼓肚 皮。随着“嘭”的一声，肚皮鼓破了。可怜的青蛙至死也 不知道它到底有多大。
美的事件值得欣赏
一个人的美应是外在美与内在 美的 和谐统一 ，内在美对外在美起 促进作用。 内在美更重要！
全面 既要认识<注重>自己的外在形象 认识 自己 又要认识<注重>自己的内在素质
活动三:
认识自己的优、缺点。 填写表格 P47-48
填写表格后的新认识——
每个人的外在形象与内在素质都存在着自己的优势与不足
可是,与我小学同班的小忆经常跟我现在的同班同学 说我以前不好的表现,所以现在同学们又开始疏远我了. 难道,一个人以前犯了错误,就永远都不能变好了吗?我真 的还是人人讨厌的坏孩子吗?
小刚,我想对你说
日新又新我常新，每个人都是不 断变化发展的，自身的优点、缺点也 不是一成不变的。我们要用发展的
眼光看待自己，通过不断改正缺点来
问题二 猜一猜，她会怎么做？ 如果是你,你会怎么做?
场景三 只见她皱了皱眉，急促地拍打衣服，如见瘟 神般闪开，一边说着：“真倒霉”!一边将头转向窗外。 问题三 她美吗？为什么？
因为姑娘的语言、行为反映出她的内心世界与她的 外在形象之间有着巨大的反差。内心世界 的丑与外在形象的美形成了鲜明的对照， 这使得她的美好形象大打折扣。 问题四 从这个故事我们学到了什么？
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（3）小刚面对大家这么多评价，有些不知 所措，他该听谁的呢？
*真实面对自己
不要让过去的错误影响到未来， 用全面、发展的眼光看待自己，
客观地对待他人的评价， 一个人最大的胜利就是战胜自己
“我是闪亮一颗星”
发现自己在学习、生活中的优缺点，制订阶 梯目标： 所定的级别： 升级计划： 要改正的缺点和措施：
时间：2分钟
房树人测验
1.房子：人们成长的场所，投射内心的安 全感。
2.树：象征感情，投射人们对环境的体验。
3.人物：投射自我形象和完整性。
（1）小记者用了哪种方式帮助小刚认识自己？ 你自己还有哪些方式？
（自我观察、通过他人评价、通过集体了解、心 理测量与评价等）
（2）同学乙的看法让小刚很苦恼，难道一个 人以前有错就永远改不好吗？请你帮忙解答。
小组讨论，得出结论
正确认识自我是一种成长的表现，是自身 发展的需要，使我们愉快地面对青春期发 生的变化，有助于我们各方面的发展。认 识自我是不受年龄限制的，人们每天都在 不断地认识自己。
你认为你是怎样一个人？
95%
38 %
41认识
（1）生理自我 对自己身体和生理状况的认识与评价。
小刚妈妈说：
小刚是个好孩子，在家 经常帮我做家务，就是脾气 不太好，学习积极性不高， 我都要愁死了 。
老师说： 小刚同学体育方面
很不错，是个好苗子，学 习成绩也有进步，集体荣 誉感强，就是有时上课注 意力不够集中，脑子倒是 挺聪明的。
同学甲：小刚在学校表现 还不错，可在家里，他妈 妈经常数落他，说他这个 不如别人，那个不如别人， 我都同情他了，小刚有时 会和他妈妈顶嘴。
同学乙：我和小刚在小学 就是同班，他爱美，总是 酷酷的。他以前就爱吹牛， 还和同学们吵架等等，现 在想改，我看也是暂时的， 从小的习惯，他能改得了 吗？
（1）小记者用了哪种方法帮助小刚认 识自己？你自己还有哪些方法？
测一测，房树人测验
请同学们拿出铅笔和一张白纸， 用铅笔在纸上任意画一幅有房子、 树、人物的画（还可添加其他的东 西）。想怎么画就怎么画，但是要 求必须认真地画，不要临摹，不要 用尺子。允许涂改。
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事努力。
直
坚
到
持
成
“我
下
功
去
谢 谢
当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的 成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。
脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格， 性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的 豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不 停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随 波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏 平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的 源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景， 甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道 的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是 失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺 健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么 都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。 含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态 在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更 消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学 费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解 别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷 得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。今天做别人不 愿做的事，明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。趁着年轻， 不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态， 是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。崇高的理想就像生长在高山上的鲜 花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑��
