脂肪肝的营养治疗原则
中度脂肪肝怎么预防和治疗
中度脂肪肝怎么预防和治疗中度脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要是由于生活习惯及饮食不合理等引起的慢性肝炎所致。
脂肪肝的病程漫长，但如果不治疗的话，这个疾病会逐渐恶化，从而导致肝功能障碍和肝硬化，所以及早进行预防和治疗是非常重要的。
以下是中度脂肪肝的预防和治疗方法。
预防：1. 饮食保持饮食健康，少吃油腻、高热量的食物，多吃膳食纤维、水果、蔬菜等富含少量脂肪的食物，避免暴饮暴食。
2. 运动加强体育锻炼，坚持适量的运动，有助于减少腹部脂肪堆积，降低脂肪肝的发病率。
3. 吸烟不要吸烟，吸烟会增加脂肪肝的发病率，增加肝损伤的风险。
4. 饮酒饮酒的人要减少饮酒量，尽量避免饮酒，特别是过量饮酒，对肝脏容易产生负担，增加肝病风险。
治疗方法：1. 调整饮食中度脂肪肝患者应该少吃高脂肪、高热量的食物，多吃膳食纤维、水果、蔬菜等富含少量脂肪的食物。
可适当增加蛋白质的摄入量，以保证身体的营养需要。
2. 运动锻炼适量的运动可以减少腹部脂肪堆积，帮助治疗脂肪肝，建议患者每周运动3-5次，每次运动时间30分钟以上。
3. 药物治疗对于中度脂肪肝患者，医生可根据临床情况进行药物治疗。
常用的药物包括利胆药、维生素E、脂肪酸等。
4. 中药治疗中药治疗也是常见的方法之一，常用药物有山楂、枸杞子、灵芝等，可以起到调理肝功能、降脂减肥、保护肝细胞的作用。
注意事项：1. 注意休息要保证充足的睡眠和休息，避免过度的劳累和熬夜，这有助于肝脏的恢复和保护。
2. 饮食清淡中度脂肪肝患者应该注意饮食，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性食物，以免对肝脏造成负担。
3. 禁止吸烟和饮酒中度脂肪肝患者应该严格禁止吸烟和饮酒，尤其是过量饮酒，避免对肝脏造成损害。
4. 定期检查中度脂肪肝患者应该定期到医院进行检查，以了解自己的肝脏状况和病情变化，及时发现和治疗肝脏疾病。
脂肪肝，腹部有隐痛，有种往下坠的感觉脂肪肝是一种常见的肝病，由于脂肪在肝脏内积聚并逐渐增加引起的疾病。
脂肪肝营养治疗方法及饮食宜忌
脂肪肝营养治疗方法及饮食宜忌肝脏是人体内脂肪及胆固醇的暂时贮存处，但平时肝内贮量很少。
正常人肝脏内总脂肪量占肝脏重量的4%-5%，包括磷脂、甘油三酷、脂肪酸、胆固醇及胆固醇酯。
肝脏实质病变、胆碱缺乏时可发生脂肪变性及浸润，可有大量脂肪在肝脏内积存，肝脏内总脂量占肝重10%以上，甚至可达40%-50%。
主要为甘油三酯及脂肪酸、磷脂、胆固醇及胆固醇酯则轻度增多，这就是脂肪肝。
我国脂肪肝发病以肥胖、糖尿病、高血脂症、肝炎引起的较多，而药物中毒、营养不良等其他类型脂肪肝则相对少见。
脂肪肝发生的机理可归纳为以下原因，如食物供应脂肪过多，从碳水化合物或氨基酸转化的脂肪增加，从脂肪组织移入肝内的脂肪过量，肝脏合成、摄取脂肪酸增高，肝内脂肪酸氧化分解减少，肝脏中脂蛋白合成降低等。
凡有其中之一或数种原因，均可引起脂肪肝。
一、临床症状轻症病例无自觉症状。
有些患者有食欲减退、恶心、呕吐、腹胀、体重减轻或增加。
50%病例伴有各种维生素缺乏的表现，如舌炎、口角炎、末梢神经炎、皮肤角化、皮下淤斑等。
少数患者可有右上腹或剑突下剧烈疼痛及压痛、发热、白细胞增多。
脂肪肝病变严重者，肝功能减退，对其他致病因子抵抗力差，可发生坏死与纤维变性发展为肝硬化。
多数患者经药物和饮食调理后可完全恢复正常。
二、营养原则1、高蛋白蛋白质中许多氨基酸，如蛋氨酸、胱氨酸、色氨酸、苏氨酸和赖氨酸等都有抗脂肪肝作用。
高蛋白可提供胆碱、蛋氨酸等抗脂肪肝因子，使肝内脂肪结合成脂蛋白，有利于将其顺利运出肝脏，防止肝内脂肪浸润。
并且蛋白质有较高的食物特别动力作用。
可刺激新陈代谢，适当提高蛋白质的质量，有利于减轻体重。
每天应给予90~120g为宜。
2、适量热能过高热能使脂肪合成增多，加速脂肪肝病变，应适当控制热能。
对正常体重者，轻工作时可按每千克体雷0.13MJ(30kcal)，体重超重者为0.08~0.11MJ(20~25kcal)，使体重逐渐下降，以有利于肝功能恢复。
患有脂肪肝的饮食调理方
患有脂肪肝的饮食调理方脂肪肝是一种由于人体肝部的脂肪堆积而产生的的病变现象，是世界上仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，如果不加以及时治疗，则有可能转化成为肝硬化或肝癌，对人们的健康造成了严重的威胁。
人们常常认为，脂肪肝这一疾病是“吃”出来的，但你们知道吗？脂肪肝这样一种“吃”出来的疾病，还能够被“吃”回去！在脂肪肝的治疗过程中，不论是我国千百年流传下来的中医，还是以现代科学为根本的西医，都有将脂肪肝“吃”回去的方法。
西医视角下的脂肪肝营养原则不论是中医还是西医，使用营养治疗的方法都是对脂肪肝进行治疗的基本措施。
在西医理论当中，脂肪肝患者的营养治疗需要遵循以下原则：1.控制能量摄入脂肪肝这一疾病是由于肝部脂肪堆积引发的，而脂肪堆积的主要原因就是能量摄入过多转化成为脂肪。
为了避免脂肪堆积进一步增加，需要患者严格控制能量的摄入。
2.加强蛋白质的供给蛋白质在进入人体之后，能够在一定程度上与脂肪发生反应而形成脂蛋白，因此保持蛋白质的供给有助于清除肝部堆积的脂肪。
在日常生活中，脂肪肝病人摄入的蛋白质应占总能量的15%左右，且需要保证一定量的优质蛋白的摄入。
3.适量的脂肪许多患者认为，脂肪肝这一疾病就是脂肪堆积引发的，因此生活中必须远离脂肪。
但是，适量的脂肪可以为人体补充一定量的脂肪酸，而脂肪酸能够参与到磷脂的合成当中，对于肝部脂肪的排除有着不错的效果。
虽然如此，脂肪肝患者还是必须控制脂肪的摄入量，以每天不超过40克为最佳。
另外，脂肪肝患者最好避免摄入动物脂肪。
4.补充足量维生素、矿物质与微量元素在正常的情况下，人体中有大部分的维生素在肝部储存，并在人体需要的时候进行释放。
随着肝部的病变，其对维生素的储存能力降低，因此需要加强对维生素的补充。
此外，为了保证患者的新陈代谢的正常进行，需要追加补充各类矿物质与微量元素。
西医视角下的脂肪肝食疗方案在了解了西医的脂肪肝营养治疗原则之后，就可以针对性的制定脂肪肝患者的食疗方案了。
护肝营养治疗方案选择
随着现代生活节奏的加快，人们的生活习惯和饮食习惯发生了很大的变化，肝脏疾病也日益增多。
肝脏作为人体重要的代谢器官，其健康与否直接关系到人体健康。
护肝营养治疗方案的选择，对于肝脏疾病的预防和治疗具有重要意义。
本文将针对护肝营养治疗方案的选择进行探讨。
一、护肝营养治疗原则1. 适量摄入蛋白质：蛋白质是肝脏合成和修复的重要原料，适量摄入有助于肝脏功能的恢复。
每日蛋白质摄入量以每千克体重1.0～1.5克为宜。
2. 控制脂肪摄入：高脂肪饮食容易导致脂肪肝，应控制脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸的摄入。
每日脂肪摄入量控制在总热量的25%以内。
3. 适量摄入碳水化合物：碳水化合物是人体主要的能量来源，适量摄入有助于维持肝脏的正常功能。
每日碳水化合物摄入量以占总热量的55%～65%为宜。