（1）小刚出现名次落差的原因是什么？
（2）从他身上我们学到了什么？
小组讨论，得出结论
正确认识自我，才能增强自尊自信，才能确 定合理的奋斗目标，才会取得成功；相反，如 果自视过高，就可能自以为是，变得很盲目； 如果觉得自己什么都不行，就可能不思进取， 永远一事无成。
小刚为了改变自己的形象，要制定一个合理的 奋斗目标，他想全面认识一下自己，但又不知 该怎样做，就请我们的爱心行动小组帮忙。
来自一位中学生心灵的呼唤 不知从什么时候开始，我变得越来越关注自 己了。我有时在想，我是怎样一个人？别人是 怎样看我的？我将来能干什么？……今天，在 放学的路上，我还下意识地把自己和同学比较 了一番，我哪点比她强，是学习、是衣服…… 差点和别人撞在一起。我这么关注自己正常吗？ 我该怎么办？
想了解自己
中学生 89%
何时开始 关注自己
13-14岁 75%
需要认识 自己
所有人
20%
（1）第三栏的数据说明什么？
（2）为什么进入青春期后开始关注自己 呢？
“中国航空发动机之父 吴大观”
2009年2月8日，也就是吴大观离开人世的 前30天，写下了最后一篇日记：今天是我学 习收获最大的一次。我在想我们参与航空工 业建设的“航空人”，检查一下我们的身上 流淌着多少道德血液？检查一下流淌着多少 社会主义核心价值体系血液？要检查的首先 是我自己。
（2）社会自我 对自己在社会关系中地位、角色、作用的认识。
（3）心理自我 对自己心理和行为特征（能力、性格、气质、兴
趣等）的认识和评价
最重要的是：要学会全面认识自己。
我是上学期新转来的学生小刚，在原来的学校成绩不 错，还是班长呢。刚到这个班的时候我觉得哪点都比别人 强，就夸下海口说期末考试一定能进年级前5名，可成绩 一下来只得了年级第40，真是不知道怎样面对同学们， 太丢人了。
*真实面对自己
不要让过去的错误影响到未来， 用全面、发展的眼光看待自己，
客观地对待他人的评价， 一个人最大的胜利就是战胜自己
“我是闪亮一颗星”
发现自己在学习、生活中的优缺点，制订阶 梯目标： 所定的级别： 升级计划： 要改正的缺点和措施：
时间：2分钟
房树人测验
1.房子：人们成长的场所，投射内心的安 全感。
2.树：象征感情，投射人们对环境的体验。
3.人物：投射自我形象和完整性。
（1）小记者用了哪种方式帮助小刚认识自己？ 你自己还有哪些方式？
（自我观察、通过他人评价、通过集体了解、心 理测量与评价等）
（2）同学乙的看法让小刚很苦恼，难道一个 人以前有错就永远改不好吗？请你帮忙解答。
小组讨论，得出结论
正确认识自我是一种成长的表现，是自身 发展的需要，使我们愉快地面对青春期发 生的变化，有助于我们各方面的发展。认 识自我是不受年龄限制的，人们每天都在 不断地认识自己。
你认为你是怎样一个人？
95%
38 %
41认识
（1）生理自我 对自己身体和生理状况的认识与评价。
小刚妈妈说：
小刚是个好孩子，在家 经常帮我做家务，就是脾气 不太好，学习积极性不高， 我都要愁死了 。
老师说： 小刚同学体育方面
很不错，是个好苗子，学 习成绩也有进步，集体荣 誉感强，就是有时上课注 意力不够集中，脑子倒是 挺聪明的。
同学甲：小刚在学校表现 还不错，可在家里，他妈 妈经常数落他，说他这个 不如别人，那个不如别人， 我都同情他了，小刚有时 会和他妈妈顶嘴。
同学乙：我和小刚在小学 就是同班，他爱美，总是 酷酷的。他以前就爱吹牛， 还和同学们吵架等等，现 在想改，我看也是暂时的， 从小的习惯，他能改得了 吗？
（1）小记者用了哪种方法帮助小刚认 识自己？你自己还有哪些方法？
测一测，房树人测验
请同学们拿出铅笔和一张白纸， 用铅笔在纸上任意画一幅有房子、 树、人物的画（还可添加其他的东 西）。想怎么画就怎么画，但是要 求必须认真地画，不要临摹，不要 用尺子。允许涂改。
你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度； 你不能左右天气，但你可以改变心情； 你不能改变容貌，但你可以展现笑容； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能预知明天，但你可以利用今天； 你不能样样顺利，但你可以事事努力。
直
坚
到
持
成
“我
下
功
去
谢 谢
当你的才华还撑不起你的野心时，你就该努力。心有猛虎，细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的，潜能是逼出来的，习惯是养成的，我的 成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持，要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。