4. 适量摄入维生素和矿物质：维生素和矿物质对肝脏健康至关重要，如维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、硒、锌等。
应保证摄入充足。
5. 限制酒精摄入：酒精是肝脏的主要毒性物质，过量饮酒可导致肝脏损伤。
应尽量避免饮酒或限制酒精摄入。
6. 避免滥用药物：许多药物对肝脏有毒性作用，应避免滥用药物，尤其是对肝脏有损害的药物。
二、护肝营养治疗方案选择1. 脂肪肝患者（1）低脂肪饮食：控制脂肪摄入，每日脂肪摄入量控制在总热量的25%以内。
选择优质脂肪，如鱼油、橄榄油等。
（2）增加膳食纤维摄入：膳食纤维有助于降低血脂，减轻肝脏负担。
每日膳食纤维摄入量以30克为宜。
（3）补充维生素和矿物质：补充维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、硒、锌等，有助于肝脏功能的恢复。
2. 肝炎患者（1）优质蛋白质摄入：每日蛋白质摄入量以每千克体重1.0～1.5克为宜，选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼、蛋、奶等。
（2）适量碳水化合物摄入：每日碳水化合物摄入量以占总热量的55%～65%为宜。
（3）补充维生素和矿物质：补充维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、硒、锌等，有助于肝脏功能的恢复。
脂肪肝怎么治疗才能彻底除根
目前，调整饮食被认为是治疗大多数脂肪肝的基本方法，也是预防和控制脂肪肝进展的重要措施。
饮食治疗原则是根据患者理想的体重，正确调整每日热能的摄入，科学分配各种营养要素，并坚持合理的饮食方法。
遇到这样的事情还是要重视一些，如果病情加重，需要配合干惟康茶，代谢出多余肝脂肪。
主要包括以下几个方面：
适当控制热量。
以避免剩余的热量转化为脂肪，男子每天饮食的热量一般不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。
绝对禁酒，最好禁烟。
如果饮酒过量，肝脏首当其冲地受到影响。
如果已发生脂肪肝，戒酒是有效的治疗方法。
喝酒又吸烟，犹如雪上加霜，更应戒绝。
提供低脂饮食。
选用脱脂牛奶，烹调时应选用植物油，也可选用鱼油，少食动物内脏、肥肉、鱼子等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物。
提供低糖饮食。
碳水化合物可刺激肝脏大量合成脂肪酸，是造成肥胖和脂肪肝的重要因素，因此控制碳水化合物的摄入，更有利于减轻体重和治疗脂肪肝，特别要禁食蔗糖、果糖和含糖高的糕点等食物。
保证充足的蛋白质摄入。
如鱼、虾、瘦肉、海米、蛋清以及黄豆、豌豆、黑大豆等豆类及其制品，其中1/3的蛋白质摄入要来源于动物，不能过量。
饮食不宜过分精细，应粗细搭配。
多食用含维生素、纤维素多的蔬菜、水果和菌藻类等，如芹菜、竹笋、木耳、磨菇、海带、紫菜、南瓜、胡萝卜等。
晚餐不宜吃得过饱，睡前不要加餐。
多饮水，可以饮绿茶、花茶、红茶等，茶叶有药理作用。
饮水时要小口地喝，不要牛饮。
一日三餐要做到：早吃好，中吃饱，晚吃少；在外就餐要做到:少吃多尝，少荤多素，少精多粗，少酒多茶。
脂肪肝病人平衡饮食结构与营养治疗
脂肪肝病人平衡饮食结构与营养治疗脂肪肝的治疗是通过平衡饮食结构的营养治疗，联合适量运动和药物治疗，进行综合治疗。
其中饮食膳食治疗是脂肪肝最基本的治疗措施，每个脂肪肝病人只有通过合理控制饮食和调整饮食结构，才能达到消除病因，治疗原发病的目的。
标签：脂肪肝;饮食治疗;摄入脂肪肝是由甘油三酯在肝细胞内大量累积而成，若肝细胞内脂质积聚大于肝脏湿重的5%以上，肝细胞在光镜下可见脂肪小滴，称为脂肪肝。
一般而言，轻度脂肪肝没有任何不适，中、重度脂肪肝可有食欲不振、恶心、腹胀、腹泻、肝区隐痛、右肩背部酸痛发胀、容易疲劳等[1]。
脂肪肝已经成为仅此于病毒性肝炎的第二大肝病，严重威胁国人健康。
所以让人们加强对脂肪肝疾病的重视，特别是大部分脂肪肝可防可治，只要合理的控制饮食和调整饮食结构，病情就可以得到理想的控制。
引起脂肪肝的病因很多，国内多以肥胖，糖尿病，高脂血癥引起的脂肪肝最为多见，而造成酒精性脂肪肝的长期过量饮酒也是常见的病因，其它如妊娠，药物中毒，或者因缺乏胆碱，氨基酸和趋脂物质等原因造成的脂肪肝相对少见。
大部分类型的脂肪肝可以被认为是一种生活方式疾病。
1脂肪肝的膳食治疗原则1.1脂肪肝的膳食治疗原则从目前来看，大部分脂肪肝的膳食治疗原则是（1）合理控制每日总能量的摄入。
（2）适当提高蛋白质供给量。
（3）限制脂肪摄入，选择最合适的脂肪酸。
（4）适当控制碳水化合物。
（5）补充足够的维生素，矿物质和膳食纤维。
（6）戒酒。
1.2治疗的目的膳食治疗的目的是通过摄入总能量的控制，限制脂肪和胆固醇的摄入，以消除和减轻肝脏内的脂肪沉积，同时必需保证重要营养物质的需求量，以维持机体正常的生长发育和日常活动。
同时防止出现低血糖，肝性脑病，心血管，肾脏疾病等急慢性并发症。
1.3总能量的摄入过多的摄入能量能使得脂肪的合成增多，更多的脂质沉积于肝脏从而加重肝脂肪病变，肥胖和超重的脂肪肝患者要控制和减轻体重，每日能量摄入要控制在84-105KJ/kg（20-25kcal/kg），但要注意的是，对能量的控制不能骤减，一方面对于体重过轻或者重体力劳动者，应保持充分的能量摄入以满足机体正常代谢需要;另一方面某些重症脂肪肝患者，由于肝脏储存糖原及糖异生等功能低下，或者因为肝细胞受损导致胰岛素灭活减弱，容易发生肝源性低血糖，这类患者更多的应该在饮食结构和饮食习惯上做调整，强调少食多餐，常有夜间低血糖发生的脂肪肝患者甚至可以在睡前和半夜加餐而避免低血糖发生。
脂肪肝怎么治好得快
脂肪肝怎么治好得快脂肪肝是由于肝细胞内积累大量脂肪而引起的肝脏疾病。
早期脂肪肝症状不明显，但如果得不到及时治疗，会发展为肝纤维化，甚至肝硬化。
因此，及时治疗脂肪肝至关重要。
下面，本文将为您介绍脂肪肝的治疗方法和注意事项，以便帮助您更好地了解和应对这种疾病。
脂肪肝的治疗方法1. 生活习惯调整饮食方面：脂肪肝患者应避免暴饮暴食，减少肉类、油腻食物和高热量食物的摄入，多吃蔬菜、水果，适度增加蛋白质的摄入，如鱼、瘦肉、豆制品等。
运动方面：适当的运动可以有效减轻体重、降低血脂和胆固醇，有利于缓解脂肪肝。
建议选择轻度运动如散步、慢跑、太极拳等，可有效降低患者的胰岛素敏感度，帮助脂肪排泄。
2. 药物治疗目前，临床上常用的药物治疗主要包括类脂质调节药和抗氧化剂。
其中，较常用的降脂药物包括他汀类药物、贝特类药物和非甾体类抗炎药物等，可有效降低血脂水平。
而抗氧化剂如维生素E、N-乙酰半胱氨酸等，能够减轻肝细胞受损程度，并减少脂肪肝病变程度，有助于保护肝脏。
3. 中医药治疗中医药治疗脂肪肝主要从整体上调理脏腑阴阳平衡，改善肝胆功能，目前主要利用中药的清热、活血、利水、固肾和促进胆汁排放等功能治疗脂肪肝。
具体中药方剂如龙胆泻肝汤、苦参丸、枇杷叶等。
4. 手术治疗如果患者的脂肪肝已经发展到肝硬化或肝癌等严重程度，非手术治疗效果不明显，可能需要考虑手术治疗。