脚踏实地过好每一天，最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼，我怎么能输。只要学不死，就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格， 性格决定命运。不曾扬帆，何以至远方。人生充满苦痛，我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下，又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的 豪言都收起来，所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅，我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗，不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不 停止一日努力。失败时郁郁寡欢，这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力，越幸运。每一个不起舞的早晨，都是对生命的辜负。死鱼随 波逐流，活鱼逆流而上。墙高万丈，挡的只是不来的人，要来，千军万马也是挡不住的既然选择远方，就注定风雨兼程。漫漫长路，荆棘丛生，待我用双手踏 平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志，无高不可攀。人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的。流出来后，海绵才能吸收新的 源泉。感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义；赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景， 甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道 的开始。在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是 失败。没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺 健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。什么都可以不好，心情不能不好；什么都可以缺乏，自信不能缺乏；什么都可以不要，快乐不能不要；什么 都可以忘掉，健身不能忘掉。选对事业可以成就一生，选对朋友可以智能一生，选对环境可以快乐一生，选对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生。 含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境，其实是心态 在控制个人的行动和思想。同时，心态也决定了一个人的视野、事业和成就，甚至一生。每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样，比操劳更 消耗身体。所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学 费。在这个尘世上，虽然有不少寒冷，不少黑暗，但只要人与人之间多些信任，多些关爱，那么，就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情，能了解 别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷 得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。今天做别人不 愿做的事，明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄，便要学会寡言，每一句话都要有用，有重量。喜怒不形于色，大事淡然，有自己的底线。趁着年轻， 不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练，才会让你真正学会谦恭。不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感，迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态， 是时候对自己说：不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。崇高的理想就像生长在高山上的鲜 花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。海浪的品格，就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑��
（1）小刚出现名次落差的原因是什么？
（2）从他身上我们学到了什么？
小组讨论，得出结论
正确认识自我，才能增强自尊自信，才能确 定合理的奋斗目标，才会取得成功；相反，如 果自视过高，就可能自以为是，变得很盲目； 如果觉得自己什么都不行，就可能不思进取， 永远一事无成。
小刚为了改变自己的形象，要制定一个合理的 奋斗目标，他想全面认识一下自己，但又不知 该怎样做，就请我们的爱心行动小组帮忙。
来自一位中学生心灵的呼唤 不知从什么时候开始，我变得越来越关注自 己了。我有时在想，我是怎样一个人？别人是 怎样看我的？我将来能干什么？……今天，在 放学的路上，我还下意识地把自己和同学比较 了一番，我哪点比她强，是学习、是衣服…… 差点和别人撞在一起。我这么关注自己正常吗？ 我该怎么办？
想了解自己
中学生 89%
何时开始 关注自己
13-14岁 75%
需要认识 自己
所有人
20%
（1）第三栏的数据说明什么？
（2）为什么进入青春期后开始关注自己 呢？
“中国航空发动机之父 吴大观”
2009年2月8日，也就是吴大观离开人世的 前30天，写下了最后一篇日记：今天是我学 习收获最大的一次。我在想我们参与航空工 业建设的“航空人”，检查一下我们的身上 流淌着多少道德血液？检查一下流淌着多少 社会主义核心价值体系血液？要检查的首先 是我自己。
（2）社会自我 对自己在社会关系中地位、角色、作用的认识。
（3）心理自我 对自己心理和行为特征（能力、性格、气质、兴
趣等）的认识和评价
最重要的是：要学会全面认识自己。
我是上学期新转来的学生小刚，在原来的学校成绩不 错，还是班长呢。刚到这个班的时候我觉得哪点都比别人 强，就夸下海口说期末考试一定能进年级前5名，可成绩 一下来只得了年级第40，真是不知道怎样面对同学们， 太丢人了。