常见的手术治疗方法包括肝移植、门脉血流分流手术、腹腔动脉介入手术等。
脂肪肝治疗注意事项1. 饮食要注意脂肪肝患者必须注意饮食习惯，避免过度摄入热量和脂肪，保证适量摄入蛋白质、维生素和微量元素等营养素。
同时，应尽量选择清淡、易于消化的食物，并且避免喝酒。
2. 控制体重与肥胖者相比，体重较轻的脂肪肝患者，病情会有明显改善。
因此，控制体重是治疗脂肪肝必不可少的重要环节。
戒烟、戒酒，平衡饮食，同时进行适量的锻炼，对控制体重有益。
3. 切忌过度劳累脂肪肝患者要注意休息，避免长时间久坐或站立，减轻肝脏负担，避免劳累加重病情。
脂肪肝吃什么药能治愈
脂肪肝吃什么药能治愈脂肪肝是由于脂肪在肝脏内的积累而导致的肝脏疾病。
它通常和高血脂、高血压、肥胖和糖尿病等代谢疾病有关。
如果不及时治疗，脂肪肝还可能导致肝硬化和肝癌等严重疾病。
因此，对于脂肪肝患者来说，早期治疗非常重要。
本文将介绍脂肪肝的治疗方法、注意事项和药物治疗。
一、治疗方法：1.改变饮食习惯：脂肪肝患者需要通过饮食调节，减少脂肪的摄入，例如减少油炸、烤肉、甜点等食品的摄入。
同时，推荐增加水果、蔬菜、全麦面包等高纤维和低热量的食物，尤其是富含维生素E和C的食物，有助于减少肝脏细胞受到氧化损伤。
2.进行适量运动：适当的运动可以促进代谢，减少脂肪的积累，并有利于改善肝功能。
对于脂肪肝患者来说，应选择适合自己的运动形式和强度，建议坚持每周至少3次的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.治疗基础疾病：高血脂、高血压、糖尿病等病因可以导致脂肪肝的发生，控制这些疾病可以有效减轻肝脏负担和改善肝功能。
4.药物治疗：对于一些严重的脂肪肝患者，建议进行药物治疗，以促进脂肪代谢和修复肝细胞。
常用的药物包括：维生素E、丙戊酸、诺贝特等。
二、注意事项：1.戒酒：酒精是导致脂肪肝发生、进展的重要因素之一。
酒精会直接影响肝细胞，减缓脂肪代谢，影响肝脏的排毒功能。
因此，脂肪肝患者需要坚决戒酒，并严格禁止饮酒。
2.控制体重：肥胖是导致脂肪肝的主要原因之一。
脂肪肝患者需要注意控制体重，减轻肝脏负担。
3.避免食用高热量食物：过量摄入高热量、高脂肪的食物，容易加重脂肪肝的病情，增加肝脏受损的风险。
因此，脂肪肝患者需要避免食用高热量食物。
4.避免使用有害药物：某些药物或化学物质的毒性作用容易导致肝损伤。
因此，脂肪肝患者需要避免接触或使用有害的药物或化学物质。
三、药物治疗：1.维生素E：维生素E具有抗氧化作用，通过抑制自由基的产生和损害肝细胞的膜结构，可以保护肝脏，促进肝细胞修复，降低肝脏炎症和纤维化程度。
每天口服400IU维生素E治疗脂肪肝，可以有效改善脂肪肝患者的病情。
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脂肪肝的营养治疗原则
1、控制总热量，对体重正常者，在轻度活动情况下，每日每千克体重供给30kcal：超重者每日每公斤体重供给17～25kcal，使体重逐渐减轻，利于肝功能的恢复。
2、蛋白质：每日供给患者蛋白质80～100g为宜。
可促使肝细胞的恢复和再省，以及提高血浆蛋白量。
3、脂肪：每日供给脂肪35～50g。
脂肪的供给量以低脂肪为宜。
最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油。
4、碳水化合物：给予低碳水化合物的饮食，每日供给200～300g为宜。
5、食盐：一般给予5～6g。
6、严禁饮酒及含酒精的饮料。
少持刺激性食物。
7、一日进食4餐或3餐。